problem z tluszcz

[...] różnych owoców. No i w zależonści czy mają być węgle czy tłuszcz to dorzucam odpowiednie produkty ;-) Szybko, łatwo i wygodnie. No i w takiej formie śniadanie wchodzi bez problemu, bo ja ze śniadaniami długo miałam problem ;-) Na dodatek często jem w biegu. Nie jesc po treningu - ok, jesli to jest siłownia, drązki, przeszkody albo lekkie [...]

[...]   p4                     487       27,9       30,1       24,8        5,6        0,0            Jaja (47)          188        291       23,7        2,1       19,9        0,0        0,0            Chleb           70        196        4,2       28,0        4,9        5,6        0,0 dalej problem z czasem, ale na całe szczęście domknąłem temat

[...] -laktoza (mleko) -gluten lub/i skrobia (w zlym polaczeniu) np. ww zlozone + ww proste jak daje ww proste + bialko - nie ma pronlemu jak daje ww zlozone + bialko - nie ma problemu podobnie z reszta jak kolega testudos (?) " Cały czas tu jestem, chociaż mi ciągle powiadomki wyłącza. Muszę częściej się odzywać, chociaż właściwie nie wiem, [...]

[...] mi siła w barkach do przodu, dziś wyciskanie hantelek 35kg poszło super, dość ciężko takie hantelki zarzucić do pozycji wyjściowej, ale jakoś idzie za chwilkę będę miał problem z ciężarem dla hantli generalnie jest moc dziś bardzo dobry trening barki i dwugłowe ud sponiewierane strasznie mocno wydaję mi się że w barkach idzie mi siła i masa [...]

[...] w mieszkaniu) cały dzień dziś napiernicza mnie (chyba wybity) mały palec w lewej ręce, ból jest tak duży że nie wiem jak jutro zrobię trening bo dziś mam bardzo duży problem z mocnym zaciśnięciem ręki do tego czuję też lekki ból w prawym łokciu, który wczoraj poczułem podczas wyciskania skrypt wpisu wygenerowano za pomocą programu [...]

[...] tam i jest najlepiej cwiczyć. Wieczorekim też jest ok. Jefreey To poco napisaleś 75 stoponi? Mylisz komuś kto to czyta pierwszy raz. Jaguś150 jak jestes szczupła i masz problem z wyrzeźbieniem to powinno pomóc. Jednak a6w najsłabiej działa na najniższą cześć mięśni brzucha. Jednak polecam a6w bo czloweik nawet mający tluszcz lepeij się po [...]

[...] z sutów po zabiegu miesiąc, potem wszystko zeszło jak wróciłem do treningów i wgl, nie oceniajcie tego po tak krótkim czasie bo to jest w fazie gojenia się. Jak będzie problem z odstającymi sutami nadal to rób badania na estro i prolaktyne. To są zrosty i nic innego. Tłuszcz to tłuszcz, nie może Ci się przekształcić w jakieś stwardnienia [...]

no mi w pasie tez stoi a mimo spada tluszcz z brzucha. Tylko u mnie problem z trawieniem i kichami, wrzuce probiotyk to będzie osa. Bz BZ .. No poznasz trochę ciało to i później będziesz mógł sam się bawić w redukcje, chociaż nie raz i tak się yebnie głupotę

[...] Trzeba znaleźć swoją drogę i konsekwentnie nią iść. Nie polecam nikomu ekstremalnych diet tłuszczowych stosowanych bez nadzoru kogoś doświadczonego. A jak kogoś interesuje problem z zasadnością liczenia kalorii, to Internet stoi otworem. EOT z mojej strony :-) Co do Konrada. Jego programy są dla wszystkich. Od 12 do 99 lat. Dla ludzi z lekką [...]

[...] rekami. Latwo ta glukoze ktora znajduje sie we krwi zamieniaja na tluszcz! Nie tyczy to sie wszystkich osob - ale zasada jest taka: im wiekszy poziom bf - tym wiekszy problem z insulina. Insulina - wysoki poziom jej,a dzieje sie to gdy ciagle spozywane dyze ilosci ww prostych - powoduje ze zachamowany zostaje proces lipolizy,czyli proces [...]

  2014-05-25 niedziela - DNT         Cykl - 13 / dzień - 42       po wczorajszym treningu barki średnio (ale tutaj zawsze jest problem z odczuciem zmęczenia potreningowego), triceps mocno, brzuch mocno, łydka słabo (muszę coś tu zmienić) PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             93,0            Waga tłuszczu             15,0         [...]

[...] ponieważ chcę iść na skróty i nie wiem co jest w tym "nagannego". Owszem, swój potencjał genetyczny mógłbym osiągnąć naturalnie, i nawet wiem jak to zrobić. Jedyny problem w tym, że nie chcę czekać na to jeszcze 5 lat. Mam 26 lat, ćwiczę od dwóch lat, młodośc szybko mija, na cholerę mi mieć mase na starośc? A co do zdrowia, to też jakoś [...]

[...] mnie %-) a też zalany nie jesteś specjalnie, kawał mięsa :-)) cały czas śledzę po cichu Twoje poczynania i dajesz czadu. Widziałem, że był zastój wagi, trzeba dać do miski kolego :-D Dropy rewelacyjne to fakt, ale minęły już 2 dni od tego treningu a ja mam problem z wchodzeniem po schodach %-) na szczęście na aerobach daje radę jak się rozkręcę.

[...] oddechu. Potem dopiero przypomniałem sobie, że wczoraj zarzucałem tą sztangę do przysiadów. Pewnie to efekt tego. Wieczorem zaczęły mnie nogi boleć i to tak, że mam problem z poruszaniem się :) This is it! Jeśli chodzi o wyniki badań, to jak to faf powiedział: "przynajmniej są w normie" ;) Plan jest taki, że idę teraz (bliżej [...]

[...] z warzywno-owocową salsą + ryż z białkiem i bananem http://imagizer.imageshack.us/v2/640x480q90/673/C8ZJXd.png Zgodnie z zaleceniem Tadzia - dzień bez supli ze wględu na problem z brzuchem. http://imagizer.imageshack.us/v2/640x480q90/540/35sfy1.png http://imageshack.com/a/img540/2384/m78SKc.png [...]

[...] jest ograniczenie wegli a zaczynajac od tego - stubborn fat to nie jest fat kiedy ma sie ~15-20% fatu gdy dochodzi sie do jednocyfrowej liczby mozna stwierdzic ze ma sie problem z pewnymi regionami ale nie na poczatku gdy ktos ma ~20% to jest stubborn fat kolejna sprawa: Important: Keep in mind that insulin negates the effects of yohimbine [...]

[...] i poczytalam o tych badaniach -- bardzo interesujace Zastanawia mnie tez zjawisko, ktore jest mi bliskie tematyczne, czyli nieplodnosc. Szacuje sie ze co 4-5 para ma problem z potomstwem. Ciekawi mnie czy oprocz takich czynnikow jak stres, zanieczyszczenie srodowiska, choroby itd... na taki stan rzeczy nie ma tez wplywu wlasnie unikanie [...]

[...] stole dużo smacznych ciast, ale oczywiście nie ruszyło mnie to. Ale nie będę ściemniał, na sernika miałem ochotę... Jedna rzecz mnie dzisiaj jeszcze zastanowiła. Mianowicie problem z boczkami. Wczoraj na siłce, idąc pod prysznic zauważyłem w lustrze, zarysy mięśni skośnych brzucha. Dzisiaj naciągnąłem tłuszczyk i faktycznie mocno czuć tam coś [...]

[...] Tłuszcz ogółem: 127,76g Węglowodany ogółem: 423,39g Błonnik pokarmowy: 53,73g Trening i podsumowanie Dzień bez treningu to dzień stracony. Tyle, że dzisiaj ma prawdziwy problem z poruszaniem się :) Po wczorajszych nogach - mała liczba repsów - duży ciężar - dzisiaj znowu czuje, że żyje - tzn czuje, że nogi mi wchodzą do dupy :) Nawet łydki [...]

[...] 3x12 70/70/70 Prostowanie siedząc 3x12 50/55/60 Wspięcia na palce siedziąc 3x20 55/55/55 3. Podsumowanie Fajny trening, 150 w siadzie było do zrobienia, ale mam w głowie problem z plecami i pomimo tego, że siadałem z pasem to wolałem odpuścić. Tak czy inaczej jest git. Regeneracja, nowy trening i od razu organizm odpowiada. Po wczorajszym [...]