pot

selekcja- jak to jest? - krew pot i łzy .

k..a daleko mi do goscia ale przez chwile widziałem siebie... same wyżeczenia w imie masy, formy itp. smutne zycie, trzba czasem reset wcisnać by poczuć coś wiecej niż tylko pot, pompe, pelny brzuch. ja jednak bym nie odpuscił tym dziołchom :) Noc z matka, to już dramat! No ale sylwetka d...na, tatoo też ciekawe

ćwiczysz rok i sam nie potrafisz sobie ułożyć planu? Treningi na siłę i masę nie róznią się zbytnio. Zwiększ cięzary, a powtórzenia ogranicz do 4-6 w serii (serie po 3 na każde ćwiczenie). Trening powinien trwać około 80minut (optimum), aby nie przeciązyc organizmu. To ma być walka!!! Nie obijanie się, trening na siłę to krew w oczach, łzy, pot [...]

Dieta z ujemnym bilansem, zwyczajnie ucinasz kcal od swojego zapotrzebowania. No i naprawdę pilnujesz jakościowej michy, nie ma że codziennie sos z całego pojemniczka śmietany;) Trening... z reguły ćwiczy się tak samo jak na masie, inna rzecz że na redukcji nie opłaca się robić typowych siłówek bo z uwagi na zubażanie ilości kalorii nie opłaca się [...]

kwestia przyzwyczajenia :) ja wyjde z chaty skocze do sklepu wchodze do domu i juz ze mnie leci. Tak juz mam drobny wysilek i leci a po treningu to za fontanne robie... ale na szczescie nie smierdzi moj pot i oby tak pozostalo.

Dokładnie, antyperspiranty są najlepsze na pot w takich miejscach. Niektórzy dla lepszej higieny golą się pod pachami Słyszałem że to pomaga pocącym się :P

w pewne wakacje ostro cwiczyłem i balowałem ( ) na polu upał - wiadomo na treningach pot krew i rzyganie.... Po ktoryms z rzedu takim ostrym treningu połaczonym z nienormalnym stylem zycia dopadło mnie za***iste kołotanie serca, normalnie takie uczucie jakby skakało do gardła i sie potykało - nie polecam Aspargin nie pomagał wiec ostro [...]

Pot reningu oczywiscie ale ma krete to lepsza kreta po od razu

Opakowan juz nie mam , amp tez juz nie mam Ogolnie ta z prawej strony działała ok , testowalem ja razem z kumplem. Libido up , masa up , smierdzacy pot , sila i definicja na mocny + . Takze nie wiem czy to real czy fake , ale działała . Natomiast ta z lewej strony włąsnie zostala wbita przez kumpla takze niebawem cos wiecej napisze

Ze mnie tak samo.Najgorzej w autobusie a jak pot do oka wleci to wtedy mozna plakac.Ogulnie to co teraz sie dzieje na dowrze to normlanie masakra.

Zimny pot i osłabienie to na 100% nie są objawy 'typowego' zmęczenia. Czym prędzej radzę się udać do lekarza.

[...] Na szczęście niedługo otwieramy na sfd dział dla takich staruszków gdzie będziemy się mogli wymieniać doświadczeniem a małolatom nie będzie wolno się z nas śmiać Zimny pot, słabość... Jak długo nie trenowałem a potem robiłem intensywny trening to absolutnie normalna rzecz. Tak jak mówi MMA spuszczasz z intensywnością i od razu wszystko [...]

co do tych 2 rushguardow UA. Ten czarny, ma go moj kumpel, jest w calosci wykonany z tefgo samego materialu. Bolt jest wykonany z 3 roznych. Przod ze standardowego, tyl, cos jak siateczka dobrze odprowadzajaca pot, rekawki z lajtowego materialu, nie krepujacego ruchu. Sam go mam i polecam.

hey chłopie jak byś cwiczył 12 razy na tydzien to ci to nie pomoze... zrób sobie trening przygotowawaczy a nie zucaj sie na głeboką wodę bo twój wylany pot i kasa nie bardzo bedzie sie przeliczać na rezultaty...jak chcesz ćwiczyć na mase to 3 góra 4 dni w tygodniu ...ale najpierw "przygotowawczy" zrób...i pamitaj dieta jest równie wazna [...]

Bardzo dobry wg mnie. Jednak w dawkach wyższych niż zalecane na pudełku. Ale zacznij od małej dawki i zobacz jak się będziesz czuć. Podczas treningu leje się pot wiadrami

Ten za 180zł to o wiele za drogo..z tymi thermo etc od olimpa to ja dziękuje..to że pot to pewnie głównie woda czy coś , nie znam się na tym. Chodzi mi jednak o spalenie tłuszczu. Miałem słabiaka, thermo speed extreme, 6 kapsów dziennie brałem i zero efektu przy czym normalnie nie pije kawy etc. Yhm..dalej nie wiem co można by kupić. Zmieniony [...]

Może używasz za dużego ciężaru i zanim zdążysz się spocić mięśnie nie mają już siły na dalszy trening. Albo robisz zbyt długie przerwy między seriami. Zwiększ intensywność a na pewno pot się pojawi :)

KREW POT I DO PRZODU:) hehe

Stracisz , gdyz wydzielany pot= utrata kalorii Nie pamietam ile juz na ile ,ale stracisz.

Nie ma tu się z czego cieszyć, o ile nadmierne pocenie jest uciążliwe i może być bardzo krępujące o tyle brak potliwości może stanowić spore zagrożenie dla organów wewnętrznych, powodując ich nadmierne przegrzanie ( pot pełni ważną rolę w procesie termoregulacji) jeśli nie pocisz się wcale lub prawie wcale to na twoim miejscu skonsultowałbym się z [...]