saida

No widzisz, Saida. d***** to w jego przypadku ostateczność, dlatego pytałem o jakieś koleżanki.

Saida włącz fax już daje namiar tylko nie przesadzaj z brutalnością wymierz kare tak w miare łagodnie. Jest i MagdaKark szersza w barach jak narodowy park %-)

Saida chciałem ale nie wiedizałęm czy bede trenował przez zdrowie, a teraz to już mi sie nie chce w środku cyklu treningowego %-)

Saida o zestaw jeszcze bardziej umilający i rozgrzewajacy atmosfere sie nie martw %-) po prostu skup sie na treningach i diecie :-))

http://www.facebook.com/media/set/?set=a.306255329433856.73720.137113929681331&type=1 co Ty saida. Alina ma najlepszą :-))

Saida- właśnie z Iwonką rozmawiamy o robieniu wagi w JUDO... niestety Iwonka ma baaardzo negatywne wspomnienia (absolutny brak wiedzy i wsparcia trenerskiego)

50kg jak wycisnalem to prawa szla jak torpeda a lewa ledwo co i ak mnie boli jak opuszam i ciagnie ze o ch**;/ saida co to moze byc?? marta mina instruktora bezcennna w srode 140kg wstalem na 2 treningu a dzisiaj hantelkami 9kg konczylem serie na klate %-) ew fizjo mnie czeka musze do nich zadzwonic ale drodzy sa kurcze;/ 100zl za wizyte ale [...]

Chce mi się klusek ziemniaczanych z kapustą zasmażaną%-) I duuuużo sera żółtego:-D I kogla mogla%-) zachcianki, jak kobieta w ciąży%-) Ja nie w ciąży, a bym zjadła :-P Zaczituj se, a co se będziesz :-D Natasza, fajny misiek \-)

Saida, jak Ty tak mówisz to ja nie wiem :-?

dzieki Ania, to odbiera mi nadzieje, że może kiedyś.. \-) Saida może :-))

ech spamiarze, co ja bym bez was zrobila... dzieki ;-) Jeszcze Saida jak znajdzie czas to spojrzy na całośc, moze tez da jakies sugestie

Saida ale jakie zajęcia? Czego maja dotyczyć i jaki wiek dzieci?

Saida- myslisz tak jak ja.

Peszek, link nie działa, a nie mogę znaleźć instruktażu. Jak wpadnie tu Saida lub Mawas, to ich poproś :-) Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-05-09 08:32:41

Włodiego ostatnia płyta też kozak. Ale Eldoka i tak mistrzu, nie Saida?

Kwatula,Eldo i pfk najlepsi Chociaż w jednym się zgadzamy No i graty dla państwa Zmieniony przez - Saida w dniu 2008-05-28 17:02:14

Hetavel, dziękuję. Wierzę w to, że po spotkaniu z Saidą odzyskam zapał. Lubię ćwiczyć splitem, a wiem, że tu "nie wolno" i to też wpływa na moje nastawienie. Preria, moje włosy żyją swoim życiem :)

Al, wiesz, mi się wydaje, że się nie obijam na treningu. Więdną mi ręce, jestem zziajana i mokra. Zobaczymy, co Saida zarządzi :) Co do jedzenia - mogłabym jeść 3 takie same posiłki, ale jak wcześniej pilnowałam, to jeśli było to coś innego niż pierś z kurczaka, to miałam zawsze za dużo węgli i za mało białka.

Ja muszę mieć "zasłonięte" pod nogami, wtedy jest w miarę ok. ale jak mam prześwit tego, co w dole - nie ma opcji, nie wlezę. Saida widziała moją panikę, gdy brała mnie na bary %-)

Ale że z czym?:-> I ładnie, pierwszy dzień igrzysk i medal, coś pięknego:-D Z tymi zdjęciami. Jeszcze kilka takich i wyznam Ci miłość %-)