[...] następował zanik wszystkich organów z wyjątkiem mózgu. Kilka słów na temat nomenklatury stosowanej przy opisywaniu odżywek białkowych. Nie powinno się stosować wyrażenia „proteiny”. W języku polskim termin ten oznacza białka proste, a więc te zbudowane wyłącznie z połączonych aminokwasów. A więc na przykład glikomakropeptyd występujący w [...]
[...] :))-co naprawdę nie sprawia żadnej trudności i nie ma uczucia objedzenia,podobnie z innymi produktami-np 500 gr białego sera też daje ok 100 gramów białka. Jescze łatwiej jest to osiągnać stosując proteiny : np 250 gr miesa + proteina 60 gr i też jest 100 gramów białka Nadal też panuje mit 30 gramów białka na posiłek-stąd pewnie takie reakcje .
Kalikstat, weszło mało kcal, bo przespałem posiłek (i cały dzień zresztą :) i stwierdziłem, że pozostaje tylko proteiny wyrobić. Dzisiaj treningowy, także 3000+ wpadnie.
O dawno jajeczniczki nie jadłem,jutro trzeba zrobić. :) Chciał bym polecić wam swoje danie,dobre anaboliczne ciastka,można dodać też odżywkę białkową żeby zwiększyć ilość protein,ale mnie niestety na razie nie stać więc proteiny są z produktów spożywczych. :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0e6e04b1c3dd4252b937275b28cf51d6.jpg
[...] Białko, jakie zamówiłem to Elite Whey Protein firmy Dymatize. Matrixa czekoladowego u mojego sprzedawcy nie ma, więc zrezygnowałem z niego. Czekam wciąż, aż w Sklepie SFD pojawią się zamówione przeze mnie proteiny i w końcu mi je wyślą... Aeroby zacznę, jak nowy odcinek Prison Breaka mi się dociągnie. Przynajmniej nie będę się nudził. Pozdr.
[...] się w 90 min. Kolejny, tj. 5A przekładam, jak już mówiłem, na sobotę, bo w piątek mam wykłady na prawko. Po treningu zarzuciłem Glucetyl, a w drodze do domu łyknąłem proteiny z węglami. O 18:30 zjadłem potreningowy - nic nowego - makaron z Elite Whey'em. Wchodzi szybko i przyjemnie. O 21:00 kolacja, a pewnie ok. 0:00 łyknę białeczko i [...]
Mistrzu-Giaurnemo ,te napoje to nie dla mnie :-)) To jak chcesz uzupełniać cenne ubytki z organizmu stracone podczas treningi:-? No jak:-? "Piwo jest napojem bogatym w proteiny, witaminy i minerały, który jednocześnie leczy, orzeźwia i wybornie smakuje" Mówi Ci to coś:-?}:-( Według danych United States Department of Agriculture, piwo pełne [...]
b]Założenia diety Raw Food : - większość wartości odżywczych (proteiny, witaminy itp.) nawet nie są przez nas wchłaniane. Nawet nie istnieją gdy je wkładamy do buzi – dlaczego? Ze względu na obróbkę termiczną. Wierz w to lub nie. Moja rada ponownie zwróć się do google i chyba ponownie się zdziwisz. -Toksyny zawarte w każdym [...]
[...] że to nie wytwór mojej wyobraźni, bo starałam się nie skupiać na tym za bardzo żeby odczucia były naturalne -co do odżywki, to wczoraj nie dodałam, że to praktycznie same proteiny, bo w 30gr ma aż 26gr B i po niecałym gramie T i W. -wszystko gra tylko ta głowa mogłaby nie boleć -z czasem te moje refleksje się na pewno ukrócą ;-)\-) Wklejam [...]
Vexatus - odpowiem Ci jako praktyk a także trochę posiłkując się wiedzą nabytą :-) Ad.1. Do budowy mięśni potrzebne są proteiny i tłuszcze (tłuszcze organizm stworzy sobie z nadmiaru węglowodanów). Ad.2. Z tłuszczu pobiera organizm energię na przeżycie ciała (ogólnie mówiąc) a z mięśni energię na przeżycie mózgu (też bardzo ogólnie). Powyższe [...]
Ja w koncu zakonczylam dzien na bilansie +3 kawy ;-) Po proteiny udam sie dzis bo sklep byl zamkniety :-( Do pracy zrobilam sobie opacki z owsianych, kokosa, bialka i lyzki maki, calosc buch do piekarnika - wyszly smaczne :-D
[...] dodawania po jednym zdrowym posiłku dziennie co tydzień. Czyli razem jest 56 dni całego programu po którym jesz już normalnie. A "dieta" faktycznie składa się z: proteiny leucyny zielonek błonnika kwasów tłuszczowych zmielonego lnu produktu post workout masła orzechowego Mnie czeka zaraz właśnie ostatni "posiłek". Kazeina, [...]
[...] Wrzucam same badania, bez większych komentarzy, ponieważ nie mam czasu aktualnie na głębsze analizy. Jedno z badań, które analizowało i potwierdzało odpowiedź insulinową na proteiny zauważyło, że aspartam nie powodował żadnej takiej reakcji: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1946186 W kolejnym z kolei: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2182973 [...]
Fajny opis, tyle, ze mi szkoda by było kasy na te "wynalazki" lepiej wyszedłbys zazywajac ~140-160tab Metanabolu w ciagu 5-6 tygodni dodajac gianer,proteiny,zma i witaminy... Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2006-02-07 13:10:27
[...] 1. kanapka 2. szklanka soku ze szpinaku, selera i pomaranczy 3. kimchi z ośmiornicą 4. donat (zrobiłam 6 poszło do sąsiadów, 3,5 zjadły dzieci, jeden ja i 2,5 zjadł śmietnik - ale tylko dlatego ze dzieci się uparły ze na pewno zjedzą później ale nie zjadły) 5. dwa kotlety wege z proteiny sojowej i pszenicznej z warzywami 6. pstrag z katugi
[...] tluszcze 180 ww 40 dzis trening plecow : drazek rack pull wioslo , triceps wasko , czacholamacze , jak widac dominuja ciezkie wielostawy wiec juz nawet z tego powodu proteiny up zapomnialem dodaz ze istnieje mocna stymulacjs ukladu nerwowego leca dwa spalacze cytolean plus lipo 6 black, niedawno skonczylem mitotropin teraz wlasnie koncze [...]
Wcześniej dobrze wiedziałeś Gdy dieta będzie oparta praktycznie tylko o proteiny to być może będzie jakieś znaczące przyśpieszenie metabolizmu przez mechanizm TEF. Przykładowo, jeśli podwoisz ilość protein w diecie z 60 do 120 g to spalisz około 80 kalorii więcej na dobę, jeśli potroisz to 150 kalorii. Zamieniając 100 kcal z węglowodanów/tłuszczu [...]