sezonu

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=njNh9D0Wjdw#at=260 Gole sezonu 2012-2013. Zmieniony przez - wojtaszko99 w dniu 2013-06-24 11:49:23

https://www.youtube.com/watch?v=eXepe2f6778 Erik Lamela,Tottenham Hotspur vs Asteras Tripolis ps czyżby bramka sezonu?

Richards: czuję się silniejsza niż w zeszłym roku Czuję się dziesięć razy lepiej przygotowana do sezonu i silniejsza niż w zeszłym roku o tej samej porze - twierdzi amerykańska lekkoatletka Sanya Richards, specjalizująca się w biegu na 400 m, po wygranej w mityngu w Kingston (50,60). "Uwielbiam tutaj startować. Zawsze jestem bardzo ciepło [...]

Sprinterek skąd wiesz ? Stosuję suplementację Activlaba w okresie przygotowywania do sezonu czy też przed najważniejszymi startami w sezonie . Moim zdaniem ich suplementy sprawdzają się !

jak wolisz.. 6 tyg lepiej,zeby odstawic na 2-3tyg - na przygotowanie do sezonu letniego i wtedy bral TCM na 8 tyg..

[...] pozostania i rywalizowania w swojej ojczyźnie Brazylii podczas długiej walki o uzyskanie wizy do USA. Teixeira mógł być w UFC już w 2005 roku, kiedy to został wybrany do 2 sezonu "The Ultimate Fightera", ale minęło kolejnych siedem lat zanim w końcu postawił stopę w Oktagonie. Tuż po zwycięstwie przez poddanie w drugiej rundzie nad Janem [...]

[...] samobóje ( 1 dla rywala) Diakonos Cris jest, nie rozumiem CIę %-) o co Ci chodzi z randomami? Chyba prowadzący powinien wybierać pierwszy, kto wygra w tabeli od nast. sezonu o ile będzie będzie wybierał pierwszy.... Osoby które nie podadzą składu wypadają, to oczywiste. Mają i tak 48h na wybranie, inaczej kolejka następnego. Cinool mogę [...]

ciężko narazie nie jest, przestój- koniec sezonu truskawkowego i wyczekiwanie na kolejne owoce. dwa lata temu było więcej roboty, zdarzało się pracować po 12h dziennie, czasem po 16. Teraz jestem za stary na to żeby zdrowie tracić dla rożnicy kilkudziesięciu zł w wypłacie ;-)

Nieźle jordinio , przyznaje soga Pod koniec sezonu wrzuce moją fote.

[...] jechaliśmy szybkim, równym tempem. Kilka błędów, które popełniliśmy spowodowało, że musieliśmy powalczyć o podium do ostatniego odcinka specjalnego. Był to trudny i zdradliwy rajd, dlatego tym bardziej cieszy mnie powrót do formy z początku sezonu. Mam nadzieję, że Rajd Wielkiej Brytanii będzie dla mnie równie udany, jak start na trasach Alzacji.

[...] czemu dzisiaj ma nam nie wystarczyć? To jest właśnie siła prawidłowego odżywiania. Mniejsza różnorodność przynajmniej przy jednym posiłku, produkty pochodzące z aktualnego sezonu i jadanie nie więcej niż 2 razy dziennie. Znakomita młodzież perska jadała tylko jeden posiłek dziennie i głodowała raz w roku 40 dni. Już Hipokrates doskonale [...]

[...] tam dopiero od marca i teraz nie mam z nim kontaktu. Więc podstawowymi celami będzie oczywiście redukcja tkanki tłuszczowej (szczególnie na brzuchu ) i przygotowanie się do sezonu piłkarskiego (zwiększenie kondycji, wytrzymałości, siły). I teraz moje pytanie czy możecie pomóc mi ułożyć program ćwiczeń aby osiągnąć te cele? Na pewno 2-3 razy w [...]

Kontnuuję wątek Mihajlovicia: http://www.inter.it/aas/squadra/player5?codgioc=G0774&L=en&STAG=2004/05# w tym linku, na oficjlnej stronie Interu są jego gole z sezonu 2004/5. Same rzuty wolne. A z jaką lubością kaleczył AS Romę, swój pierwsz klub w Serie A :) Ale ma facet talent do wolnych. Szkoda że w tym sezonie jest bez bramki.

a teraz wkleje foty jak wygladalem ok 4tyg temu normalnie porazka sezonu

[...] Premiership w sezonie 2008/09. Gratulacje dla pierwszej trójki (ajak ) i podziękowania dla wszystkich za udział, a dla number1one za prowadzenie typera przez większość sezonu. Mi przypadło w udziale założenie tematu i dokończenie dzieła. Mam nadzieję, że w przyszłym sezonie znajdzie się chętny żeby poprowadzić tego typera. Zmieniony przez [...]

Koniec roku u mnie sprawdzenie formy i od stycznia powoli zaczynam przygotowania do sezonu 2016. https://youtu.be/C4JeV830MPY

Przedewszystkim sam osobiscie wybieram kre-alkalyn lub jabluszko. Z uslug mono nie korzystam i pewnie nie skorzystam. Lecz osobiscie znam mnostwo osob grajacych w koszykowke bioracych podczas sezonu wieksze ilosci monohydratu w cyklach w celu nabrania masy. Bo wiadomo budowa koszykarza znacznie odbiega od budowy pilkarza pozdrawiam

Do zawodów raczej się nie przygotowuje, ale tą końcówkę sezonu chcę wykorzystać maksymalnie :) Carbo okołotreningowe, a dokładniej? I jakiej firmy te carbo? Do tego beta-alanina, jaka dokładnie? Z przed treningówki rezygnuje. Co powiecie o ZMA i l-glutaminie? Czytam i czytam, a opinie są na prawdę różne. Zastanawiam się na gainerem, warto? Czy [...]

I myślisz, że taki Michel Phelps nie stosuje żadnych suplementów? Ale nie o tym temat. Wiem, że ww najłatwiej dostarczyć ale często nie mam na to poprostu czasu. Jeśli chodzi o BA lub o BA+Kreta to będą jakieś efekty jeśli do końca sezonu zostało trochę ponad miesiąc? Zmieniony przez - xbdey12 w dniu 2014-05-19 22:11:19

[...] domu wrócić nie ma opcji to co wtedy? Nie będą się z tobą kłócić czy dam rady utrzymać dietę czy nie. "Jeśli chodzi o BA lub o BA+Kreta to będą jakieś efekty jeśli do końca sezonu zostało trochę ponad miesiąc?". Może zapytam co mogę spożyć przed treningiem by dostarczyć wymaganych składników? WW to ryż, makaron. Przed treningami jadłem też [...]