Cześć Saida, czy mogę Cię prosić o spojrzenie na str. nr 1 mojego dziennika, tam jest zdjęcie mojego wielkiego tyłka. Nie wiem czy przesadzam czy on jest krzywy... jeden pośladek (prawy) jest większy i niżej? Czy to jest normalne czy powinnam coś z tym zrobić? Więcej zdjęć tyłka (rok 2011, 2012) mam i jeśli potrzeba mogę przesłać. Dziękuję za [...]
Witam Saida :-) Zostałam skierowana do Ciebie przez Rudą z prośbą, byś na mnie spojrzała: http://www.sfd.pl/nubivagant__nawr%C3%B3cenie_zb%C5%82%C4%85kanej_duszy-t916414.html Dodam, że w podstawówce miałam stwierdzone jakieś skrzywienie kręgosłupa, uczęszczałam nawet na jakieś zajęcia korekcyjne, ale z wiekiem zaniedbałam to i w ogóle tego nie [...]
Saida, dwa pytania ode mnie, jeśli można. 1. Z jakimi ćwiczeniami/rodzajami aktywności faktycznie powinnam się wstrzymywać przy chondromalacji II st. rzepki z przyparciem bocznym? Ortopeda i fizjoterapeutki, u których byłam na krio zdecydowanie odradzali piłkę nożną, tenis, squash, ćwiczenia na orbitreku, bieganie (w tym na bieżni). Czy do listy [...]
1. musisz sama ocenić, przy jakich aktywnościach Ciebie boli, osobiście bym unikała sportów, gdzie dochodzi do nagłej zmiany kierunku i szybkości biegu i gdzie się dużo skacze, więc np. odpadają właśnie squash, tenis czy gry zespołowe. 2. Szłabym w kierunku wzmocnienia kolana, czyli ćwiczenia siłowe wzmacniające mm. uda, pośladków i piszczeli, [...]
Piszę z polecenia Martucca bo widocznie coś nie tak ze mną. Proszę Saida zajrzyj na mój wątek http://www.sfd.pl/Pro%C5%9Bba_o_pomoc__dieta_redukcyjna-t926932.html zdjęcia na pierwszej stronie.
Cześć Saida, Wczoraj przy okazji wizyty u fizjoterapeuty dowiedziałam się że przepuklina, którą miałam zdiagnozowaną 12 lat temu, owszem nie przynosi objawów, ale sobie jest ze mną nadal. Dotąd myślałam, że to zostało wyleczone - w sensie: że znikło. Dostałam wskazanie by nadal ćwiczyć siłowo i przykładać się do wzmacniania pleców. Pytanie, czy [...]
Hej Saida, już kiedyś próbowałam się do Ciebie dostać ale chyba zaginęłam w natłoku zieleninek. Widzę, że teraz jest chyba trochę luźniej, więc jak byś znalazła moment, żeby wpaść to byłabym wdzięczna. Link do aktualnych zdjęć: http://www.sfd.pl/serenita%2Fmuffinka_chce%2C_a_chcie%C4%87_to_m%C3%B3c!-t908998-s17.html
Cześć Saida :-) Jeśli miałabyś chwilkę mam do Ciebie prośbę. Czy mogłabyś polecić jakieś ćwiczenia dla osoby z dyskopatią w odcinku szyjnym i lędźwiowym, skoliozą prawoboczną i stanami zwyrodnieniowymi kręgosłupa? Chodzi o moją mamę (wiek - 55 lat), bardzo chciałaby ćwiczyć, a nie chciałabym, żeby sobie zaszkodziła źle dobranymi ćwiczeniami. Ze [...]
Hej Saida! Ustawiam się w kolejce po radę :-) Uraz: skręcone kolano + naciągnięte więzadło poboczne boczne Leczenie: zabiegi - jonoforeza z ketonalem, magnetronic, krio + od kilku dni ćwiczenia statyczne Pytanie: Kończę już zabiegi, a wizytę u ortopedy mam dopiero 2 kwietnia. Do tego czasu chciałabym już zacząć ćwiczyć, żeby się na spokojnie [...]
Saida, mam takie krótkie pytanie :-) fizjo mi powiedział, że mam dość wiotkie stawy skokowe i zalecił ćwiczenia na bosu lub podobnych sprzętach. W klubie mam bosu, ale chciałam coś do domu sobie kupić. Znasz może dyski stabilizujące takie jak to: http://allegro.pl/dysk-stabilizujacy-korekcyjny-poduszka-do-masazu-i3337915765.html ? sprawdzą się? co [...]
Co do antykoncepcji - jeśli chcesz spróbować z jeszcze mniejszą dawką hormonów to zapytaj ginekologa o krążek dopochwowy. Miałam i był super wygodny (zapomina się o nim zupełnie i wymienia raz w miesiącu). Kobiety ponoć chwalą jako alternatywę tabletek, bo nie mają skutków ubocznych, ale ja tam od początku miałam zawsze pierwszy tydzień nowego [...]
Saida, to zależy od informacji jakie otrzymuje we wstępnym wywiadzie, ale dosyć często proponuję pomiary TSH, FT4, FT3, anty-TG, anty-TPO, tyreoglobuliny, prolaktyny, ferrytyny, homocysteiny, witaminy B12, 25 (OH) D i glikemii w odpowiedzi na typowe posiłki przy użyciu glukometru.
no no racja - rozluźnionko mięśni dobre dobre i ból znosi ... jednak ja bym był jesli sie da za bardziej naturalnymi metodami Saida - znasz nazwisko i adres to je tu dawaj !
no to nazwisko tego bardzo dobrego lekarza,to WACHECKI, kiedyś przyjmował na Błoniu w Bydgoszczy,nad księgarnią dokładniejszego adresu nie znam,ale jak już ktoś zna nazwisk oto sobie powinien poradzić. Zmieniony przez - Saida w dniu 2006-07-10 13:23:57
OMG jakie Wy jesteście śliczne dziewczyny! :-) PS. Saida gratuluję zasłużonego podium w Miss SFD. Dla mnie byłaś (i jesteś) numerem 1 ;-) A fotki konkursowe rewelacyjne!
Bziu zayebista sprotowa sylwetka :-D Ruda, Saida więcej zdjęć 8-) No dobra, mnie tu jeszcze nie było, a od poczatku chciałam wrzucić fotke do tego wątku :-D Myśle, że w końcu mam co pokazać ;-) Krótki porównanie, czyli jak SFD zmienia ludzi i dlaczego warto słuchać moderatorek :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/689302ba2e6045ef8d3fbb9257ee53fc.jpg [...]
:)) Unknown, Arphiel, Viki, Ruda, Saida (i wiele innych-cieżko wszystkie wymienić) po prostu niesamowite z Was laski:-)) wszystkie Was już wielokrotnie oglądałam ale jak się tak w kupie pojawiłyście to normalnie motywacja rośnie jeszcze bardziej. Dzięki! };-) Unknown Twoje nogi są pozwalające, mogę patrzeć i patrzeć%-)