sauna

Sauna super sprawa? #-P #-P #-P cudowna

Nie wytrzymam, tak mnie kuszą te próbki, że wypiję którąś i jadę skatować brzuch i aero pokręce dziś + sauna :-} Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-19 16:17:38

a wogole to pierwsza! ale basen i sauna ze mnie sily wyciagnelo chyba ide w kime na jakies 2h.

Grek - po saunie ten krem wcierasz ? Żuczku, smaruj przed sauną i po 6-7 min znowu. siedź 15 min i ciągle masuj skórę

Tylko bic przedram i sauna + 20 mon htt

Zw sauna

[...] sok z żurawiny, czosnek i takie tam. A że przerwa od siłowych 7-14 dni to przeznaczę ten czas na oczyszczonko jakiego mi brakowało od dawien dawna /-)_ Siłowo tylko nogi c3d będą robione i codziennie interwałki 25 min+ sauna 2x 15 min. I na masaż pójdę kilka razy niech mi połamią kark Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-10 22:40:22

[...] fitness klub na swiecie. Trzy poziomy na ktorych mieszcze sie m in. - ogromna silownia o powierzchni 1.800 metrow kwadratowach, strefa aerobiku 240 metrow kwadratowych, basen, kawiarnia, sklep z suplementami, sauna, itd... Koszt inwestycji - 16 mln. dol. http://www.facebook.com/photo.php?v=511810312184366&set=vb.437165219666128&type=2&theater

barki zrobione, jestem taki obolały że jutro tylko aeroby i może basen z sauną, za bardzo się katuje a mastoral coś słabo działa lub nie kumam działania nieważne npp leci z mixem

Sauna 8-) i chyba po udka zajde i usmaze

powiem Ci to zalezy...jesli masz np napiete miesnie plecow to plywanie na brzuchu lepiej odpuscic i przejsc na plywanie grzbietem. a jak juz musisz plywac innymi stylami to czesto zmieniaj żabka,kraul,grzbiet;) jazzuzi czy sauna tez wskazane;)

[...] śmigam na godzinkę do takiego niby spa, na jacuzi, plus coś ala hydromasaż co świetnie mięśnie rozluźnia i relaksik w komnacie solnej. A, tylko w sobotę jest jeszcze sauna fińska 2x po 7 minut. Trening Armstronga zakłada 3 serie pompek z rana na maksa, z długimi przerwami. Musiałem tu coś zmodyfikować bo nie mam rano tyle czasu. pobudka [...]

Ta obstawa to średnio mi potrzebna %-) Nie będzie się można do Ciebie dopchać :-P Uff.. skończyłem preparować moją teczkę na postępowanie karne.. Można iść spać. btw: Zastanawiam się, czy jest sens jeszcze jutro robić jakiś trening, bo w pt będzie już tylko sauna, żeby zbić trochę wagi.

[...] że sie teraz przejaśniło i słońce w końcu wyszło, od razu powietrze sie wysuszyło i od razu lepiej. Mogłoby na dłużej poswiecić a nie wiecznie te chmury i jedna wielka sauna. Dla mnie optymalnie jest tak 25 stopni i słońce, wtedy można cały dzień sie smażyć nad wodą :-D ale 30 i bez słońca to jest koszmar... jak tak dalej pójdzie to do [...]

[...] ale marnie szedł zarzut. spociłam się jak mysz %-) czas niedokładny, bo zapomniałam zegarka, i określony wg zegarka na sali. bezpośrednio po - basen ok. 20 minut, jakuzzi i sauna :-) pierwsze wrażenia z nowych supli - dzień w dzień jestem wystawiona na pokusę przez rodzinkę, słodyczy w domu pełno i innego syfu. no a ja wieczorami mam parcie [...]

po treningu to chyba niezbyt dobry pomysł, przerwa między treningiem, sauną powinna być, możesz chodzić na saune w dni wolne od treningu, albo kilka h po jego zakończeniu, niech się bardziej doświadczeni użytkownicy wypowiedzą;-)

saUna to jest to panowie kurva jaka regeneracja szkoda tylko ze osobno jest meska i osobno damskajaka chinka dzis kolomnie cwiczyla to szok,taka kolo35 lat ,dupcia marzenie cyc wielki,ale chyba nie sztuczny,caly czas sie usmiechala,i pozniej wychodze z silki a ta stoi przu bufecie i sie usmiecha znow, az mi w brzuchu cos zawiercilo,ale chui ide [...]

[...] juz troche o nich. I nie pij piwa, po tym syfy bardzo wyskakuja. Staraj sie tez duzo sie ruszac na swizym powietrzu, to uspokoji skore. Jesli masz maly tradzik to wskazana sauna, na pewno pomoze. I bron boze nie wyciskaj. Widzialem osoby ktore to robily i chcialo mi sie wymiotowac, robia sie ropne zmiany! Jesli leczysz sie domowymi sposobami, [...]

moze ktos wie czy pryszcze wyskakuja od walenia konia albo czy sauna dobrze wpływa na znikanie pryszczy prosze o odp

czy powie mi ktos wkoncu czy sauna dobrze robi na tradzik i te je**ne pryszcze :D:DD:D:D aha i mam jeszcze jedna pyt czy zima powoduje ze wyskakuje nam wiecej pryszczy bo jest zimo prosze niech ktos odpowie na to pytanie moje