Saida, to niby tak, ale na t-nation jest fajny art o tym (nie wkleje linka z komorki bo cos mi sie popsulo i nie moge kopiowac), ale zobacz: bilety lotnicze sa przez otylych drozsze, produkty w sklepach tez, bo trzeba dla otylych montowac specjalne udogodnienia w marketach. Powaznie...
A i @ mi się spóźnia... Saida, kiedyś to ja ra na dwa tyg. a teraz codzień czasem dwa razy na dzień :-) a libido szkoda słów... %-)jeszcze jak chłop takie komplementy prawi %-)
Saida jakto cały dzien na takich pustych kaloriach i beznadziejnych węglach i nic w tłuszcz nie pójdzie tylko wody najdzie troche? Czyli kurcze tycie wymaga regularnego obżarstwa?%-) nic a nic na tłuszcz sie nie odłoży?
Ok Saida, przy następnym wpisie postaram się to przejrzyście rozpisać. Dziękuję oczywiście za rady i uwagi :-) Trening jutro, wczoraj miałam pracę do 21 a siłownia otwarta do 22, dzisiaj niestety to samo :-(
Saida, starałam się robić przysiad, nie jestem pewna techniki, bo niestety nie widziałam odbicia w lustrze. I dopiero teraz zauważyłam, że nie zmieniłam rozpiski a z obciążeniem 70 zrobiłam ledwo 5 powtórzeń. A mogłabym tak dla pewności podrzucić Ci filmik z techniką na priv? Na siłowni jest trener, mówił, że niby ok, ale po przeczytanych tematach [...]
Ja sie nie obrażam ani na Ciebie ani na nikogo. W ogóle jak można się obrazić na kogoś kto jest forumowym tworem? Saida - bo w Twoim poście nie szukałam dziury w całym a tutaj naszła mnie ochota na to ochota. Proste :] Faktem jest, że nieczego ciekawego się tu nie dowiedziałam. Mam jeszcze nadzieje, że zjawi się jakryc i wyjawi mi nazwy leków o [...]
Saida- chyba na dniach;-) zbieram się do nich ,ale ciężko idzie %-) Dziś Właśnie lecę na cross fit, dziwnie z tą zmianą czasu ,bo najchętniej to poszłabym...ale spać%-) Miska /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b4635ce8573349399aba97183cb88b3a.png