SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pdf

  • Instrukcja Obsługi

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    chodzi ci o to jak to zlocyc? napisz do producenta niech ci wysle pdf'a

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7549 Data: 2009-01-17 00:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec formuły Wilks'a w IPF

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Tu masz link sprzętu, którego można używać do końca roku, pewnie ukaże się nowa lista. https://www.powerlifting-ipf.com/fileadmin/ipf/data/rules/approved-list/NEW_IPF_Approved_List_17-10-2018.pdf

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7875 Data: 2018-10-31 07:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda co chcesz to wiesz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://zdrowezywienie.w.interia.pl/woda.htm ] http://www.raport.org.pl/raport2004/za_kulisami/butelkowana-woda.pdf ] http://www.zdrowie.med.pl/woda/w_4.html ] http://www.medycynasportowa.pl/index.php?go=chwsz&artykul=woda ] http://www.zdrowie.med.pl/woda/w_3.html ]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2005-12-11 14:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam to w pdf spoko ksiązka.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2133 Data: 2012-12-11 16:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieżnia/stepper, chodzenie, kolana

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i był to dobry zakup, musiałbyś bardzo nienawidzić roweru żeby nie wsiąść a chyba aż tak źle nie jest.. co do czytania, to zawsze jak jeżdżę (chociaż teraz jak już to na siłowni a nie w domu) to czytam, przeważnie książkę i to czasem w .pdf'ie na telefonie, więc myślę, że jak masz dobry wzrok to dasz radę na palmtopie zawsze można włączyć zoom

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7227 Data: 2008-08-09 10:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://www.sfd.pl/Trening_Armstronga_na_popraw%C4%99_wyniku_w_podci%C4%85ganiu_na_dr%C4%85%C5%BCku-t442964.html Na dokładke moim skromnym zdaniem rózwnirz bardzo interesujacy trening http://www.wesleyan.edu/athletics/strength/training_plans/genstrength_prgms/Bodyweight_Strength_Trning.pdf Zmieniony przez - Freed85 w dniu 2008-10-28 22:37:55

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2008-10-28 22:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tradzik posterydowy

    Post
    Doping

    - http://www.accutaneaction.com/Studies/2004_charakida.pdf - http://scholar.google.pl/scholar?q=Isotretinoin+side+effects&btnG=&hl=pl&as_sdt=0 Anglojęzyczne artykuły medyczne dla skutków ubocznych izotretynoiny.

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 7203 Data: 2012-11-04 15:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po prawej stronie jest "List of registered competitors", możesz stamtąd ściągnąć wszystkie listy startowe w formacie PDF. Plik jest uaktualniany co jakiś czas, dlatego nie podaje bezpośredniego linka, bo to się zmienia. Gizmo

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 8306 Data: 2006-08-30 19:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] testowałem program z Więcej niż bodybuilding. Pozatym ćwiczyłem niektórymi metodami. Fakt że w książkach Pavla jest sporo komercji, nie sprawia że nie są one niewartościowe. Jest tam mnóstwo wiedzy i wartościowych materiałów. Jeśli możesz pochwalić się znajomością j. angielskiego wiele jego książek jest po angielsku w internecie w pdf-ie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 2011-04-09 16:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Link do końcowych zgłoszeń http://www.powerlifting.pl/zawody/r2010/mp_pp/10mpw_mpj16tswl/10mpw_mpj16tswl_zgloszenia.pdf Chociaż widzę kilka pomyłek wysyłanych przez zgłaszających np Czesław Kapuśniak nie startuje w Trójboju tylko w wyciskaniu.

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 10015 Data: 2010-05-04 08:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc przy diecie wioślarki wagi lekkiej : )

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie chcę żeby to głupio zabrzmiało, ale 2110 kcal to za mało dla wioślarki (nawet wagi lekkiej). Undie, jeśli mogę Ci coś podpowiedzieć- na razie nie przejmuj się wzrostem. Magda Kemnitz, czy Ilona Mokronowska (jako wioślarka wiesz o kim mówię) w juniorkach startowały w normalnej wadze i wygrywały. Obie dziewczyny są podobnego wzrostu co Ty. Do [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3145 Data: 2011-11-20 01:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc przy diecie wioślarki wagi lekkiej : )

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie chcę żeby to głupio zabrzmiało, ale 2110 kcal to za mało dla wioślarki (nawet wagi lekkiej). Undie, jeśli mogę Ci coś podpowiedzieć- na razie nie przejmuj się wzrostem. Magda Kemnitz, czy Ilona Mokronowska (jako wioślarka wiesz o kim mówię) w juniorkach startowały w normalnej wadze i wygrywały. Obie dziewczyny są podobnego wzrostu co Ty. Do [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3145 Data: 2011-11-20 09:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja polecam coś co nie będzie cie nic kosztować, a JESTEM PRZEKONANY, że pomoże. http://www.roonie.zabrzeg.net.pl/documents/Joseph%20Murphy%20-%20Potega%20podswiadomosci.pdf jest to znakomita książka po której Twoje życie może naprawdę się zmienić.Wystarczy tego chcieć!!! Poświęć troche czasu na przeczytanie a zobaczysz że cała twoja sytuacja [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 5976 Data: 2013-06-16 19:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pytanie .. pomozcie i powiedzcie co i jak

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    ah no tutaj pisze o nich http://www.integracjaustron.pl/ankieta/regulamin.pdf a pisze tez : obejmuje okolicznościowy T-shirt i posiłek (kiełbasa lub grochówka) 4. Zapisy: zapisy prowadzone będą na stronie internetowej: www.integracjaustron.pl/ankieta do 25. 04. 2010 oraz do godz. 10:30 w dniu imprezy. czyli ze co z tymi zapisami?? :P

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 4783 Data: 2010-04-29 23:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.salonfitness.pl/docs/handbooks/Instrukcja%20_montazu_HL2%20nowa.pdf znalazlem cos takaiego jest to dobre?

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 9061 Data: 2009-07-24 14:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost .

    Post
    Doping

    [...] że dalszy wzrost jest możliwy to odpowiednia terapia GH z dużym prawdopodobieństwem doda ci jeszcze tych parę cm. Jest w necie protokół stosowania GH w niskorosłości (taki pdf, nie chcę mi sie teraz szukać) - nadmienię tylko, że to dawki rzędu 10j dobowo. Druga strona medalu jest taka, że dostępny na czarnym rynku hormon nie zawiera zbyt wiele [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2014-02-21 00:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyniki: http://www.pzkfits.pl/zawody/kif/20080405_debiuty/debiuty_komunikat.pdf

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 10020 Data: 2008-04-06 10:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko dla biegacza

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] http://cebp.aacrjournals.org/content/18/8/2235.abstract Pełne teksty: http://annonc.oxfordjournals.org/content/18/1/40.full http://dietandhealth.cancer.gov/docs/aspartame.pdf Żeby było jasne, nie jestem zwolennikiem aspartamu, nie uważam ponad wszelką wątpliwość - wbrew temu co można wywnioskować z wypowiedzi Remika - że aspartam jest w 100% [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2163 Data: 2012-06-19 15:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Link do zgłoszeń, dojdą jeszcze zawodnicy z Żagania. http://www.powerlifting.pl/zawody/r2012/mp_pp/12wl_pp/2012wl_mpwj20_pp_sosnowiec_z.pdf

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 8630 Data: 2012-05-27 08:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I tom znajdziesz w pdf w necie :-)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2013-07-11 15:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)