pierogi

To sa czekoladowe pierogi z nadzieniem oreo i 2 sosami , malinowym i śmietankowym :-). Pierogarnia Mandu Gdansk, polecam

Na śmierdząco. 8-) Wczoraj praktycznie nic nie jadlem i jedynego posiłku fotka sie rozmazala wiec nie mam nic :-(. Pierogi z zayebistym makro Auchanowe polecam i sklad rowniez super /SFD/2019/9/5/68fc3545a09a457c8872381de7950cac.jpg /SFD/2019/9/5/06d74c6c2aba404eb2c07c171c90fb02.jpg /SFD/2019/9/5/c153b3c3d5d54881bb1224649708c722.jpg [...]

zjadłbym pierogi z mięsem, ale mam uraz od kilku lat po takich produktach sklepowych :-D

I soczewica - ludzie to jedzą - a ja nie wiem jak Jak będziesz miała gdzieś okazję to spróbuj pierogi z soczewicą :-)) Ja się przymierzam do zrobienia w tym tyg.

[...] 6. przyciąganie drążka dolnego siedząc do brzucha 20-25-30-35kg 7. wykroki z hantlami 3-3-5-5kg /po 12 powtórzeń 8. Orbitrek 2o minut ( najwyżej jak się da na poziomie 6-7-8) 20 min / 5.3 km. przed treningiem: 2żytni pełnoziarnisty + szczypio+2jajka po: żytni + tuńczyk niestety zjadłam też 3 pierogi z mięsem .. na oliwie + popcorn bez soli.

Kiedyś miałem dietę rano płatki śniadaniowe, na obiad pierogi, a na kolację 2 kromki chleba. Wierz mi, teraz jest 1000% progres. Oczywiście nie chodzi tutaj o rozkład składników i co się je, ale o ilość kalorii. Do budowy mięśnia konieczna jest nadwyżka kaloryczna. Reszta to kwestia drugorzędna. Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-03-03 23:16:09

[...] dwóch stanowisk w godzinach szczytu. 2 dni/tydzień wpasowują sie tu idealnie ("jak nie dziś, to jutro"). czw, 6.10 wyjazdowo pt, 7.10 +kieliszek wódki "pierogi ruskie" to 1 pieróg z mięsem, ale nie chciało mi się szukać poza dietetykiem so, 8.10 od soczewicy rozpoczęło się dobijanie trening + 5,5 min. marszobiegów A1. [...]

[...] owoce suszone, dużo orzechów, siemię lniane i jogurt naturalny 2. soczewica, gotowana marchewka, kalafior, fasolka szparagowa + dużo oliwy (zepsuła smak :D) obiad: 3 pierogi, 2x z mięsem 1x ruskie ( wiem, że to nie do końca odpowiednia potrawa, ale jestem zmuszana do jedzenia obiadów, takich jakie robi moja mama) + cebulka podsmażana na [...]

Wczoraj było wypite dwie literatki winka Valencia, czerwone, słodkie, pod pierogi :D Więc raczej nie. Dziś kulturalnie: kawki, objadanie znajomych, bajery i dyskusje, i ciasta na "s" :-D

Dzień 66 (Niedziela)- Nietreningowy 14.11.2010 OFF!! 1. Płatki owsiane na mleku + 2 x kanapke z twarogiem i miodem 2. Pierogi ze śmietaną 3. Jajecznica ½ (5 jaja, 150 mleka,. Cebula,pomidory,czosnek,szynka) 4. Jajecznica ½ 5. Twaróg 130 g + garść orzechów Brak Dieta Tłusty i weglowodanowy dzień wiec postanowiłem nie brać [...]

:) moja wiara powraca ;P Suple te co teraz mam, bede brac. Specjalnie takie wybralem, zeby pozniej jak beda mniejsze efekty, przywalic cos mocniejszego. Na razie biore to co napisalem: -Caffeine Inter Active (kofeina w tabletkach) -Aspiryna (nie jako suplement - w rozsadnej ilosci 1 tabs. przed aerobami) -Olimp Thermo Stim -Olimp Taurine Mega Caps [...]

[...] nawet planowana rotacja-mi troszku rotuje zbyt bardzo szacunek dla tych kobitek-które miskę mają idealną matematycznie, objetościowo i w składzie ostatnio chodzą za mną pierogi-albo z kapustą i grzybami, albo z serem i świeżymi owocami-ajjjjj.... trening: 1.PROSTOWANIE SIEDZĄC NA MASZYNIE 4X20 10/10/12/12kg 2.PRZYSIADY Z SZTANGĄ 4X20 20kgtu [...]

Skeni, a próbowałaś kiedyś zrobić pierogi z mąki żytniej razowej albo np. ciecierzycowej? Bo widzę, że Ty pierogowa, a szukam alternatywy na Wigilię, cobym mogła bez wyrzutów trochę wszamać. %-)

No tak to jest panowie niestety, sami widzicie jaki progres notuje a posilki pierogi, zupa, kebab.. dlatego mu trzeba cisnac zeby sie wzial za siebie, wtedy bedzie pozamiatane %-)

[...] mnie nie wpuszcza }:-( Miska wigilijna: owies z wheyem, karp, ryba po grecku, sałatka z brokułów i jaj, śledź, chleb żytni razowy, barszczyk bez uszek :-D \nie było!\ pierogi z grzybami /kilka malutkich/ owoce /mandarynki, banan, liczi/ Dzień 73/ Tydzień XI/ DNT I Dzień Świąt \-) Miska: nieliczona, nadal nie jestem w stanie liczyć co [...]

[...] ja juz wczesniej o czyms takim myslalem ale jakos mi sie zle widzialo czarny nalesnik :) pozatym jesli juz ktos zechce robic nalesniki z maki zytniej to takze mozna robic pierogi z serem lub owocami a takze piec ciasta pomyslcie o tym ja uwazam ze jak juz dieta to do konca i nie naduzywac MĄKI!!!!!!!!!!!!!!!!!!! jaka by ona nie była

[...] sobie w wielkim kubku robiłam w pokoju owsiankę.Wzięłam grzałkę gotowałam wodę do mleka i jakoś przetrwałam,najgorsze sa obiady, bo czasami jest mięsko i surówka a czasami pierogi, makaron z czymś wcale nie ala monti, ja wtedy kupuję camemberta i pomidory, albo mozarelle.Ale jak Ty masz obóz treningowy i duży wysiłek to możesz być głodna. Może [...]

[...] wszystko bylo ok. Nadal od czasu do czasu nachodzi mnie ochota na chleb z maslem i albo go pieke sama (raczej rzadko), albo kupuje krolewski z pelnego przemialu. Od czasu do czasu zjem niedozwolone pierogi lub cos innego ale zaraz wracam do dietki naszego guru. Odezwij sie od czasu do czasu bo zostalo nas tu juz bardzo malo, pozdrawiam Weronika

[...] Na drugi dzien czyli wczoraj zjadlem po tym ja wstalem czyli o 13.30 100g makaronu durum z 140g tunczykiem, pozniej o 18 zjadlem dwa talerze zupy pomidorowej i wieczorem pierogi z truskawkami i o 02.00 dwa talerze pomidorowej, i co? Zadnych wzdec nie bylo, calutenki dzien, dopiero zaczely sie o 23.00 A tak to caly dzien zdrow jak ryba, dodam [...]

yes ale kicha jestem odpowieedzialna za wigilie klasowa bo jestem skarbnikiem ;-/ jakies uszka barszcze i pierogi hahaha smiesznie