saida

Manka, masz 17 lat, teoretycznie jeszcze rośniesz i akurat z Twoją wadą postawy da się walczyć jeszcze całkiem nieźle. Gorzej jest z osobami, które przestały rosnąć, ale przez odpowiednie postępowanie można sobie bardzo pomóc. A Ty masz koślawe kolana i stopy, hiperlordozę ledźwiową, zrotowaną miednicę chyba też i pogłębioną kifozę piersiową. [...]

Saida, chlebem tostowym się zapchałam, jak czekałam na zakwas na chlebek :-) Oczywiście robi out, to żadne usprawiedliwienie, mogłam owsiankę wszamać %-) Ale już mam domowy chlebek, tym razem nawet nie rani mi dziąseł przy jedzeniu 8-) 19.11 DT Trening: był ogień:-D, Na początku przygody z żelastwem było łatwiej, zanim się nie okazało, że połowę [...]

Tak jest :-) Saida szynkę dostaję od mamy, robi w szynkowarze, czasami robię sama ale nie wychodzi taka dobra jak od mamusi %-) Weekend bez treningu, w sobotę były tańce a w niedzielę basen. Poleciałam też trochę z miską w niedziele, luby mnie namawiał na pizzę o tygodnia, i w końcu uległam }:-( Ale zrobiłam na razowym cieście i dla mnie wersja z [...]

Cześć Obli, dzięki, że zajrzałaś :-) Maszynę właśnie zamieniłam na opuszczanie się, kilka dni temu wpadła tu Saida i doradziła mi to samo, a więc teraz walczę z opuszczaniem i może w końcu nauczę się podciągać %-) A ściąganie drążka robię na zmianę z maszyną, niestety na mojej siłowni na bramę ciężko się dopchać, a nie ma oddzielnego stanowiska do [...]

Nie bardzo wiem,co masz na myśli,jak wyjaśnisz,to super Miałam na myśli mri,pomyliłam się w powodu późnej poryouczę sie z niego na anatomię trochę Zmieniony przez - Saida w dniu 2008-11-11 23:08:45

Saida, chyba nie to, bo ćwiczyłam (przed urazem kolana) 2-3 x w tygodniu, poza tym bóle szyi/barków mam od lat. W kwestii udawania raczej nie chodziło mi o służbę zdrowia, bo jak patrzą na RTG to miny mają raczej współczujące . Chodziło mi o rodzinę.... Nie będę rozwijać tego wątku, bo nie na temat, ale generalnie w mniemaniu mojej Matki jestem [...]

tak jak Saida napisała masz bardzo fajną sylwetkę startową. A większe łydki mogą stanowić atut, przynajmniej ja u siebie tak przyjęłam. Tylko ja jestem prawie 10cm niższa... U Ciebie to wygląda proporcjonalnie, zwłaszcza na zdjęciu w stroju kąpielowym. Chyba że marzy ci się obwód 30cm to chyba nie to forum...

Witam ponownie, Jodan : Zapewne dobrze mówisz, jednak chodzi mi o to, że ciężko przyswajam nowe techniki, a do tego jak się rzadko pojawiam na treningach to już wogóle masakra. Przykład: Robimy jakiś sweep i mi nie wychodzi, ten sweep robimy za 2 tygodnie i znowu mi nie wychodzi, później nie chodzę lub chodzę, lecz na treningach nie ma tego [...]

Obliques, sytuacja incydentalna- rozkładało mnie rano i poszłam na siłownię po pracy, a po pracy jest taki tłok, że musiałabym czekać w kolejce po sprzęt- dlatego popełniłam obwody. Nie bij. Nie będę już;-) Saida, dontknow, złego diabli nie wezmą ;-) Zmieniony przez - unplugged w dniu 2012-01-19 22:58:29

Na pierwszy rzut oka było nawet "z grubsza" ogarnięte, ale że ja jestem pedantycznie nastawiona do świata, to niestety musiałam wszędzie pozaglądać.}:-( Efektem było kilkugodzinne pucowanie. Nic to- i tak się cieszę :-) Saida, to doskonała wiadomość, bo ja bardzo lubię musztardę :-) DZIEŃ XXI- 5.02.2012 Miska: [...]

A tak 'a propos oddzielenia dvpy od nóg. Chyba u tej Lusesity Saida napisała że jej to dwa lata zajęło.. :))

Ja nie robiłam ale brzmi nieźle ;) No Saida...to ja do śmierci tego nie zrobię :->

A tak 'a propos oddzielenia dvpy od nóg. Chyba u tej Lusesity Saida napisała że jej to dwa lata zajęło.. :)) To samo pomyślałam :-P

hej. A kiedy rodziłaś? Saida pisała,żebys warzyw nie wliczała (chyba,że ta marchew i seler to gotowane były?) Zaglądaj częściej do regulaminu, żeby na bierząco sprawdzać co wpisywać :) Bez cukru da się żyć:) Powodzenia! Zmieniony przez - cytrynowa456 w dniu 2014-02-19 13:45:45

Nie, to inna rodzina. Zięć Słabego, którego córkami są Saida i Lady M

Saida- o to właśnie mi chodziło "Zobacz czy uginasz nogi przy braniu przeciwnika na siebie bo możne to jest Twój problem że stoisz na prostych"-wchodzisz do rzutu blisko uginając nogi w momencie kiedy bierzesz go na siebie po czym prostujesz nogi i rzucasz nim czyż nie( pomijam tutaj oczywisty fakt że,pracujesz rękami)?mnie tak zawsze [...]

[...] z tym spadaniem nie przemyśląm tego do końca. Przeczytałam wszystkie wcześniejsze wypowiedzi- i dlatego napisałam. Jestem przerażona tym, że tak wiele osób jest za tym, żeby bez skrępowania walić po głowie dziewczynę. Przeraża mnie to. Skoro popierasz zdanie większości-saida. To jaki Ty przypadek, atakowania facetów przez dziewczyny, widziałaś?

Witaj Saida :-) Mam prośbę, czy mogłabyś w wolnej chwili zerknąć na moją postawę o tutaj http://www.sfd.pl/Po_przej%C5%9Bciach%2C_etap_za_mn%C4%85%2C_czas_na_II_etap_%3A_-t897469-s15.html ponieważ jestem krzywa, jako dziecko miałam skoliozę i chodziłam na ćwiczenia gimnastyczno-korekcyjne i trochę się polepszyło ale od ok 12 lat nic z tym nie [...]

to ja też zapytam, ostatnio zauważyłam, że przy robieniu przysiadów, a nawet przy jeździe na rowerku stacjonarnym strasznie "strzelają" mi kolana, i to tak głośno, że nawet sąsiad pedałujący obok słyszy (i nie przechodzi to ani po 40 przysiadzie, ani po 30min kręcenia pedałami)...nie czuje bólu, tylko mam psychiczny dyskomfort ;) wiesz może Saida [...]

Hej Saida, chylę czoła Twojej wiedzy nt. fizjoterapii itp :D mam takie oto pytanie: co zrobić na pogłębienie lordozy? Jestem zdecydowanie "zbyt prosta". Nigdy żadnej wady nie miałam stwierdzonej (niedawno byłam również u fizjoterapeuty), wszystko niby ok. No może oprócz dwóch kręgów na odcinku lędźwiowym, są zbyt blisko siebie i jak je [...]