proteiny

I nie zapominaj że jeśli zamówisz w sklepie Atleta odżywki Vitalmaxa za ponad 150 zł to przesyłkę masz gratis. Czyli 3kg proteiny z rabatem i wysyłką gratis to będzie jakieś 189 zł.

[...] źródeł ww po co faszerować się gainerem? :/ śniadanie, przydało by się jakieś pełnowartościowe białko szybko wchłanialne odżywka/jaja jak masz coś kupować to lepiej właśnie proteiny, a nie gainera gdzie tutaj płatki owsiane? to właśnie one powinny być bazą takiej mieszanki, otręby to dodatek po treningu białko szybko wchłanialne, serosław się [...]

masz bardzo malo kasy kupuj masz malo kasy kup vitala nie masz z kasa co robic kup jeszcze drozsze ps 30% białka pochodzącego z serwatki i izolowanej proteiny zarodków pszenicy (specjalistyczny dodatek odżywczy produkowany we Francji). Hydrolizat białka kolagenu zwierzęcego dostarcza form wolnych i peptydowych. Zestaw ten tworzy uniwersalny profil [...]

[...] w dziale "odżywianie" a tam Ci juz reszte pomoga itp jak ja obliczysz i zrobisz i bedziesz mial jakies braki w diecie to dokup odpowiednio co Ci brakuje : bialko-proteiny ww-carbo,gainer tez moze byc to i to:gainer i bulki najlepiej jak ulozysz to wpadnij do nas,bedzie lepiej pomagac elo ps.patrzac na Twoja wage to wystarczy na [...]

dzieki ^^ tylko wiem, ze same proteiny sprzyjają chudnięciu, więc czy jeśli nie będzie wystarczającej ilości węgli to zamiast tyć, schudnę?

a dlaczego proteiny po cyklu?

proteiny zastepuja posiłki faftak dorbze mówisz teraz mam tydzien przerwy bo szyje mi przewiało i od pon zaczynam treningi z cell pumpem narazie nie chce cwiczyc bo nie moge szyja skrecac mieliscie takie przewianie lub cos podobnego jesli tak to cwiczyliscie czy nie ?

aminy rozgalezione by ci sie bardziej przydaly. bialko wedlug brakow w jadlospisie, 3 razu to za duzo, pewnie ze 50% twojego zapotrzebowania na proteiny. Thyrmotherm ile bierziesz kaps przed silka?

ciekawe skad tyle bialka ? oczywiscie pomylka na miejscu ww powinny byc proteiny Zmieniony przez - qazar w dniu 2007-05-04 23:51:07

kurczak, jajka, ser biały, ryby - najlepsze proteiny :)

[...] uwarunkowań które można poruszyć i które mają na to wpływ od cech osobniczych, przemiany etc. po rodzaj i częstotliwość treningu, wypoczynku, składu ciała ( fat etc) a nawet wieku.. spożywam jeden szejk białkowy dziennie, w nim 23 gramy proteiny,. reszta to jedzenie, też odbiegające od wzorców da radę. sporo rezerw tkwi w treningu jeszcze zdr

z czym moge zazywac te proteiny? z kreatynka cm3? prosze o jakies prozpozycje

pełnowartościowy posiłek bogaty w proteiny nieodzownie od zawsze; miejmy nadzieje, ze faktycznie pełnowartościowy bo same czy za dużo protein kosztem innych makroskladników moga także sprawić, ze zacznie szwankowac samopoczucie, brakowac sil i energii to moglaby być kolejna cegiełka do tejże budowli...

To moze cos takiego: - proteiny/bialko - bcaa/glutamin - spalacz, l-karnityna? tylko chcialbym jeszcze zaznaczyc dwie rzeczy. - jestem studentem, wiec z ta dieta to jest czasami ciezko, bo je sie czasami co jest, kiedy jest (pozdrawiam studentow;) ) - jestem studentem - biednym studentem, czyli te koszty tez nie moga byc jakies kosmiczne

*Białko to proteiny Jesli nie masz za duzo kasy to kup wpc, BCAA i jakis spalacz z tanszych to TSE, l-karnityne sobie odpusc Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2006-11-22 09:20:36

Mysle ze najlepszym ukladem odzywek dla ciebie do 150zl to: 1. Proteiny: Animal Amino Booster - dziennie 50 gramów, najlepiej zaraz po treningu (lub jak wolisz Natural Whey Pro taka sama dawka dziennie po treningu) 2. Glutamina: 5 gramów dziennie z koktajlem proteinowym 3. Total Creatine Plus: 10 gramow dziennie, z czego 5 g przed treningiem, 5 [...]

Pisałeś o niedoborach witamin a teraz nagle o białku... Białko oczywiście że dostarczysz Tak. Nie ma diety ale ma dostarczac Proteiny z prochu. ;-)

zapotrzebowanie liczylem programem vitalmax. a czemu zabrales carbo i proteiny? o 12 wchodzi w gre tyko odzywka bo nie moge isc zjesc.

jest za 192zl (a czego nie za 175?) i innej firmy a mi chodzi o protein 80 a nie system protein 80 wogule sa w sprzedarzy w wiekszych porcjach "Proteiny 80"??

[...] Odżywek opartych o białko roślinne i zwierzęce. Jednak ze względu na aminogram czy smakowe walory, głównie w suplementacji sportowej wykorzystywane są produkty oparte o proteiny pochodzenia mlecznego. Białka serwatkowe charakteryzuje wysoka wartość biologiczna, łatwa strawność i bogactwo aminokwasów EAA. Na rynku wyróżniamy głównie produkty [...]