rack

No plan błędów nie ma.Ale nasuwa się pytanie czy będzie odpowiedni dla ciebie. Ale rack pull'a zastąp martwym ciągiem. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2011-09-19 20:36:55

witam.W ,,Kuźni'' już są stojaki do przysiadów typu rack .pozdrawiam

[...] Jest ok, w zaleznosci od godziny, bo czasami wuchta wiary. Ale ogolnie ok. Jednak gdybym mieszkal gdzies indziej badz mial siano na dojazdy to uderzalbym do Kuźni. Kvrwa, rack'i - mozna napyerdalac wielkie kg bez asekuracji krotkie gryfiki olimpijskie - wioselko przyjemne Tego niestety brakuje w samsonie. Ale rozmawialem z wlascicielem i mowi [...]

45 kg ale wszystkie sa zdublowane. Taki niby rack do siadów jest, jak dla mnie odrobine za wysoko blokady

przydał by mi sie porządny rack zeby dociąganie robić bo te góre grzbietu musze wkońcu zbudować porządnie bo coraz gorzej to wygląda wsumie wiosłami też by jakoś załatwił i szrugsem Zmieniony przez - davidooo w dniu 2013-02-07 18:43:05

curva boze jak mozna byc takim d****em:)) rack w salonie%-) Nowe dobre cwiczenie na bica: Siłowanie z amstaffem%-)

Tzn. ja nie chce znowu wersji minimalistycznej. Rack mi się podoba, bo można blokować ciężar na kazdej wysokosci. Czy jakies dociski, czy push press i w przysiadze nie trzeba asekuracji, bo jak cos to sztanga zostaje na pretach. Pytanie tylko, czy jest to warte 1300zl %-) A wlasciwie 1300zl minus cena za stojaki , drazek , wyciag, ktorych juz bym [...]

http://www.marbo.home.pl/allegro/MARBO-SPORT_v2/GRAPH/02.SEMI-PRO/MSU4/3.jpg Sztangi i sztabek nie ma w zestawie. http://www.marbo-sport.pl/2012-klatka-rack-z-wyciagiem-gornym-ms-u004.html

No taki rack to świetna sprawa musi być, przy większych ciężarach szczególnie.

Rack to mistrzostwo swiata

juz rack jest wrzuce foty jutro ;D

Rack i Klatka to to samo Daj linki

Bierz racka, to 2 to zwykły stojak. Rack jest wy***any Możesz dać SOG'a

Jak bym miał kasę to nic innego tylko rack Lepsze do asekuracji itd. Wybór do Ciebie należy

poprostu cudowne ale pewnie drogie bo air jordan to mowi samo za siebie:-) Luci nie gadaj takie pojedyncze sety to nic, metody up and down the rack, mdsy, quadrosety, to jest dopiero rzeź%-)

Mam wewnętrzne opory przed stojakami, do których link podałaś. Te, które wkleiła Aga są - moim zdaniem bezpieczniejsze i bardziej stabilne (ale też zajmują więcej miejsca i są droższe). Jak masz kasę, to inwestuj w rack ;-D

Rack to jest taka klatka? :-D To chyba jednak nie na tym etapie ;-). Jak będę potrzebować czegoś takiego, to zacznę chodzić na siłownię :-). Właśnie jeśli jest z czymś problem to z miejscem. Chłop mnie z domu wyrzuci, jak sprzętem mieszkanie zawalę ;-). Już i tak krzywo na sztangę i hantle patrzy. Ale z tego co widzę, to stojaki to podstawa [...]

http://www.rebelcircus.com/women-s-nice-rack-tank-top.html

JAKBY sie ogarnal, JAKBY zaczal sluchac bardziej doswiadczonych, bo o treningu wiedze to on ma zerowo. 8lat i rack pull na 130kg podsumowany testem "nie cwicze rozowymi hantlami"

Hubert powiedz mnie, jak byś komponował domową siłownię to po za rackiem, drążkiem, sztangą i hantlami, ławką, stojakiem co byś do niej wstawił? Mówię o zestawie startowym, podstawowym - potem się poszerzy. Wyciąg górny i dolny i to wszystko. Najlepiej taki połączony żeby nie zajmował miejsca. Jak jest rack to stojak zbędny.