pływania

[...] tylko to w jakim stanie są) bez jaj np ktos 180cm i ponad 110kg zamsowany, na autobus nie może prawie podbiec, niby kozak ale jak cos trzeba to dostanie oklep, na plazy z dziewczyna zostaje mu tylko opalanie albo pare minut pływania, ciekawe czy przy seksie tez wychodza grube braki kondycyjne Zmieniony przez - turok16 w dniu 2008-04-29 16:12:27

Ja mam inne pytanie odnośnie pływania. Otóż podczas jednego wypadu na basen pokonuje średnio 1000m. Chciałbym wiedzieć jak się tu ma sprawa katabolizmu mięśniowego. Bardzo lubię pływać, i przepłynięcie takiego dystansu sprawia mi dużą satysfakcję, jednak nie chciałbym spalić mięśni. Co o tym sądzicie?? Po jakim dystansie, i w jakim tempie [...]

hmm.. mamy kilku specjalistów od pływania, ale gdzieś "potoneli" chyba :D

1) Jak rozplanować pływanie w tygodniu - mam możliwość pływania codziennie w godzinach rannych - od 6 do 8, lecz jestem raczej rano bardzo zaspany i lepiej uprawia mi się sporty wieczorem, czy to powinno być bezwzględnym czynnikiem, by jednak pływać wieczorem ? Jak Ci lepiej to plywaj wieczorem, mi ciezko sie wstawalo ale pozniej po treningu [...]

[...] petarda. Baseny pyszne jedzenie i setki odmian sałat:-P Od dzisiaj aeroby na rowerze zamieniam na basen:) Wieczorkiem przed basenem łyknęłam L-carnitinę i pół godziny pływania. Już jestem pewna że chciałabym być rybą rozdymką:-D Menu jest bardzo sprzyjające osobom na diecie jutro wrzucę jekieś fotki bo dzisiaj był roboczy rekonesans [...]

Hejka Poranek szampański!!! Na czczo l-carnitine x2 i pół godziny pływania. Muszę koniecznie powiększyć objętość płuc. Kiedyś czyli 20 lat temu mogłam więcej |-) tak jak wcześniej pisałam nie mam isolatu białka a więc śniadanko po basenie to twarożek ze szczypiorkiem ogórek ok 10 cm bieżących:-D i jajko sadzone oczywiście niesolone bo przecież sól [...]

[...] - przepłynięcie dystansu 50 m sposobem dowolnym w czasie poniżej 45 sekund, - przepłynięcie pod wodą minimum 15 m (start z powierzchni wody), - wykazanie się umiejętnością pływania na grzbiecie z pracą nóg do żabki na dystansie 25 m. jesli spełnisz te wymagania mozesz przystapic do kursu, ktory organizuje np. krakowskie wopr: ul. Dojazdowa 4, [...]

[...] zakresie. Jeżeli potrzebujecie oka instruktora, to myślę, że nie będzie problemu "wykupienia" paru godzin nauki, poprawy techniki itd. u jakiegos instruktora pływania na basenie. Możecie również samemu się przygotowywać. Ja na basenie bywam w miare regularnie kolo 3 razy w tygodniu zawsze, aby utrzymać formę na przyzwoitym [...]

Yo! Wiem ze sa rozne specjalistyczne testy jednak mi chodzi raczej o cos na podstawie biegu, plywania a nie cwiczen w miejscu. Co do step testu to mam bardzo zle wspomnienia - po tescie do policji kilka dni nie moglem chodzic (i niby czego ten test dowodzi oni nawet nie mierza tentna spoczynkowego ani po wysilku po prostu wg jakiegos wzoru w [...]

chcesz przytyć tego co widzę?? to bez pływania i roweru:D

Jako nowy uzytkownik forum serdecznie wszystkich pozdrawiam. Nie chcąc zakładać nowego tematu, proszę w tym o pomoc. Mianowicie nie mam możliwości zakupu okularów do pływania wcześniej je przymierzając, to oznacza że muszę zamówić okulary przez internet, czy w ogóle taka forma zakupu ma sens, bardzo zależy mi na tym aby okularki nie przeciekały. [...]

Wyniki pływania na otwartym akwenie:

A może jednak jak na obozie 4 h pływania i godzina biegania dziennie to 1,3 coś by było?

Ja do pływania zawsze robiłem trening ogólny na siłowni czyli wszystkie partie mięśniowe co przynosiło bardzo dobre efekty;-). No i oczywiście pływanie w sprzęcie pływackim czyli płetwy plus łopatki bo bez tego ani rusz. W ten sposób budujesz sobie siłę i wytrzymałość pływacką;-). Jak coś to zapraszam do mojego dziennika tam mam wpisane różne [...]

tzn.treningi ma 3x1,5 godziny i w domu jeszcze sobie ćwicze.co do pływania to raczej odpada bo musiałbym dojeżdżać do Olsztyna.Teraz zacząłem łykać tabletki na wzmocnienie stawów(wapń,wit.d3).Przeważnie po skończeniu treningów(czyli czwartek) dochodzi mecz w lidze miejskiej. Zmieniony przez - Zioma.llo w dniu 2006-02-25 10:45:07

No dzis mialem maly sprawdzian ...xD w poniedzialek mialem czas 34,93, dzis w czwartym dniu plywania zbilem prawie skunde 34,06 ,

http://www.awf-bp.edu.pl/wymogi-multimedia-rekrutacja.html Prezentacja multimedialna wymogów egzaminacyjnych AWF Biała Podlaska Na ocenę sprawdzianu umiejętności pływania składają się: ocena za technikę przepłynięcia 50 m dwoma wybranymi stylami (po 25 m) z czterech następujących: kraul na piersiach kraul na grzbiecie klasyczny (żabka) delfin [...]

sprinterek dzięki, ale mi nie chodzi o egzamin rekrutacyjny, tylko o zaliczenia z pływania już PODCZAS STUDIÓW. Chcę się dowiedziec ile musiałbym się podszkolic w sztuce pływackiej by nie miec problemów z zaliczeniem egzaminów o których pisał -Tora-

Z moich wielolotetnich obserwacji wynika że osoby otyłe najczęściej nie mają energii do życia.Brakuje im spontanicznego podejścia do ruchu unikają długich spacerów, biegania ,pływania,gier zespołowych jakiejkolwiek pracy fizycznej ich organizmy nastawione są na przetwanie nie na życie .Nie wiem z czego to wynika.Jeżeli też należysz do takich [...]

[...] jeszcze jedno, już nie pamiętam jak się ono nazywa. Muszę iść do niego, i znowu zapłacę... Eh. I pewnie nic nie pomoże. Ok zaraz idę na basen :) Dzięki za odp. Z siłownią się wstrzymam narazie, nie będę ryzykował bo może mi zaszkodzić. Mam jeszcze jedno pytanie odnośnie odżywiania, żeby nie schudnąć od pływania ale to później napiszę.