pdf

http://apz.pl/biuletyn/0405.pdf To taka ciekawostka. Widzisz-robisz mase,wiec lepiej rzuc palanie,bo nie urosniesz Tez ide spac.Dobranoc

http://www.sod.ids.czest.pl/publikacje/l871/l871.pdf techniki plywania z omowieniem i ilustracjami - POLECAM :)

http://pzkfits.pl/komunikaty/2012/20121105_komunikat12.pdf Skład Reprezentacji Polski na MŚ w Budapeszcie :) Po MP mialem okazje podjadac sobie na co mialem ochote. Nie wiem czy kojarzycie,ale glosno teraz reklamuja"papirusy" WINIARY. papierki-z ziolami,przyprawami,w ktore owijasz piers z kurczaka wrzucasz na 5 min na patelnie i gotowe do [...]

A można jakoś inaczej pomóc,niż przelewając pieniążki? NIe wiem,krew oddać czy cokolwiek innego? Przy okazji: komunikat organizacyjny Mistrzostw Polski Juniorek i Juniorów we Wrocławiu. http://www.pzjudo.pl/zaw/80Kom_org_%20MP%20jun%205_6_04_%202008_Wroclaw.pdf Zmieniony przez - Saida w dniu 2008-03-18 21:01:37

Dobra,chyba zdałam. Musze z pracy stylistycznej tylko 8 punktów wydusić i mam nadzieję,że to się uda Rafał,tu maszlink z rozwiązaniami: http://bi.gazeta.pl/im/5/5180/m5180235.pdf

solaros - w takim razie warto inwetowac w lniny budwigowy ? http://www.ajcn.org/content/88/3/801.full.pdf+html Zmieniony przez - polo_ w dniu 2011-05-20 17:13:04

[...] by byli usatysfakcjonowani z powodu tego kim są, by byli szczęśliwi, by w ich życiu istniała równowaga, by byli zdrowi, żyli długo i dostatnio, by mieli ciągły pozytywyny wpływ na innych ludzi. Tego im życzę. www.powerlifting-ipf.com/fileadmin/ipf/data/media/ipf-magazine/issue_2011_03.pdf Zmieniony przez - Kill-Bill w dniu 2017-03-28 12:10:25

Dziko, popatrz tutaj http://www.powerlifting.pl/referees/rules/ipf_rulebook_2009_pl_p1.pdf Pisze, że żadna część podeszwy nie może być wyższa niż 5cm.

Gita! Jesli chodzi o okłady, to przez chyba 1sze 2 tygodnie przykładasz co 2 godziny na 10 minut. To generalnie działa przeciwzapalnie i przeciwbolowo. Poniżej przebieg rehabilitacji w CMC (gdzies ten link sie przewija w necie). http://zatoka.icm.edu.pl/acclin/vol_2_issue_1/acclin_5_11_pasierb_86-100.pdf

oooooooooooo i jeszcze coś fajnego dla ludzi po rekonstrukcji ACL http://zatoka.icm.edu.pl/acclin/vol_2_issue_1/acclin_5_11_pasierb_86-100.pdf

Cytując za: http://zatoka.icm.edu.pl/acclin/vol_2_issue_1/acclin_5_11_pasierb_86-100.pdf Znaczåcy wpÆyw na przebieg usprawniania ma równieº czas od urazu do operacji. W przypadku kiedy rekonstrukcja wiæ- zadÆa dokonywana jest bezpo¥rednio, lub w krótkim czasie po urazie, musimy [...]

[...] odszkododwan dostalem za artroskopie i rekonstrukcje łacznie 4 % z PZU. nie pozostaje mi nic innego jak sie odwoływac. podaje link do Tabel uszczerbku na zdrowiu PZU. Mozna znalezc swoj wypadek i przypisane do niego % o ktore mozna sie ubiegac. http://www.pzu.pl/pub/files/PZU_ZYCIE_SA/Tabela_uszczerbkow.pdf w razie pytan pisac: [email protected]

http://www.uploader.pl/file/291037/trening.pdf.html

tu masz wyniki https://www.pzkfits.pl/wp-content/uploads/2018/03/IFBB-President-Santonja-Cup-2018.pdf ;)

Piątek! W piątek regeneracja pełną gębą . Pdf od siłowego i aero. Było jak co tydzień pojedzone ekstra. Sobota! Niestety weekend pracujący. 12h w pracy i wieczorem w domu walniete 35min aero. I jak to dzień po cheacie przyciete ww w diecie.

Witam, Na start ankieta **************DANE PODSTAWOWE:**************************** • Damian.91 • Mężczyzna • 30 lat • 189 cm • 5 lat (dość sporo przerw, kontuzja, narodziny dzieci, zmiana miejsca zamieszkania etc.) Łącznie 5 lat a ciągiem około 3 **************PARAMETRY OBWODÓW:**************************** • 88kg • Obwód przedramienia [...]

Serdecznie dziękuje i gratulacje dla drugiego zwycięzcy ;-) Listę zaraz podeślę do Tomq a art. wieczorem; muszę go trochę przerobić bo robiłem pod pdf'a ;-)

};-) Będę wpadał! Sorry za tego pdf'a ale nie miałem netu %-) MASY! 8-)

[...] sie moze niezgrac. nie mniej jednak w trakcie diety nie bede popijal. Moze raz na tydzien troche burbonu ze zwykla Cola. a propo CBL, to jak ktos jeszcze nie czytal, a ogarnia podstawy angielskiego to tutaj jest ciekawy zbior wypowiedzi: http://cptsmashfitness.com/wp-content/uploads/2013/11/Carb-Backloading-Less-Than-10-Percent-Explainations.pdf

http://olimpzabrze.pl/images/stories/kalendarz%202014%20-%20kf.pdf Według tego co napisali tutaj Żelistrzewo jest 29, a nie 30 marca. Ciekawe dlaczego w harmonogramie nie ma Mistrzostw Polski Szkół Ponad Podstawowych i Uniwersyteckich Mistrzostw Polski. Ma ktoś informacje dotyczące tego kiedy będzie 'oficjalny' kalendarz na stronie PZKFiTS?