problem z tluszcz

[...] forma jest. ważę 58,5 kg chciałabym zejść do 53kg a nietsety sama dieta i treningi nie działają już na tą część, która została. Mięśnie są całkiem widoczne, szczególnie na brzuchu, aczkolwiek tłuszcz z ud i ramion w moim przypadku wolno spada i na tym mi zależy, aczkolwiek wiem, że mam też problem z zatrzymaniem wody, stąd właśnie DESERT :)

tez mialem kiedys problem z brzuchem, spalacze gowno dawaly, dopiero jak sie zaczalem redukowac z glową, tracic tluszcz bez zadnych 'wspomagaczy' wzialem spalacz i wtedy cos tam dal, ale mysle ze w wieku 16 lat wystarczy po prostu wiecej sie ruszac i nie trzeba ani zadnych spalaczy ani specjalnych diet

Na ciele są miejsca bardziej oporne, niektorzy maja problem z brzuchem inni z nogami itd. Tłuszcz z tych "miejsc opornych" schodzi najdluzej, jezeli twoj bf bedzie maly to brzucha tez nie bedzie uwierz, redukuj sie nadal i patrz ciagle w lustro :)

Witam! A można jeść "cokolwiek", żeby przytyć? To chyba tak nie działa - znam osoby, które mają problem z niedowagą, a naprawdę dużo jedzą, przyczyną niedowagi jest szybko metabolizm. Niektóre produkty spożywcze tylko zapychają żołądek, przez co nie czujemy głodu - jeśli chcemy przytyć, należałoby je wyeliminować. Poza tym, najlepiej przytyć [...]

A pod łydkami nie ma tluszczu tez? Podobno jak masz problem z nerkami czy tam watroba to w dziwnych miejscach moze sie tluszcz odkladac.

[...] cellulitu ;-) U Ciebie %BF (procentowa zawartość tkanki tłuszczowej) w kategoriach sportów sylwetkowych jest wysoka. Co jest niepokojące u Ciebie to wada postawy - masz problem z kolanami i stopami. Chcesz się tego tłuszczu pozbyć, musisz zacząć jeść jak człowiek, nie jak meduza i do porządku trenować. Fitnessy, a już na pewno chodaki to nie [...]

[...] swietny 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):srednia 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:160 -martwy ciąg:140 malo ale to przez problem z plecami wypada dysk -przysiad:110 ze sztanga 150 na.maszynie troche wiecej ze sila ide teraz i kupilem juz to hemp lecz cala dawka ledwo mnie klepie znacz sie [...]

[...] widać min. brzuch , dało sie wyczytac z tego że należy clen burexin brać przez kilka miesięcy a najlepiej pół roku bo wtedy możemy być pewni że pozbędziemy sie od chyba 3 do 9 kg tłuszczu na zawsze czy jakoś tak , więc jak to jest czy kupienie jednej duzej paczki klina jest bezsensu gdy ma sie tak jak ja spory problem z otłuszczonym brzuchem ?

siemka. mam 170cm wzrostu no i 80 kg wagi. Chciałbym osiagnac dobrą wyrzezbiona sylwetkę, ale mam problem z klatka piersiowa i brzuchem bo co tu duzo mowic TŁUSZCZ. nie mam jakies super siłowni więc prosze nie dawajcie tu jakis cwiczen ktorych jak i tak nie wykonam z powodu braku sprzętu. jedynie co mam to ławka, ok 40 kg obciązenia i gryf prosty. [...]

Mam kolege tzw "koksa" hehe i on sam jest zdziwiony ze masa rosnie a tluszcz sie redukuje, ale robie zdj i to widac wiec sam nie wiem... No wlasnie jest maly problem z tym, bo w robocie troche dlugo jestem do 17-18 i bede planowal przesunac jeden trening na sobote, ale obiad jem zazwyczaj ok 17 20 do 17 40 i o 19 na silownie ( tak bede robil za 2 [...]

sorki w lapie 43.5 hehe klata 115 faktycznie mam maly problem z talia ale pracuje nad tym moze lepiej byloby teraz pociagnac wino ktore spala tez tluszcz do tego spalacz

[...] jak cos to sie zmieni. ja na takim zakresie pow. i serii bym sie nie przetrenował. myśle że ty też nie powinieneś, a przy dobrej misce obwody i siła będzie na +. jeżeli masz problem z fatem dodaj troche areo(może wybierz dzień bez treningu), spalisz tłuszcz i uwidacznisz mięsnie. pozdrawiam Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2011-05-26 23:30:55

[...] proc. osób zmagających się z otyłością brzuszną. Większe znaczenie przypisuje się zaburzeniom gospodarki hormonalnej. Stwierdzono, że zarówno kobiety, jak i mężczyźni mający problem z otyłością brzuszną, posiadają podwyższony poziom kortyzolu. Zdiagnozowano u nich również nieprawidłową ilość testosteronu. Wykazano także, że takie czynniki, jak [...]

Spala tłuszcz. Z całego ciała. Z brzucha też. Ale to zależy od : - diety ( bo jak jej nie będzie to se możesz biegać) - Oraz od genetyki (Niektórym żebra już przebijają skórę, a bęben jak był tak jest). - No i płci (facetom brzuch, kobiety mają problem z pośladkami, biodrami, udami).

[...] miesniowa musisz do dobrej diety dodac jeszcze gainera czyli kalorie posilkow i gainera powwinny byc troche ponad dzienne zapotrzebowanie. Nie martw sie o tycie, skoro masz problem z nabraniem masy ciala to ewentualna tkanke tluszczowa dosc szybko spalisz. Niestety najczesciej mlodzi adepci kulturystyki robia mnostwo bledow w zywieniu o [...]

pyt. do Rynkowskiego... tez mam taki problem z nadmiarem tluszczu. bylem nawet u lekarza zeby sprawdzil czy wszystko ok ze mna.. powiedzial ze ok i poprostu to tluszcz. otoz, jakim ciezarem robic aby spalic ta tkanke tluiszczu w tych dolnych partiach ? nie chcialbym zamachac sie na smierc.. ----------------------------------------------------- [...]

tylko mama specjalnie dla mnie gotować nie będzie. a rece masz?? dieta to nie jest problem z ktorym nie mozna sobie poradzic. A bez niej to bedziesz sie meczyl i meczyl zeby co kolwiek osiagnac.Bedziesz chcial przybrac na masie to zaleje cie tluszczem, bedziesz chcial zredukowac to tluszcz nie poleci.

[...] ćwiczyć pod każdym względem, bieganie, rower, pływanie to wszystko treningi aorobowe dla których orgznizm wykorzystuje jako paliwo miedzy innymi tłuszcz. Piszesz że masz problem z piersiami i obawiam się że może być to gineko- lub lipomastia. Badaj swoje sutki, sprawdź czy nie wyczuwasz drobnych guzków, porównuj (oczywiście dyskretnie i tylko [...]

[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): zdecydowanie do tycia 13. STAN ZDROWIA: zdrowy.holesterol i próby wątrobowe w normie 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie łysieje 15. PPM (podstawowa przemiana materii): słaba przemiana 16. WYNIKI SIŁOWE:  -klata: 110 -martwy ciąg: nie robie bo miałem problem z plecami -przysiad: jak wyżej

Witam Wszystkich mam Problem z ulozeniem dobrej diety na spalenie tkanki tluszczowej. Info o mnie : lat:18 wzrost:177cm klata:120cm lapa:43cm waga:100kg Wszyscy zazdroszcza mi masy , ale ja chcem dobrze wygladac , a nie tylko byc szeroki.Chcem spalic zbedny tluszcz . Prosze o pomoc !! Trenuje ok. 3 lat z przerwami (powodem przerw [...]