Brzuch doskonały Czyli: Proste ćwiczenia szybko przynoszące efekty. Dla początkujących, już ćwiczących i Wyczynowców!!! W ciągu ostatnich lat nastąpił niewątpliwie ogromny rozwój fitness i kulturystyki. Dziś każdy chciałby mieć wspaniała rzeźbę i konkretną masę mięśniową. Wykorzystują to firmy produkujące najróżniejsze urządzenia. Oferują nam [...]
TomQ-MAG Mieszanina protein (pszenicznej ,z fasoli i wyizolowanej proteiny sojowej). Proszek kakao (tylko czekolada) ,aromat , środki słodzące sacharyna sodowa i aspartan, smak truskawka ,środek barwiący E124. nie ma nawet co porównywać tego produktu z vitafit daj sobie spokój Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2010-10-03 17:23:46
70kg przy 180cm wzrostu to nie bardzo masz tłuszcz prawdopodobnie. Najlepiej wrzuć zdjecie to bedzie wszystko wiadomo. Na spalanie tluszczu jest dieta i aeroby. Czy potrzebujesz kupic proteiny dowiesz sie jak ulożysz diete - jeśli beda braki w białku i nie dasz rady ich wypełnić jedzeniem, wtedy jest sens kupić.
kwestia czy faktycznie braki w Twojej diecie wystepuja, jakbys to wiedzial, to bys byl pewny zakupu proteiny:) co do kreatyny tutaj mozemy oczekiwac wsparcia stricte antykatabolicznego, dodatkowo pomoze nieco podtrzymac sile miesniowa Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-02-06 22:11:18
ja nie stosuje... jak brakuje mi bialka to kupuje jakies proteiny,jak brakuje ww to carbo malto mozesz kupoic w dziale"targowisko"widzialem ostatnio,ze ktos sprzedawal tanio...
[...] bo tłumaczyc tego po raz n-ty po prostu sie nikomu nie chce, a jak sie nie ma podstaw z biologii z klas 4-6 szkoły podstawowej i nie wie iz aminokwasy to 'cegiełki' budujące proteiny (a z tego wniosek prosty) , to na co Ty tu liczysz? chcesz to kupuj, wydaj kolejne pieniadze , i licz iz puszka aminokwasów 'zbuduje Ci masę', tylko uważaj na [...]
[...] zdaniem najpierw powinien się zająć dietą (jeżeli masa to nadwyżka kaloryczna, jeżeli redukcja to obniżka). Piszę tak, ponieważ jest brak wzmianki o tym. Nie musi używać proteiny w proszku, ponieważ jeżeli dostarczy bogatą treść pokarmową w ciągu dnia to łącznie z aminokwasami BCAA, a z jedzenia powinien wyciągnąć 2g białka /kg masy ciała, [...]
Postepuj tak jak pisze REBEL, w koncu ktos łamie mity, u nas w UK picie protein po trenngu to EPIDEMIA, wypromowaly to siłownie bo dobrze na tym zarabiaja. Nie jest to zle, ale jest to najdrozsze rozwiazanie. Ponadto geiner i proteiny to dwa rozne produkty!!!
w niektorych krajach europy panstwo daje ci kapuste za reprezentowanie kraju na zawodach, ale w europie raczej z tego nie wyzyjesz a usa to inna bajka, zreszta popatrz na nagrody z zawodow - statuetka i torba proteiny, a pieniadze jakie wylozyles na towar i jedzenie sa bardzo spore.
kolos88 - raczej dobrze Ci się wydaje Węgle i glikogen to sprawa ważna przy sportach wytrzymałościowych, co do bodybuildingu to już była prowadzona dyskusja na ten temat, całkiem niedawno. Ważniejszy jest posiłek po i przedtreningowy z akcentem położonym na proteiny. Glukoze i carbo uznano w tym wypadku za... syf
Nie, to są wiórki. We wszystkich odżywkach Vitalmaxa o smaku kokosowym jest ich trochę dodane do smaku. Jeśli chodzi o wagę to spróbuję się czegoś dowiedzieć u źródła, ale przypuszczam, że waga 750g to waga proteiny z wiórkami, przy czym na puszkę 750g sypie się ich kilka gram. Ale szczegółów dowiem się dzisiaj jak pogadam o tym z Czechami.
A co takiego posiadają wymienione gainery? oprócz tego, że w ich składzie brak np. ,micelarnej kazeiny lub posiadają tylko jeden komponent białkowy. Bez obawy wystawiamy SWG 4000 lub nowość z BIOGENIXA-Monster Mass ,który posiada 35% proteiny z micellar casein w ogólnej puli białka tego preparatu . Pozdrawiamy sportatut
witam.pytako- nitro caps z jakimi odrzywkami mozna laczyc?chodzi o powiekszenie obwodu miesni.atualnie stosuje oprocz nitro mega kaps i wmey proteiny.trening 3x w tyg.pozdr.