pierogi

[...] naleśniki z twarogiem /SFD/2018/9/5/60106f9e25b74ca7a8b8d5382a654e1e.jpg pieczona wątróbka z papryką /SFD/2018/9/5/c21e83c0821148cdbb19ecc4c5099557.jpg pierogi z serem i jagodami i jogurtem białkowym /SFD/2018/9/5/57722e66d3e444d383df5e191d9ed3cc.jpg Zmieniony przez - Polskikoks w dniu 2018-09-05 20:55:53

[...] wigilii. Zjadłem mini śniadanie, później wyskoczyłem zrobić FBW na dużej ilości powtórzeń, po treningu WPC z bananem i post do wieczora. Wieczorem wszystkiego po trochu: pierogi, sałatki, ciasta, zimne nóżki, kilka lampek wina. Cały wieczór czułem się bardzo dobrze. Jeżeli przekroczyłem bilans to bardzo niewiele. 1 święto - z rana poszedłem [...]

Ja się pytam czemu bagietka w spowiedź nie wpisana? Grzechy siostro próbujesz ukryć? Pierogi wybaczam.

No w sumie tak to pierogi byly;) nie wazne ze monotonia ważne ze smakuje;)

Z Sylwią planujemy na pierogi do Zapiecka skoczyć, gdzieś koło Starego Miasta jest. To zdam relację czy warto :-D

ale to ma być na stałe w misce, a jakbym codziennie pierogi atakował to pomijając już jakość takich pierogów mój portfel byłby mocno obciążony :-D chyba, że samemu miałbym je lepić %-)

wow trochę tego zakupiłeś w pierwszej chwili myslałem że to pierogi

Micha z dziś. Jako iż jest to niedziele to mam pozwolenie na czita więc tak też dziś było... 1. 8:05 Whey 40g 2. 8:25 Płatki owsiane 90g + rodzynki 10g + orzechy włoskie 10g + jogurt naturalny 150g ** Gold Omega 3 x2 kaps 3. 10:10 makaron pełnoziarnisty 100g + filet z kurczaka 150g + oliwa 10g + szpinak 150g 4. 12:45 makaron pełnoziarnisty 100g + [...]

[...] jak to w wolnym czasie bywa pewnie wpadnie coś nieplanowanego więc na to też trzeba zrobić miejsce Wczoraj to się tak naładowałem, że masakra! tabliczka czekoaldy, 10dag cukierków, monte, pierogi z kapusta, ziemniaczki z udkiem i skrzydełkiem, spaghetti i piwko Dziś już normalna (czyt. zdrowa) micha. Chociaż może coś wpadnie - nie wykluczam.

[...] piątku z treningami a tu lipa... trudno... przez to się trochę zdemobilizowałem na chwilę i poszło trochę czitów przez weekend. jadłem chleb pierwszy raz od kilku miesięcy, pierogi, sos do spaghetti, jakieś słodycze. białko w każdym posiłku poszło więc przynajmniej tyle dobrego Od jutra micha na 100% a od wtorku ruszam dam wpiskę jak będzie [...]

[...] czy przy bezglutenie mogę używać (od czasu do czasu) mąki ryżowej i ziemniaczanej? Bo pełnoziarnistą używam gryczaną. Jakiś alternatyw szukam żeby móc robić naleśniki/pierogi itp :] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/66be8d16ba664cc78e099269103f8496.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f0e03e9ead594c72a3e3801afc9f46a0.jpg Zmieniony przez - sforcia w dniu [...]

[...] serem zoltym, banan, jabłko, drożdzówka i 200ml soczku marchwiowego. Po powrocie mocna kawa, 35gr wpc i 20gr masla orzechowego i poszedlem potrenowac. Po treningu wpadly pierogi z serem na slodko, kromka chleba z chudą szynką, 80gr owsianki, 50gr rodzynek, cynamon i znowu wpc. wpadnie jeszcze 250gr twarogu, 40gr orzechów i chyba tych wegli na [...]

[...] owsianka z bananem i wpc 3. po treningu - 150gr piersi z 2 tostami, manna z malinami, jablkiem i wpc 4. wigilia... - barszcz z uszkami(taka spora garsc moze tego byla), 4 pierogi z kapusta i grzybami, ryba(jakies 300gr moze), ziemniaki, 1 kawalek sernika 5. ok. 100gr pieczywa, kawalek ryby, nieco salatki z sledziem,burakiem, jajkiem 6. 60gr [...]

Witam, ja sobie odpoczywam. Wczoraj jadłem pierogi od Mamy i donatello zbiedry wjechała ale i jajecznica z rana czy twaror z masłem orzechowy i malinami więc tak mocno syfiaste nie było. W planie było do końca tygodnia odpoczywać ale... Pierdziele to. Czuję się coraz lepiej więc piszę tego posta z rowerka gdzie zakręce sobie 25min Potem wjedzie [...]

[...] - nie wiedzialem ze takie smakolyki tam mozna zjesc. Kolejna kawka i dalej juz pod adres Apartamentu. Okazało się ze bedzie dostepny raczej w okolicach 15-16 wiec zjedlimsy pierogi w Zapiecku i pognalismy na halę. Tam nieco poslizgu ale juz duzo mniej niz w piatek. I oglądalismy kolejne męski konkurencje. O wynikach itd nie chce mi się pisać, [...]

[...] x 15-10 5. Siady Smith 4x8 40-100 3010 6. Prostowania 4x20-15, w ostatniej podwójny drops 7. Wykroki chodzone 2x14, 12 Cardio 15min Wjechały dzisiaj m. In pierogi z mięsem u Mamy + skyr owocowy. Reszta typowo kulturowcowa;-) /SFD/2021/3/26/63e0a11d8d47494783bcadbd63b033a0.jpg /SFD/2021/3/26/e7ae336433e1438391060196f9ac9300.jpg [...]

[...] ale spoko. Waga wczoraj mi nawet pokazała 92.8. Jakbym tak przycisnął mocno to i na te 90 bym zszedł ale nie mam takiego parcia choć żarcia nie wpada dużo. Dzisiaj nisko wegle cały dzień bo tylko 2 tosty do jajek z rana dlatego ostatni wpadł taki - pierogi z biedry z serem i szpinakiem /SFD/2021/8/24/6ef848598c5545efa64b9c0bcc32882c.jpg

[...] Nie mam zwyczajnie czasu. Zaraz ogar i lecę na personale, szama porobiona już na 2 posiłki do pracy i jeden jaki zaraz zjem, mam też szejka. Po treningu wjechały natomiast pierogi od Mamy(ruskie z przewaga twarogu chudego w farszu) z jogurtem naturalnym + skyr owocowy jako popitka więc Siadło jak należy, heh [...]

Ojojoj te pierogi z cebulką <3

Pierogi ruskie to im więcej zimnioka tym lepsze %-)