pływania

Elbląg 1/2 IM Start niespodziewany, mieliśmy lecieć razem z Magdą na 1/4, ale Magda mówi - ej, skoro ja wychodzę ze strefy komfortu bardzo, to ty też:-) I tak się stało. Pływania nie trenuję od kilku lat, pływam raz/dwa razy w roku, na rowerze rekreacja oprócz zrywów typu gran fondo lub inny triathlon. Biegam - bo lubię. Dzień wcześniej pogoda [...]

Dzień 172/236 , treningowy tydzień 3 DNT dzień 173/236 , treningowy tydzień 3 DNT , trochę pływania Dzień 174/236 , treningowy tydzień 4 Dołączam zaległe miski , dzisiejszą wstawię później jak i trening wstawię później. Za to wstawiam moje pomiary cotygodniowe. Nie wiem czemu tyle na plusie @@-) może nabrałam wody bo ciepło jest (?) może @ się [...]

[...] rzeczy to w sumie zaliczyłem wypadzik na basen bo akurat pogoda dopisywała jak trzeba więc można było się trochę poopalać a do tego wpadło trochę cardio w postaci pływania %-) Ogólnie w planach od Września mam wrzucenie basenu do swojego grafiku na pewno nie zaszkodzi a całkiem fajna odskocznia i przyjemnie można się zrelaksować mimo [...]

[...] Na poniższej fotce trochę widoków które gościły nam nad rzeką. https://i.imgur.com/ygenjtC.jpg http://i.imgur.com/nFRnvhG.jpg DNT Nie wliczam ofc aktywności w postaci pływania czy spacerowania w ciągu dnia x) http://i.imgur.com/Xm10FES.jpg Miska o dziwo trzymana swoja w sumie zrobiłem posiłki wczoraj żeby mieć na dziś. Przede mną jeszcze [...]

no, nie miałam czym nawet herbaty zamieszać, ale już ogarnęłam %-) teraz tylko pokój muszę ogarnąć, bo mam tutaj wywalone wszystko od notatek, przez ręczniki po strój do pływania x)

no to czemu samotny się czujesz jak kobiety nie chcesz ? No to Iness to chyba albo masz za duże wymagania, albo coś z Tobą nie tak A jakaś ekipa sportowa od pływania, biegania itp .? to ty się do Niego odezwij :P

ja wczoraj po 1:40 h pływania byłam tak zj**ana, że jak wróciłam do domu o 22 z basenu to od razu usnęłam, nawet nic nie zjadłam, tylko wody się napiłam i zgon

ja z chęcią bym też w trathlonach startowała, ale to trochę za drogo dla mnie, samo pływanie mnie już kosztuje sporo, co dopiero jeszcze rower szosowy (mam górala) + strój, kask + akcesoria do pływania (strój) i inne..

no ja już sprzęt do biegania mam, sprzęt na rower mam tylko muszę za niego zapłacić :)) (kupiłem od kumpla i stwierdził że w sumie na raty pasuje). brakuje mi tylko sprzętu do pływania i umiejętności wszystkich trzech sportów (choć w pływaniu mam chyba największe braki)

właśnie tutaj jest problem popuri bo bardzo mnie ciągnie do biegania, pływania, siłowni , kalisteniki ale chciałabym też spróbować kb i tutaj jest problem, bo dla mnie sport=trenowanie do zawodów, ale tylko do 1 dyscypliny, tę którą się naprawdę kocha i jest w stanie poświecic wiele dla niej, a ja nie jestem pewna czy dam radę sobie odpuścić [...]

właśnie tutaj jest problem popuri bo bardzo mnie ciągnie do biegania, pływania, siłowni , kalisteniki ale chciałabym też spróbować kb i tutaj jest problem, bo dla mnie sport=trenowanie do zawodów, ale tylko do 1 dyscypliny, tę którą się naprawdę kocha i jest w stanie poświecic wiele dla niej, a ja nie jestem pewna czy dam radę sobie odpuścić [...]

siema jutro pierwsze plywanko i szkolenie najprosteszego kraula heh ale spoko mam znajomą instruktorkę plywania wiec mysle ze szybko sie naucze, najgorzej z tego co bede musial zlaiczyc bedzie z delfinem

To widzę dokręcasz śrubę, ładnie %-) Mi też brak stopera, mam tylko w laptopie i właśnie zawiesiłam oko na Timex Ironmen Triathlon Stopwatchu. Niby wodoszczelny to i do pływania by był.

No, właśnie wracam z basenu. 20 minut porządnego pływania, jacuzzi i parę prób pobicia rekordu na zjeżdzalni}:-( Na razie mam czas 10,1 sekund, co oznacza, że jeszcze długa droga przede mną %-)

[...] nie jem mało:-) Ilościowo/objętościowo to nawet więcej. Zgrzeszyłam kawą, bo nie dałabym rady przetrwać w pracy na spotkaniu. Czarna, mała, bez dodatków. A i dziś DNT. Wogóle jak czytam dzienniki dziewczyn, to mam wrażenie jakbym się obijała, bo żadnego biegania, roweru, pływania w DNT@-| Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2012-06-04 19:55:04

Kokosik,zazdroszczę pływania...wstyd się przyznać ja nie umiem :-(

Więcej info to znaczy się nauka pływania i dalsze kształtowanie wydolności, co wyjdzie to wyjdzie ;-)

No to ok. to trening dalej zostawie 4x5 i bede sie starac ciagle dokladac.. sprobuje przytrzymac sie dokladniej diety przez ten miesiac na razie bez zmian zostaje na 0 bilansie czyli ok 2100 . no moze to ogolnie nie jest duzy ciezar ale jak dla mnie na razie bardzo duzy Gore ciala mi sie fajnie cwiczy i jestem zadowolona z efektow, tak wzrokowo [...]

Wczoraj po zawodach przed pracą zrobiłem basen lekko tylko na podtrzymanie rytmu treningowego trochę pływania z gumą, trochę techniki, kilka długości szybko takie figo fago. Dzisiaj po pracy odpuściłem poranny basen planowałem wyjechać na 145km pętlę ale jakoś mało siły po tym biegu niby mięśnie zregenerowane, nic nie boli ale jednak świeżości [...]

pirlo, a miałeś video analizę swojego pływania? tak pytam, bo przy Twoim poziomie wytrenowania korekta techniki mogłaby przynieść w moim odczuciu minuty zupełnie za darmo; może się mylę, ale nie szkodzi spróbować, czasami wyeliminowanie drobnego błędu daje dużo, wiem, pewnie nie ten sezon, ale na przyszłosć warto; ja mam zupełnie inny kłopot - z [...]