pdf

[...] że spożycie od 4 do 7 g węglowodanów na kilogram masy ciała dziennie byłoby odpowiednie dla sportowców dyscyplin siłowych. Referencje: Ruiz-Castellano C. Achieving an Optimal Fat Loss Phase in Resistance-Trained Athletes: A Narrative Review https://mdpi-res.com/d_attachment/nutrients/nutrients-13-03255/article_deploy/nutrients-13-03255-v2.pdf

[...] Machała „Zespół zmiażdżenia– terapia nerkozastępcza” http://www.machala.info/media/repository/Intensywna/21_Machala_W_Zespol_zmiazdzenia_CVVH_Gdansk_2008.pdf 2. Kathleen Deska PAGANA, Timothy J. PAGANA „Testy laboratoryjne i badania diagnostyczne w medycynie” 3. “Masywna rabdomioliza w wyniku godzinnego [...]

[...] Barbara Steinborn Rola homocysteiny w fizjologicznym rozwoju i patofizjologii zaburzeń układu nerwowego u dzieci https://neurologia-dziecieca.pl/neurologia_42-11-21.pdf Anthony J.Barak i in. Betaine, ethanol, and the liver: A review https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/0741832996000304 Dorota Gąsiorowska, Katarzyna [...]

Picie wody może pomóc zmniejszyć uczucie głodu, a jeśli zastępujesz nią słodkie napoje, wówczas zmniejszasz także spożycie kalorii i cukru. Nie ma jednak wystarczających dowodów na to, że sama woda może pomóc w utracie wagi. Co ciekawe wiele osób żyło w przekonaniu, że jeśli będą pić więcej wody, to schudną. Tak jakby zupełnie pominęli inne [...]

[...] aerobic exercise preserves muscle mass and function with age” https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2468867319300720 https://projekty.ncn.gov.pl/opisy/349891-pl.pdf Matthew P. Harber i in. „Aerobic exercise training improves whole muscle and single myofiber size and function in older [...]

[...] życie. Referencje, badania naukowe, piśmiennictwo: Kinga Belowska−Bień1, Zygmunt Zdrojewicz Phthalates – Structure, Activity, Clinical Meaning https://advances.umw.edu.pl/pdf/2006/15/4/677.pdf Woźniak Milena, Murias Marek Xenoestrogens: endocrine disrupting compounds [...]

[...] experience”. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24580525 M. Friedrich “Składniki mineralne w żywieniu ludzi i zwierząt” Szczecin 2002 https://www.ny1.com/nyc/all-boroughs/news/2022/12/22/us-overdose-deaths-increase-2021-final-report-  https://medicalboard.iowa.gov/sites/default/files/documents/2018/04/controlled_substance_defs-20180301.pdf

[...] Magdalena Fąfrowicz*, Tadeusz Marek „Przedni zakręt kory obręczy – perspektywa neurokogniwistyczna” http://www.kul.pl/files/714/nowy_folder/2.51.2008_art._3.pdf Adam Stępień, Teofan M. Domżał „Wprowadzenie do diagnostyki i leczenia bólu”https://podyplomie.pl/wiedza/neurologia/154,wprowadzenie-do-diagnostyki-i-leczenia-bolu [...]

[...] w medycynie” M. A. TARNOPOLSKY, S. A. ATKINSON, S. M. PHILLIPS, AND J. D. MAcDOUGALL „Carbohydrate loading and metabolism during exercise in men and women” Departments of Pediatrics and Kinesiology, McMaster University Medical Center, Hamilton, Ontario L8N 325, Canada https://journals.physiology.org/doi/pdf/10.1152/jappl.1995.78.4.1360

[...] rozważyć podawanie środków farmakologicznych do końca życia (pod kontrolą medyczną). Referencje: https://www.pum.edu.pl/__data/assets/file/0009/77805/naczynia,-serce-wyklad.pdf Mujika I1, Padilla S. „Muscular characteristics of detraining in humans.” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11474330 I Fatouros, A Kambas, I Katrabasas, K Nikolaidis, A [...]

W ciągu ostatnich tygodni pojawiło się wiele mitów związanych z rozprzestrzenianiem się koronawirusa. W dzisiejszym artykule postaram się oddzielić mity od prawdy. Wirus powstał w laboratorium w Chinach Pomimo wielu plotek w Internecie, nie ma dowodów na to, że tak jest. Niektórzy badacze uważają, że SARS-CoV-2 mogły nam przekazać nietoperze, jak [...]

[...] https://doi.org/10.1021/jf903342f https://www.fda.gov/downloads/drugs/resourcesforyou/consumers/buyingusingmedicinesafely/understandingover-the-countermedicines/ucm107163.pdf https://www.gov.pl/web/psse-lobez/euchoosesafefood--najlepiej-spozyc-przed-oraz-nalezy-spozyc-do--czy-jest-miedzy-nimi-roznica2

[...] WYDANIE III Magdalena Szklarek  „Zaburzenia gospodarki  wodno-elektrolitowej” http://a.umed.pl/pl/dydaktyka/doc/choroby_wewnetrzne/Gospodarka%20wodno-elektrolitowa%202013.pdf Drabczyk R., Goncerz G.: „Hiponatremia związana z wysiłkiem fizycznym: podsumowanie stanowiska ekspertów międzynarodowej konferencji uzgodnieniowej”. Med. Prakt., 2016; [...]

[...] T. Okura i in.  Effects of aerobic exercise and obesity phenotype on abdominal fat reduction in response to weight loss https://www.nature.com/articles/0803013.pdf Bob Murray i in. Fundamentals of glycogen metabolism for coaches and athletes https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6019055/ D Rastogi i in. Uncoupling of [...]

[...] Maszewska “Oliwa z oliwek w diecie śródziemnomorskiej” http://yadda.icm.edu.pl/yadda/element/bwmeta1.element.agro-0e4d8af4-73c0-41be-95dc-b02a59981603/c/026_036_Wroniak.pdf Franca Marangoni I in. “Levels of the n-3 Fatty Acid Eicosapentaenoic Acid in Addition to Those of Alpha Linolenic Acid Are Significantly Raised in Blood Lipids by the [...]

[...] 6 P. S. Hiemstra, 5 A. Rudolphus, 1 C. Taube, 5 and G. J. Braunstahl “High intensity training in obesity: a Meta-analysis” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5598019/ Andrzej Magiera i wsp. “Ocena progu przemian beztlenowych w warunkach laboratoryjnych – porównanie metod”http://www.medycynasportowa.edu.pl/api/files/view/9867.pdf

[...] Paweł Stróżecki, Jacek Manitius „Zwiększona sztywność tętnic u pacjentów z przewlekłą chorobą nerek” Katedra i Klinika Nefrologii, Nadciśnienia Tętniczego i Chorób [...]

[...] Amed AF, Dawoud MM: Multifocal fatty liver disease, insulin resistance and carotid atherosclerosis: exploring the interrelated relationship. J Ultrason 2018; 18: 302–309http://psjd.icm.edu.pl/psjd/element/bwmeta1.element.psjd-384f9b6e-868c-45a8-9dfb-3da21046f96e/c/302_Ultrasonography_75_Arm_Hanafy_AS_wieloogniskowa_choroba_watroby_PL.pdf

[...] uważać na braki witaminy B12 w ustroju, gdyż najlepsze jej źródła są pochodzenia zwierzęcego. Referencje: http://leki.urpl.gov.pl/files/Vitaminum_b12_wzf_roztw_500mcgml.pdf Fumio Watanabe „Vitamin B12 Sources and Bioavailability” https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.3181/0703-MR-67 W. Skrzypczak, M. Friedrich, D. Jankowiak, K. Janus [...]

[...] INSTYTUT MEDYCYNY DOŚWIADCZALNEJ I KLINICZNEJ im MIROSŁAWA MOSSAKOWSKIEGO POLSKA AKADEMIA NAUK http://rcin.org.pl/Content/8462/WA697_4811_ZS265_Czyn-ksztal-Ziemba_l.pdf Kahn SE1, Bergman RN, Schwartz MW, Taborsky GJ Jr, Porte D Jr. „Short-term hyperglycemia and hyperinsulinemia improve insulin action but do not alter glucose action [...]