pierogi

[...] ww przyzwyczaimy swój układ trawienny.. potem raz na ruski rok zjemy coś innego i zaczynają się jazdy No nie do końca tak jest-to weź odrzuc ryz/makaron i jedz dziennie pierogi, bułki pszenne czyli przyzwyczai jak to piszesz do tych bułek i innych przetworzonych i po miesiącu zjedz ryż - w tą stronę to na bank nie zadziała, a przecież coś [...]

Ale umówmy się, chleb tostowy to nie syf. Mi chodzi o to czym podbijałem ww kiedyś, czyli jakieś pierogi z truskawkami, knedle, naleśniki z jabłkami, pizze mrożone... Chleb tostowy jest bardzo spoko, nawet na ładowaniach się często daje :-) U Bartka też ten syf to raczej dodatki typu m&msy na tostach, a nie obżeranie się całą ich paczką.

[...] bo jutro do 10 mamy pokój, a o 13.30 pociąg do Wawy. Niedługo jeszcze oczywiście wyskoczymy na jakieś jedzonko. Wczoraj już trochę więcej zjedzone, bo i pizza, i makaron, i pierogi, ale dalej bez jakiegoś opychania się. Fot jedzenia już nie wstawiam, potem najwyżej jakoś wszystko połączę i wrzucę dla ciekawych %-) [...]

[...] 2 minutu :) Korzystam, żeby zdać relację z pierwszych dni treningowych. TYDZIEŃ 1 Dzień 1 (10.06.2013) Miska: omlet (owiec, jaja, wiórki, jagody) banan, mozzarella, pomidor pierogi (łopatka wieprzowa, mąka pełnoziarnista, kapusta z grzybami, masło) pierś, ryż brązowy, buraki + 2 litry płynów (woda, zielona herbata) Trening: Rano: Ćwiczenia na [...]

Na masę pierogi !

Kulturysta ja tam czekam na pierogi w ilości XXL, krokiety, kapuchę, rybę po grecku i... przepyszne ciaaaaaaaaaaasta :D to są tylko dodatki, można je jeść codziennie 8-) Chyba Ty, ja tam sobie na takie cudeńka pozwalam jedynie podczas czitowania ;) Adkens- łazanki na słodko? Co to?:D

[...] jak te krokiety? kapucha i reszta pysznosci ??????? za mna krokiety chodza od 2 tygodni :-( Hm... Krokiety? Chyba KROKIET - przecież zjadłam jednego ;) Kapusty podczas czita nie tykałam :D A reszta pyszności czyli 3 pierogi, kilka klusek śląskich, buraczki i seromak EKSTRA :) W kolejną niedzielę z pewnością powtórzę ten atak na polskie dania ;)

[...] z nutellą/ dżemem własnej roboty, borówkami, gorzką czekoladą (warta postać z rana godzinę przy kuchence by zjeść chociaż kilka) ;) http://dorisk.gbzl.pl/foty/6B.JPG 2. 4 pierogi ruskie, malusi gołąbek, medalion, łyżka ziemniaków smażonych, buraczki, kawałek seromaku +kawa 3. popcorn karmelowy podczas wizyty w kinie z mężem };-), cola zero [...]

Pierogi z kapustą i grzybami <3 Czekam na święta :D

pierogi lepi :D

[...] około 15 poleciały kolejne dwa. Jakimś cudem to mi wystarczyło by przeżyć do wigilijnej kolacji. O 17 zasiedliśmy wszyscy razem do stołu. Co wleciało? 2 kawałki karpika, 4 pierogi ruskie, 4 z kapustą i grzybami, pół krokieta, kutia i moja ukochana rybcia po grecku 8-) Po kolacji zagościł u nas Święty Mikołaj, przyniósł prezenty jedynie dla [...]

[...] w odstawkę. 1.Rano wpadł omlet standardowo http://dorisk.gbzl.pl/foty/UNS_201.jpg 2. Następnie obiad w restauracji - 4 ziemniaki młode, kapusta młoda, rolada drobiowa + 4 pierogi ruskie 3. Kolejny posiłek - 100 g kura, 45 g makaron +warzywa http://dorisk.gbzl.pl/foty/UNS_200.jpg 4. No i kolacja w formie 50 g wafli kukurydzianych extra cienkich [...]

[...] Jak to wywalisz z wypiski to tego jedzenia wartościowego jest jeszcze mniej. Jesz bardzo dużo przetworzonych pokarmów: smakija, parówki, tortilla, grahamka. Corny. Co to za pierogi, winegre, filety z chiksa?Gotowce jakieś? Takie rzeczy out. Sam banan/jabłko to nie posiłek, chyba że potreningowo się ratujesz. Posiłek to białko + tłuszcz + [...]

45 dzień: Rano trening potem troche pracy przy domu i obijanie sie przed tv dokładnie 3 mecze słabo jadłem pierogi mnie zapchały... Micha: 1.owies,wpc,jaja,jabłko,oliwa=placek 2.ziemniaki,kurak, 3.pierogi ruskie 4.jajecznica Trening: Nogi: przysiady ze sztangą na barkach: 12x16kg 12x50kg 10x60kg 8x70kg 6x80kg wypychanie na suwnicy: 12x60kg* [...]

[...] 5 x 30/30 + lekkie aero, razem 20min trening 2: aero 50 min, tetno 150=79% (pierwsze 30 min szybciej niz zawsze, dystans tez wydluzony) dieta 1780: 0: jajko 90kcal 1: pierogi z jagodami , jogurt 480kcal 2: pierogi z jagodami, twarog 550kcal 3-4: kura, wieprz, warzywa, czeresnie 520kcal 5: twarog, pomidor 130kcal razem: 1780kcal, 122B, 25T, [...]

[...] swoją kobietą, w małżeństwie nie zagrało ale za to teraz mam pannę z którą gdy tylko razem możemy to ćwiczymy. Cały czas dotrzymuje mi tępa i tylko ciężary zmieniamy. Dobre pierogi tym cynamonem zepsułeś {{:-( Kiedyś nie jadałem pierogów z cynamonem ale ex teściowa tak serwuję pierogi a teraz córka lubi z cynamonem to ja też tak jem ;-) [...]

Kulturysta ja tam czekam na pierogi w ilości XXL, krokiety, kapuchę, rybę po grecku i... przepyszne ciaaaaaaaaaaasta :D

Kulturysta ja tam czekam na pierogi w ilości XXL, krokiety, kapuchę, rybę po grecku i... przepyszne ciaaaaaaaaaaasta :D to są tylko dodatki, można je jeść codziennie 8-)

[...] ??????? za mna krokiety chodza od 2 tygodni :-( Hm... Krokiety? Chyba KROKIET - przecież zjadłam jednego ;) Kapusty podczas czita nie tykałam :D A reszta pyszności czyli 3 pierogi, kilka klusek śląskich, buraczki i seromak EKSTRA :) W kolejną niedzielę z pewnością powtórzę ten atak na polskie dania ;) jejku ale Ci zazdroszcze nawet tego [...]

Naleśniki z nutellą i pierogi <3 <3 mam już listę rzeczy, które będę jadła w przyszłym roku, to będą jedne z tych :-D