Uuuu, to kiepsko. Jak dasz 6* to hcg i to bedzie wiecej niz bys potrzebowa to sie nic zlego nie stanie. Cwiartka exe do strzalu wydaje sie byc rozsadna. Po tym hcg juz bedziesz w stanie sie przebadac? No raczej nie.Jest bardzo kiepsko dlatego wziąłem 3 paczki hcg dla pewności.czyli dawać symex 12,5 do każdego hcg?
moze podam dietke bo moze w niej jest problem Śniadanie: 2 banany, platki owsiane 100g rodzynki pół paczki kaszka manna z mlekem i jagodami 2 sniadanie: paczka ryzu (bialy bo innego nie moge dostac) makrela obiad: makaron kostka twarogu +40g odrzywki bialkowej z mlekem 250ml odrazu po treningu : carbo 30min puzniej jajecznca 5jaj +szynka jakas do [...]
Śniadanie: 2 banany, platki owsiane 100g rodzynki pół paczki kaszka manna z mlekem i jagodami banan 1, rodzynki do smaku tylko, daj orzechy, nasiona. mleko zamien na twarog 2 sniadanie: paczka ryzu (bialy bo innego nie moge dostac) //to zmien na kasze gryczana makrela //do tego warzywa, najlepiej surowe obiad: makaron kostka twarogu +40g [...]
Spytałes sie to Ci odpowiedziałem Co w tym dziwnego ? 1kg Carbo chodzi po 20zł wiec 4x20 daje mi 80zł ale do kazdej paczki doliczam sobie 2zł wiec 2x4 daje 8zł 8zł+80zł=88zł Chyba musze jakos zarobic Hy...
kup zamiat prowironu 2clomidy. bardziej ci sie przyda do odbloku. 1-6tydz prop 50-75mg e2d i od 7tyg odblok 200 100 100 50 50.... az ci sie te dwie paczki skoncza
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] twarogu, dodaj doi tego jakieś źródło tłuszczy jak dasz rade wypić to z 20g oliwy z oliwek a jak nie to z 50g orzechów włoskich, laskowych czy migdałów. jak tylko masa dla Ciebie się liczy, to mozesz pokusić się o pączki, słodycze, pizza, kebaby itp ale dla zdrowia Ci to nie wyjdzie, złapać tłuszcz to nie problem ale potem go spalić już tak.
Ostatnio kolege wciagnelem w sport silowy, taki chudy biedaczek wazyl 50 kg, przy wzroscie 172cm. A ja mu pokazalem w kafejce internetowej www.kulturystyka.pl i ze mozna brac ze soba ryz. I zaczal go nosic do szkoly (robi go sobie z jagodami:), i w domu tez je (mowi ze 3 paczki dziennie). I po 3 tygodniach przyszlo mu 5kg!!! Oczywiscie je wiecej [...]