seler

Sobota 30.12 1. Jajecznica https://images81.fotosik.pl/952/410f1242bee1182dmed.jpg 2. Parę mięs i seler naciowy https://images82.fotosik.pl/953/5ece78e3a86c9daemed.jpg 3. Pomidorowa https://images83.fotosik.pl/951/80d23b60d781697cmed.jpg 4. Deser proteinowy https://images84.fotosik.pl/951/0512342b1ba9a131med.jpg Niedziela 31.12 1. Jajka na [...]

Spoko, tylko seler trzeba zamienić na makaron i będzie igła xD głupoty gadasz, ten seler jest petarda :-D

[...] za duzo jajek czyli białka....co o tym sadzicie?slyszeliscie o niej cos? DZIEŃ I Śniadanie: grapefruit, 3 jajka, herbata Lunch: 3 jajka, grapefruit, herbata Obiad: Surówka: seler naciowy, ogórek, etc. pomidor herbata sucharek lub kawałeczek chleba DZIEŃ II: Śniadanie: grapefriut, 2 jajka, herbata Lunch: 2 jajka, grapefruit, herbata Obiad: [...]

[...] ze po tej diecie moge przejsc na norweska? Wyglada ona tak: DZIEŃ I Śniadanie: grapefruit, 3 jajka, herbata Lunch: 3 jajka, grapefruit, herbata Obiad: Surówka: seler naciowy, ogórek, etc. pomidor herbata sucharek lub kawałeczek chleba DZIEŃ II: Śniadanie: grapefriut, 2 jajka, herbata Lunch: 2 jajka, grapefruit, herbata Obiad: [...]

[...] składniki dokładnie utrzeć. Gorąca fasole odcedzić, wymieszać dokładnie z sosem, odstawić na kilka godzin, by sałatka dojrzała w temp. otoczenia. 212. Sałatka z krabów i selera naciowego 1 opakowanie krabiego mięsa w zalewie własnej, kilka łodyg selera naciowego (krabów i selera ma być pol na pol), cytryna, sol, pieprz, majonez Kraby pokroić [...]

[...] Czosnek obrać i posiekać. Śmietanę wymieszać z czosnkiem, solą i pieprzem, polać sałatkę, wymieszać i wstawić na 30 min. do lodówki. 5. SAŁATKA Z PORA I SELERA 2 nieduże selery, 1 por, sól, pieprz, ocet, oliwa Selery obrać, sparzyć wrzątkiem. Por przekroić na wzdłuż na pół, dokładnie umyć. Selery i pora poszatkować bardzo cienko, posolić, [...]

[...] kukurydzy, pomidor. Kapustę pekińską się rwie na małe kawałki, wrzuca osączoną kukurydzę, tuńczyka - rozdrobnionego, pomidorka pokrojonego w małe kawałki... Można wrzucić seler naciowy, czemu nie. Zamiast kukurydzy może być, np. soczewica, też dobre. Całość polewa się winegretem, najlepiej ostrym. 96. Sałatka a la Anetek - meksykańska Puszka [...]

Co myślicie o tradycyjnej sałatce warzywnej. Skład: marchew, seler, por, pietruszka, jabłko, zielony groszek, jajko i majonez. Unikać czy jeść?

Elo! Wiem ze seler i grejfrut pomagaja w redukcji niepotrzebnej masy. Mam pytanie: jakie jeszcze warzywa i owoce dzialaja w ten sam sposob?? Prosze o odp.

Nie ma nic bardziej orzeźwiającego i lekkiego. Przed Wami lunch na ciepłe dni! Składniki: • sałata roszponka, rucola, radichio – 1 opak mix, • rzodkiewka - 2 szt. (2 główki), • seler naciowy - pół sztangi, (...) WIOSENNA SAŁATKA WŁOSKA http://perfectbody.pl/KUCHNIA/5/583/WIOSENNA-SALATKA-WLOSKA.html

[...] o przyprawie Kucharek? Można jej używać do doprawiania czy lepiej unikać? Skład: sól, warzywa suszone (15,5%): marchew, pasternak, ziemniak, cebula, natka pietruszki, seler, por, kapusta, korzeń pietruszki, pomidor, czosnek, papryka słodka, wzmacniacze smaku: glutaminian monosodowy, 5' -rybonukleotydy disodowe, cukier, skrobia, pieprz [...]

[...] choroby muszę przestrzegać diety, w której wyeliminowane jest wiele składników, a szczególnie warzyw. Dozwolone mam jedzenie tylko: marchew, pomidory, dynia, kabaczki, seler, burak, szpinak, patisony. Nie jestem znawcą stąd mam pytanie, które z powyższych warzyw najlepiej umieścić w posiłkach pod kątem budowania masy? Czy wszystkie się [...]

[...] wiecejczytam na ten temat tym bardziej jestem skołowana tym wszystkim.może ktos z Was udzieli mi rad jak to zrobic?co do diety...to juz od mies.ograniczam tłuszcz ,słodyczy w ogóle nie jadam,uwielbiam jesc filety drobiowe z surówkami własnorecznie zrobionymi np.seler +jabłko+marchewka lub buraczki .nie jem pieczywa i nadal nie ma efektow

[...] wiekszej podazy tluszczu. jest to przykladowy dzien jem tak w dni treningowe pozostale dni roznia sie od siebie. Oczywiscie jem warzywa takie jak brokul, pomidor, papryka, ogorek, brukselki, rzodkiewka, marchew, buraczki, cebula, pietruszka, seler i pewnie cos by sie jeszcze znalazlo;p /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ddd319b3d5a04761ab431725c1b24f5f.png

witam jestem na redukcji spozywam dziennie duzo warzyw do posilkow jak rzodkiewka , brokul , cebula , szczypior , marchew , seler ogorek pomiodor w roznych proporcjach pytanie brzmi przed treningowo jem B/25-30gr W/50gr T/ 6-10GR po treningu podobnie ale zarowno przed i po dodaje ok 100 gr (plus/minus) warzyw roznych czy [...]

[...] wiecejczytam na ten temat tym bardziej jestem skołowana tym wszystkim.może ktos z Was udzieli mi rad jak to zrobic?co do diety...to juz od mies.ograniczam tłuszcz ,słodyczy w ogóle nie jadam,uwielbiam jesc filety drobiowe z surówkami własnorecznie zrobionymi np.seler +jabłko+marchewka lub buraczki .nie jem pieczywa i nadal nie ma efektow

[...] 6:00 Mleko UHT 2% 200g platki 50g marchewka godz 9:00 serek wiejski Piątnica 200g chleb razowy 70g marchew godz 15:30 albo 17:00 jesli bylem na basenie piers z kurcz 160g ryz bialy 50g olej zepak 20g parykarz 20g brokul, marchew godz 19:30 jaja 120g piers z kurcz 60g seler, marchew Spale przy tym tłuszcz?

[...] bo pojedyncze filtry można w PL dostać po 3 zł a sterylne whatman'y lecą po 50szt w paczce najmniej. Zamówiłem już z "finashit'u", ale pytam w trosce o niedaleką przyszłość. Najlepiej gdyby seler był z GB to samo tyczy się BB, BA, jeśli chodzi o BB to sprzedam wam ze w pl macie NOVOSCABIN za 16zł za 120g good dill :) Z góry dzięki za odpowiedzi

[...] się was zapytać czy dobrze mam rozbudowaną dietę, oraz co mogę dać do reszty tygodnia. Poniedziałek: -śniadanie; jajecznica, szklanka mleka, -obiad; ryż, warzywa (marchewka, seler, pietruszka), -po treningu; banan, -kolacja; mizeria, Wtorek: -śniadanie; płatki owsiane na mleku, zielona kawa/herbata, -obiad; ryż, pierś z kurczaka, fasola [...]

[...] 12.30 Kromka Grahama Serek Wiejski 200g IV posilek 15.00 Gainer 50g V posilek 16.00 Ryz brazowy/bialy/kasza/makaron - 100 g Kurczak gotowany - 100g Warzywa gotowane /marchew/seler - 50g TRENING!! Po treningu - 19.30 2 banany VI Posilek - 20.30 Twarog chudy - 100 g Oliwa z oliwek - 2 lyzki Ryz - 100g Przed snem Twarog - 100g Oliwa z oliwek 10ml