piotr

Po zawodach było troche czasu do odjazdu,poszliśmy na trening do siłowni Biagio Filizola. Cieżlko dośc się trenowało w tym upale a na siłowni klimy nie było...ale jak tu sobie odmówić treningu? Piotr z Agnieszką spieszyli się na pociag do Rzymu a pózniej samolot.. Mariusz miał wiecej czasu...tak to wygladało... [...]

Właśnie wróciłem z gali. Od siebie do Gdyni miałem 400km. Wyjechałem w piątek o 15, zaraz po tym gdy dowiedziałem się, że czeka na mnie bilet. Telefon do swojej kobiety - zwolniła się z pracy i ogień na Pomorze. Za******lałem jak szalony(złapałem kapcia) żeby zdążyć na gale z myślą, że jest ona w piątek o 20godz Z tego wszystkiego zapomniałem [...]

Sebastef, nie marudź tyle tylko przy najbliższej okazji zapi***alaj na trening do W.A. Nadal jestem ciekaw jakie inne wspaniałe sposoby samoobrony oferuje miasto Łódź Żeby nie było, że powielam odpowiedź przedmówców, to ze swojej strony mogę Ci polecić 3 godnych uwagi instruktorów KM: SKMP - Piotr Lizak IKMP - Mariusz Jasiński GKMA - Jarosław [...]

"Czy to prawda że Kombat56 jest najlepszym stylem na obrone na ulicy" Zależy: jeden na jednego są style rónie dobre a nawet lepsze, kilku na jednego tak. Gdyby tak nie było nie uczyli by go sie huligani z łodzkiego Widzewa, Gdyni, Poznania. Może u nich to nie nazywa się Combat 56 ale oni także sa szkoleni przez gości z 56 B.K.P Co do [...]

KICUŚ : "Selekcja w TVN i takie inne ******łki, a to mi jakoś do Combatu i "twardzieli" nie pasuje." na Combat 56 nie składa się tylko ćwiczenie stylu ale także staże strzeleckie (każdy kto strzelał z mosberga wie jaka to radocha) z broni długiej i krótkiej, skoki spadochronowe, przeszkolenia w spinaczce etc. wszystko co [...]

ZMACEK: A. Bryl sam przyznaje się (oczywiście osobom zaufoanym) że część tego co mówi to bajki. Ja mu nie odbieram chwały czy umiejętności bo nigdy nie będę tak dobry jak on. I nie wysyłaj mi maili z treścią że Ty trenujesz BAS - 3 bo to jest śmieszne. Rozwadowski Piotr

"Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 cm w bicepsie)" To mówi samo za siebie. Trenując BAS -3 masz taki podpis ha ha ha . Wyślij mi na priv to co zostało usunięte. Rozwadowski Piotr

http://www.fight24.pl/wp-content/FEN-29-LOTOS-Fight-Night-Ostroda-slider2-1024x576.jpg FEN 29: LOTOS Fight Night Ostróda – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki porannego ważenia przed galą FEN 29: LOTOS Fight Night Ostróda, która 22 sierpnia odbędzie się w Amfiteatrze. Sprzedaż biletów na galę FEN 29: LOTOS Fight Night Ostróda sponsorowaną przez [...]

Coach Ozimek Piotr bardzo mnie ucieszyła ta informacja 8-) Długo kazałeś na siebie czekać };-)

Piotr na kolejnym kursie podczas gry zmieniaj rękę żebyś prosto wyciskał sztangę :-)

Jarek juz w tym sezonie napewno nie wystąpi. Zamiast niego wystepuje juz Tyberiusz Kowalczyk. Brak Jarka Dymka, Irka Kurasia no i Roberta Szczepańskiego (ale to jego wybór) znaczaco wpływa na słabszy poziom zawodów, ale aż tak źle nie jest Sławek Toczek poczynił tak ogromne postepy że w niektórych konkurencjach moze przy odrobinie szcześcia [...]

Witam W zależności jak ciężko pracujesz - wiesz jak w Polsce na budowach się pracuje :). Kreatyny może być zbyt mało dla zaspokojenia potrzeb organizmu w tych warunkach (i dodatkowa suplementacja da zauważalne różnice). Nie stosuje się jednak takich suplementów przy tego rodzaju pracach. Wystarczy jak dobrze będziesz jadł. Organizm z czasem [...]

Kat.wag.100,0kg.seniorzy Im Zawadzki Rafał,IIm Włoch Arkadiusz,IIIm Kuliś Rafał,IVm Powyza Piotr,Vm Mozgalik Adam. Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2008-02-27 22:17:47

Puchar Intertoto: Lech Poznań - FC Tiraspol 1:3 PAP 20:00 (aktualizacja 20:51) Piłkarze Lecha Poznań przegrali 1:3 z mołdawskim FC Tiraspol w rewanżowym meczu drugiej rundy Pucharu Intertoto. W pierwszym meczu wygrał FC Tiraspol 1:0, który awansował do trzeciej rundy pucharu. KKS Lech Poznań SSA rozegrał pierwszy oficjalny mecz na własnym [...]

Witam Nie przerywaj cyklu. Bardzo możliwe że tak się u Ciebie dzieje kiedy spożywasz to na czczo - tak samo pewnie jest kiedy spożywasz porcje zaraz po treningu (jeśli spożywasz). Popijaj to chociaż jakimś sokiem, względnie jeśli spożywasz w dużych dawek zredukuj ich wielkość. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl [...]

Juniorzy do lat 23 w kategorii wagowej do 93 kg i plus 120 kg zostali Mistrzami Europy. Najpierw złoty medal zawisł na szyi Mateusza Czechyry/WAT Warszawa, który uzyskał 717,5 kg (260+167,5+290) a następnie kolega klubowy Piotr Sadowski, też nie był gorszy i zwyciężył w najcięższej kategorii wagowej z wynikiem 828 kg ustanawiając rekord Europy w [...]

hej dom, nie, nie pomylilo mi sie, chodzi mi o twarg (ser bialy) wedzony, czasami spotykalem go w roznych sieciach sklepow (np. piotr i pawel, carrefour) ale ostatnio jakos nigdzie nie ma, dlatego postanowilem sobie zapytac czy ktos go nie widzial, jezeli chodzi o wartosci odzywcze to podejrzewam, ze ma podobne do bialego poltlustego, bo jest z [...]

Dorzuciłem kilka filmów do playlisty: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJ8K_pCQ4blmCE6B4vkWvGIDDjMUeGXf_ m.i najcięższy przysiad zawodów: Piotr Sadowski - 330kg https://www.youtube.com/watch?v=GCa4F1ATuTM

s.m.p.a to da się zrobić dietę na masę bez mięsa?? To chyba nie idzie w parze. Ostatnio nawet na tv.sfd w odcinku jak powstaje gigantyczna masa mięśniowa - Dr. Piotr K. - wypowiadał się, że masa nie dla wegan.

Henryk Kasperczak (selekcjoner Senegalu) Piotr Nowak (D.C. United Waszyngton) Orest Lenczyk (GKS BOT Bełchatów) Franciszek Smuda (Lech Poznań) Ryszard Wieczorek (Korona Kielce) Paweł Janas (bez drużyny) Jerzy Engel (wiceprezes PZPN) Dariusz Wdowczyk (Legia Warszawa) Stefan Majewski (Cracovia) Marek Chojnacki (ŁKS) Bezapelacyjnie [...]