SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pdf

  • Bardzo intrygujaca kwestia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] takie właściwości, ale i np. produkty pszczele, dobrej jakości miód... Tutaj są przykłady roślin i innych produktów wartych uwzględnienia, jak np. miód: http://www.phie.pl/pdf/phe-2016/phe-2016-4-297.pdf Także grzyby mają właściwości antynowotworowe: http://bioliteurope.pl/immunomodulacyjne-i-przeciwnowotworowe-wlasciwosci-grzybow/ Nie ma na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2017-03-11 15:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przejawy tak daleko idącej ignorancji i niewiedzy. Kazeina się nie trawi? - proszę: http://journals.cambridge.org/download.php?file=%2FBJN%2FBJN89_02%2FS000711450300028Xa.pdf&code=21c0e55a765a432374f024857fd4885c - jednak się trawi ;-) Organizm ludzki nie rozpoznaje tego białka jako swoje, dlatego zaczyna produkować przeciwciała, które mają [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 9021 Data: 2012-03-01 10:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Link do wyników w pdf. https://www.pzkfits.pl/wp-content/uploads/2017/12/Wyniki-MPTS2016-.pdf

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 8921 Data: 2017-12-04 16:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak karmić dzieci?

    Post
    Ladies SFD

    [...] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16895079 http://www.sciencedaily.com/releases/2007/02/070215113450.htm http://www.aapd.org/media/Policies_Guidelines/P_Xylitol.pdf http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/783060 Używam go do dżemów czasem, więc na kromce chleba jest go ok 1g. Straszne prawda? 2. Skrobia No i tu moja wina. Faktycznie. Nie [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4780 Data: 2011-11-26 22:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki drużynowe do pobrania w pdf. http://www.azs.katowice.pl/images/stories/wyniki/2016-17/wyciskanie-wyn-druz.pdf

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5253 Data: 2017-06-13 08:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcję tłuszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] A czytałeś kiedyś o wpływie wapnia na odchudzanie?( Podawane na noc zwiększało zapotrzebowanie kaloryczne w ciągu dnia) W ogóle to zerknij sobie tutaj http://www.phie.pl/pdf/phe-2011/phe-2011-4-944.pdf Indeks sytości dla Płatki owsiane z mlekiem wynosił 224±55 A średni produktów śniadaniowych z mlekiem 160±21 Zmieniony przez - 0scar w dniu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 2012-10-06 15:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filipińskie Sztuki Walki

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ed2k:///file/Jeet.Kune.Do.Foowork.doc/698880/45ADA69906555D27CD8B4062BECCF11 5// ed2k:///file/Martial.Arts.-.Bruce.Lee's.Jeet.Kune.Do.pdf/693709/BA8D67E066A5 3FEC643CE624CD498792// ed2k:///file/Bruce.Lee´S.Jeet.Kune.Do.jpg/274874/D5B6C0C8BE550B0C5ED27A9E190 A9322// [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3791 Data: 2003-06-25 17:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Synergy 2002-2003

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] Wtedy wlacza ci sie okienko i pyta sie ciebie gdzie na twoim dysku to zapisac. Wybierasz gdzie. Wtedy samo zaczyna sie automatycznie sciagac. Plik bedzie mial rozszerzenie pdf. Pdf to plik programu Acrobat Reader. Potrezbujesz zalatwic sobie taki program. Na 90% procent masz go na jakiejs plytce przy okazji jakis sterownikow do karty graficznej [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4254 Data: 2002-10-14 21:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wynik MŚl. http://www.pzkfits.pl/zawody/ts2013/20130629_wlk_bedzin/2013wlk_bedzin2_w.pdf Wyniki PP http://www.pzkfits.pl/zawody/ts2013/20130629_wlk_bedzin/2013wlk_bedzin_w.pdf

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8127 Data: 2013-06-29 22:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • protokoły końcowe z MP i PP: http://sylwetka.org/images/stories/komunikaty_koncowe/2010/PP_Zabrze_2010_-_Komunikat_Koncowy.pdf http://sylwetka.org/images/stories/komunikaty_koncowe/2010/MP_Zabrze_2010_-_Komunikat_Koncowy.pdf macie tam też podane wagi zawodników (forumowicze byli tym zainteresowani)

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 5178 Data: 2010-10-18 13:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rekonstrukcja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] więzadła: kolega ma te cwiczenia zalecone, ja, wykonując je i wiele innych osiągnąłem stuprocentową sprawność, więc nie wiem, skąd Twoje obawy. Znów nie czytasz, 8 strona pdf-a. - niepotrzebne obciążenie kręgosłupa-nie rozumiem kompletnie o co chodzi.Kręgosłup jest bardzo obciążany przez całe życie, jest do tego przystosowany, ale nie mam [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5670 Data: 2006-08-18 19:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ortopeda mnie dobił

    Post
    Sztuki Walki

    http://www.stadion.com/pdf/free/flextest.pdf np. tutaj, tyle że po angielsku.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2009-05-02 00:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posilek potreningowy a dieta rozdzielna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rodzaju pokarmów, to polecam choćby popularno-naukową pozycję "Na poczatku był głód" Konarzewskiego, lub publikacje naukowe Eatona i wsp.: http://www.direct-ms.org/pdf/EvolutionPaleolithic/Eaton%20Paleo%20Nutri%20Review%20EJCN.pdf Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-07-03 16:25:16 Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-07-03 16:26:02

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3749 Data: 2011-07-03 16:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yiquan - sezon 2017-2018

    Post
    Sztuki Walki

    Zbiór tekstów Wang Xiangzhai'a poświęconych aspektowi zdrowotnemu Yiquan "Zhan Zhuang" http://www.yiquan.pl/wp-content/uploads/2019/01/zhanzhuangpl.pdf Krótkie omówienie podstawowych metod treningowych Yiquan "Yiquan mistrza Yao Chengguang" http://www.yiquan.pl/wp-content/uploads/2019/01/yaoyiquan001.pdf

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2979 Data: 2019-01-18 13:06:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • a co wy na to? http://www.bodyofscience.com/issues/vol2_issue1/pdf/feature_interview.pdf i sam już nie wiem;

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4535 Data: 2007-09-08 20:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na o-uchi-gari jak wczepi nogę to są dla mnie dwa sposoby: 1) bardzo mocne tani-otoshi takie z podbiciem uda udem 2) o-uchi-gaeshi http://judoinfo.com/pdf/ouchigaeshi.pdf Najłatwiej to nie dać wczepić nogi, jak koleś da radę i jest w tempie to ciężko skontrować. Na ko-uchi-gari to spróbuj tani-otoshi ewentualnie wyniesienie i ura-nage. ] [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2460 Data: 2011-11-11 00:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia z workiem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie mam planu, nie wiem, które są najbardziej dla mnie odpowiednie, ile serii, ile powtórzeń w tym właśnie zakresie prosiłabym bardzo mocno o pomoc :) edit: tutaj mam książeczkę z formacie pdf, czy ktoś mógłby mi z tego złożyć jakiś plan ? http://www.performt.com/manual.pdf z góry dziękuję Zmieniony przez - nervous86 w dniu 2008-02-23 08:33:36

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3371 Data: 2008-02-23 08:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bahrain - ostateczne wyniki.

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    http://www.ifbb.com/pdf/manama_2008_WM_BB_RESULTS_LISTS.pdf

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 8891 Data: 2009-01-15 23:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • roaccutane

    Post
    Zdrowie i Uroda

    podobno lepsze bo nowsze, tańsze i mniejsze prawdopodobieństwo skutków ubocznych tak twierdzi moja dermatolog poza tym: http://www.gif.gov.pl/rep/gif/pdf-y/ZW/ZW_2006-09-27-003.pdf

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7597 Data: 2007-09-14 21:56:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paelo na siłę/wytrzmałość

    Post
    Strength & Endurance

    [...] różnej rozciągłości. Nieco odmienne założenia niż w podnoszeniu ciężarów. Na wszelki wypadek źródła podaję, żeby nie było, że zmyślam \-) 1. http://library.crossfit.com/free/pdf/56-07_Understanding_CF.pdf 2. http://games.crossfit.com/what-is-crossfit ... A bo Magdaleno, zachciewało się trenerjrów z certyfikatami iluś tam lewelów, to się dostało [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 6438 Data: 2013-04-15 22:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)