pierogi

Kazaja - wsparcie jak zawsze ważne Vlad - nie ma to jak ruskie ...... pierogi Mniam i pycha

[...] 5. brakło ciężaru Micha dzisiaj była micha uboga dość, ale przynajmniej nic nie zalegało w żołądku na treningu 1. lekko pomęczyłem owsiane 2. kanapken mit szynken 3. pierogi ruskie mamusia zrobiła 4. kartofle + kurak 5. Twaróg/jajka chyba zacznę lżejsze przedtreningowe jeść i więcej zapychających węgli w drugim posiłku, wtedy jest [...]

Trening z dzisiaj: Przyciąganie drążka wyciągu górnego do klatki siedząc - 5 bloczek 20powt, 6bloczek 15powt. Wyciskanie skos góra na klatkę - 60kg/20powt, 70kg/15powt Unoszenie rąk na boki na barki 10kg/20powt, 15kg/15powt (ostatnie kilka powt z bujaniem) Szrugsy ze sztangielkami - 27.5kg/20powt, 15powt. Uginanie na modlitewniku z linką wyciągu - [...]

hehhe , no to nie takie łatwe mimo to - ja dam radę ze słodyczami . Ale już widzę moją mamę jak stoi szczęśliwa w kuchni że zrobiła mi obiad i upiekła ciasto . Nie dość że jestem jedynaczką to jeszcze wyfrunęłam za granicę . Pierogi już zrobiła i wrzuciła dla mnie do zamrażarki ;( ech , może skłamię że mam jakąś [...]

lubie nalesniki z serem rodzynkami!! lub pierogi z truskawkami, i smietana

[...] chodzi o miskę, w Sobotę wiadomo totalny spontan plus alkohol;p wbrew pozorom nic wielkiego i syfiastego nie zjadlem, bo na śniadanie wpadły naleśniki ze skyrem, na obiad pierogi z miesem żony produkcji, a na kolację kanapki, na bogato z szyneczką i jajkiem gotowanym, taką miałęm ochote na gotowane jajka ze nie moglem odpuścic;d Dzisiaj już [...]

Dla mnie łazanki to jak pierogi, zawsze dobrze smakuja ;D Wtorkowa szamka /SFD/2018/1/10/c0eb5dbb54fe42d1a4fd28b7d7eaaaee.jpg 1. Schab w sosie pomidorowym, ryż i pekińska. /SFD/2018/1/10/7cb639b1e1fe4d0eb60e8d70cf145b9f.jpg 2. Kurczak, pekińska, mandarynka. 3. Gzika, bułka, jogurt. Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2018-01-10 01:32:38

;) /SFD/2018/1/29/77bd4bd7632b43cc82e674965d671477.jpg Franki, kurczak, wędlina, chleb. /SFD/2018/1/29/c01837c34c7f4effa1e479bd5f321bce.jpg Mix płatków, banan, rodzynki, wpc, mleko. /SFD/2018/1/29/ee4ebf7645f844fcaa2e82fe8b801da2.jpg Pierogi z mięsem by Mama ;) /SFD/2018/1/29/aee7d48172704f27b3bd317f6702c9e0.jpg Burger x3 [...]

I cała Środa Bulki z Almette i polędwica dojrzewająca, pomidor, kakao + Oreo. /SFD/2018/4/18/d186c960e9184526b9555f0156910110.jpg Pierogi ze szpinakiem i feta. /SFD/2018/4/18/dfcb3d9386c54b38817c9aab27186809.jpg Płatki, mleko, wpc, cynamonka. /SFD/2018/4/18/f280c0fb51a24c29aa791e0ff0097151.jpg HotDogi [...]

Piątololo ;) 1. Tosty z serem light, wiejski, kakao. /SFD/2018/5/13/689945f37e3d40fb8ad201730434ed14.jpg 2. Mix płatków, wpc, mleko, banan, Oreo /SFD/2018/5/13/9b015100e4ed409692cd67ff7e57f7d3.jpg 3. Pierogi ruskie /SFD/2018/5/13/77e675c1bb81405a9fca6ae856534b14.jpg 4. Kebsior /SFD/2018/5/13/6ea0b715a1ce44e7afa8adabeb1d92b1.jpg 5. Shake [...]

Dodo - i jak smakowała? ;D Łodzianin - ogóras tylko jeden bo trochę się obawiałem tego połączenia 'ogórek-maślanka' ;D Poniedziałek 1. Frankfurterki, kurczak gotowany, szynka, chleb. /SFD/2018/5/30/48291d49582c43348f49eb3191d03e10.jpg 2. Jaglane, wpc, banan, truskawki. /SFD/2018/5/30/c2c3bd591a004a7a9227f296fab79627.jpg 3. Pierogi z mięsem. [...]

Czwartek. Schab duszony z pieczarkami i cebula + kiszona. /SFD/2018/7/7/dcff9948f6854bd3b6384bbfda22803a.jpg Piąteczek. 1. Pieczona parowa z serem i wędliny. /SFD/2018/7/7/f2da3dd583e1466590c66be85e2296df.jpg 2. Jaglanka z wpc, bananem i batonem /SFD/2018/7/7/35bedd1a976f49af9907454fed5e0ded.jpg 3. Pierogi z jagodami. [...]

Środa. 1. Jaglanka z bananem, wpc, kółeczkami i Oreo. /SFD/2018/7/26/05fe5611534b4b80ba22058bc7d5b3db.jpg 2. Pierogi z jagodami. /SFD/2018/7/26/8be7d158d75d465b830bc4afcd7ee859.jpg 3. PROTEIN PIZZA ALLNUTRITION z mozzarella, szynka i papryka. /SFD/2018/7/26/229fbc468bb141ce98192e012d58d4cb.jpg 4. Kanapeczki, kurczak i laysy. [...]

a mnie zastanawia jak się wymawia nazwę tych pierogów... pierogi gejoza? :-P co w nich w ogóle jest? :-)

Środa ;) 1. Tosty z serem light i szynka. +Jogurt proteinowy. /SFD/2018/8/30/1c141fc02b784631b9d33c41ab2bc09b.jpg 2. Jaglanka z płatkami, owocami, wpc i KitKatem. /SFD/2018/8/30/eb1ac06b9e304f48ab0661e9dab0c279.jpg 3. Pierogi z mięsem, barszczyk. /SFD/2018/8/30/dc84a0bfc4714f6c9bce44d1fefcb406.jpg 4. Zapiekanka z ketchupem, filet wędzony z [...]

Albo coś między jednym a drugim :-) Poniedziałkowe jedzonko. 1. Tosty, kurczak, fasolka, cuksy. /SFD/2018/11/20/4acd1373922b4cbca3f253794366807a.jpg 2. Jaglanka z wpc i owocami. /SFD/2018/11/20/930bba2a46ba48d2b005765005664bb2.jpg 3. Pierogi. ½ ruskie, ½ szpinak i feta. /SFD/2018/11/20/717a7b73c82c40859e0d0b9a046188e3.jpg 4. Drożdżowiec i [...]

Piątek, w biegu calu dzień, więc i żarcie na łatwiznę ;s 1. Napój proteinowy, banan i donut. /SFD/2019/1/26/17fc17c36fd94c9da3066284f9702473.jpg 2. Wpc i banan. /SFD/2019/1/26/ed7f5486c78147efb89bf32a99ee4bdd.jpg 3. Pierogi i ryba. /SFD/2019/1/26/652f3fec267f4ad08c67fbc2338ab783.jpg 4. Ziemniaczki, paluszki rybne, owoce. [...]

Środa. 1. Bułki z żółtym serem i filetem wędzonym, Snickers. /SFD/2019/2/7/87f71a5ab2cf49009411a7543b139c21.jpg 2. Pierogi z mięsem. /SFD/2019/2/7/d5848faef371429fa9aada8442ccdf7d.jpg 3. Frytki, kurczak, kukurydza. Owoce i jogurt. /SFD/2019/2/7/c2b40e8425364e2d91ed20fff5e49904.jpg Czwartek. 'Schabowy', jeden drobiowy a drugi wieprzowy ;p [...]

No to elegancko ;) Poniedziałek ;) 1. Parówki z szynki, kiełbasa dębowa z fileta i kurczak w ziołach + chleb. /SFD/2019/3/5/3696f519dd8946819b79eb3f26c1d84f.jpg 2. Owsianka z miodem, wpc, bananem, delicjami i cynamonem. /SFD/2019/3/5/849d943325ad45539e1a67d0e7e5445d.jpg 3. Pierogi ruskie. /SFD/2019/3/5/3bb3e80212274bd099e7f479ce62c23a.jpg 4. [...]

Na tym co Ty jesteś ;p 3. Pomidorowa z makaronem, pierogi ruskie. /SFD/2019/3/19/b9e14750d28d4cc6ad646cff89a28e55.jpg 4. Burrito z ryżem. /SFD/2019/3/19/a7de6b218e924343b065f7a442725c30.jpg 5. Lody. /SFD/2019/3/19/c36e9936f75446fc902e2d395ee8ad7f.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2019-03-19 14:21:11