pączki

Uuuuu Hadzbe widac moooc ;d Ale teraz mam kika pytan, skonczylem cykl, co prawda 6 tyg.. nie wazne, z 50kg w siadzie poszlo na 85kg moj rekord ;p juz bylem troche obsrany xd ale dalem rade ladne, glebokie siady, w MC 80kg, w dynamice gorzej troche.. powerclean 44kg, hang jump shrug 55kg, i teraz do rzeczy, ogolnie progres na maxa widoczny, 10cm [...]

skoki do celu sobie mozesz Damian dorzucic jeszcze. tucki i dropy zostaw, ew jakies wskoki z miejsca na pudlo tez moga sie przydac. ja bym tak to widział poki co. ja tymczasem wracam na silownie, zirytowalem sie jak mi dzisiaj nie wychodzily paczki na wymiarze, czuje ze dynamika wrocila ale sily brakuje. takze planuje teraz odstawic troszke [...]

no sprzedaje je :) jakbys ktoś reflektowal :) 420zl rozmiar az 41 :P mam 42 ale zawsze biore rozmiar mniejsze. Super Fly dobre ale nie dla mnie, podeszwa gruba i miekka, caly naskok i wsiąka. Jak ktoś gra to super :) mam najlepsza forme zycia :) dzisiaj paczki konczylem jak griffin na zdjęciu :P

Nie chce mi sie rozpakowywac kolejnej paczki ryżu żeby wrzucic wiecej niz 100g %). Na pewno do śniadania musze coś dorzucić. Radek - widze, ze chcesz wygladac jak Brad Pitt...a ja jestem ponoć do niego podobny . Wrzuce jakies foty z wakacji, bo dobre oświetlenie było Zmieniony przez - Eclipse21 w dniu 2008-09-17 14:16:44

Panowie, macie może jakiś pomysł jak przestawić się na skakanie z 2 nóg? Z jednej już daję paczki 1ręką, ale chciałbym przerzucić się na skakanie z 2 nóg, które ponoć jest zdrowsze dla stawów, no i daje lepsze efekty. Sęk w tym, że z 2 skaczę +/- 30cm mniej niż z 1 nogi... Jakieś specjalne ćwiczenia, porady?

@Hadzbe ja kiedys tez niezle skakalem z 1 nogi, ale odkad zaczalem silowo cwiczyc nogi, skok z 1 nogi praktycznie sie zrownal z wysokiem z dwoch nog. Wiec domyslam sie ze pewnie, jak doczekam sie czasow, ze bede mogl wsady robic to pewnie beda to paczki bo odbiciu sie z dwoch nog. Narazie wciaz sie zastanawiam czy cwiczyc wyskok, bo jak pisalem [...]

Damian to hardcore, widzialem paczki, od deseczki mlynki glowa na obreczy, dubble up na takim luzie ze glowa boli... naprawde uklony dla tego czlowieka . top 3 w polsce napewno

Kolesia od dawna już subskrybuje i oglądam bo dość często zarzuca te swoje paczki a to się chwali bo można patrzeć jak progresuje. Takiego jump'a nie ma jak Hadzbe co nie zmienia faktu że pod nogą czy windmill'e trzaska jeden za drugim.

nie rozumiem tego hadzbe ..nie da rady tego w zaden sposob wytlumaczyc .. podnosze ciezary parenascie lat ... trenowalem kupe ludzi i jeszcze z wieksza sam trenowalem .. nie ma w Polsce takiego przypadku .. musiales za mlodu wpasc do kociolka z testosteronem a ja dalej swoje ... crosffit teraz cisne z moim przyjacielem i trenerem personalnym [...]

http://vimeo.com/46213818 Hadzbe jak dla mnie wygrałeś tym dubble upem :D i to jeszcze przy takiej specjalnie stworzonej ciszy :P Ogólnie super konkurs i mega paczki.

witam panów. Papryka- jak po kontuzji to naprawde fajnie dajesz, rozskaczesz się i powinno byc dobrze, tymbardziej ze 2 nogi amsz gorsze od jednej. ja poskakalem wczoraj, w sumie 5 sesja na koszu zmierzonym wczoraj, kolega razem ze mna mierzyl, ja na obreczy on ziemia i widzial tam 295 cm, ale mi sie wierzyc w to nie chce ze tyle ma, akruat on [...]

oczekuje opinii, jesli o to Ci chodzi ;) nie trenuje juz chyba z miesiąc przez to kolano, ale chyba sprobuje teraz od nowa zaczac, moze przestanie bolec od siadów ;p wsadzam takie standardowe paczki bo nie lubie jakis pak z narzutu itd. wgl mnie to nie kreci, najbardziej mi sie podobaja paki z kozła ;d no i jeszcze nie mam takiego vertu zeby [...]

2521kcal / B 142g / T 61g / 303g Dwa paczki z rana wczorajsze mi trochę namieszaly Ale udało się uratować. Trening Rano bieg 40min 6,5km tetno 140bpm Wieczór trening boksu w klubie stacje wytrzymalosciowo-siłowe

xD Paczki nie ma .... Za to przyszla paczka od DJ z Amsterdamu

do mnie matka wczoraj co robią te leki na biurku a tam 4 paczki omena dla kumpla z pracy

zjadlem dzisiaj loda razem z kawą fajna sprawa a teraz o*******ilem pączka stary z poznania przywiozl; jakies pączki maślane

no co ty narazie je pączki na przerwach i pali szlugi za garażem z resztą klasy szaszłyk jesteś w jednej klasie z tytoniem ? Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-02-18 21:21:35

pączki ... wyszły pewnie z mody Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-02-18 21:22:11

nadmiar cukru i szaleja uspokojcie sie, idziemy do yogiego na paczki

1.Hell Fire 2.Pobudzenie 4/5 3.Skupienie 4/5 4.ogólne odczucia 5/5 Wzięty na czczo po ok 30 minutach pojawił się uśmiech na twarzy i do teraz nie zszedł Kiedyś zjadłem z 3 paczki ale zapomniałem że tak fajnie działa