FODziak, nie będziemy sie kłócić w tym temacie, co jest sportem a co sztuką walki i gdzie przebiega cienka granica między nimi a tu lista zabronionych środków na 2008 rok, opublikowana przez Komisje do Zwlaczania Dopingu w Sporcie: http://www.antydoping.pl/pliki/lista_zabronionych_srodkow/2008_List_En.pdf
Mistrzostwa Polski Juniorów do lat 18 w TS, 18-20 grudnia 2009r. Wilkasy k. Giżycka Ja startuje 19.12.09r Został już niecały tydzień http://powerlifting.pl/zawody/r2009/mp_pp/09mpj18ts/09mpj18ts_l.pdf
[...] chłodzenie. Po prostu w gorące dni, lodówka może działać na pełnych obrotach a mimo tego nie będzie w stanie utrzymać różnicy temperatury na tyle, by wynosiła ona 4 C. Oliwa firmy Fruktus nie jest również wiarygodna: http://www.wiih.lodz.pl/userfiles/file/%C5%81%C3%93D%C5%B9_ZESTAW_PROD.pdf Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2011-07-19 20:19:25
Fajna historia naszego"Ojca Street Workout'u " :) Jak powstanie jakaś książka czy film o tej tematyce,to Mariuszowi należy się główna rola. Jak najbardziej Nie zdążyłem edytować tu jeszcze regulamin konkursu dipów http://streetworkoutpoland.pl/static/uploads/2013/09/Konkurs-Street-Workout-Polska-Pompki-na-r%C4%99kach.pdf
[...] zawodnikom na scenie (tzn. sędzia główny przez mikrofon :-) ) ps. jezoo - tu możesz sobie poczytać o pozach i więcej (jednak tam pisze, że stopy mogą być oddalone do 15 cm w wymienionych przeze mnie pozach :-) ) http://pzkfits.pl/wp-content/uploads/2015/12/Kulturystyka-m%C4%99%C5%BCczyzn.pdf Zmieniony przez - ojan w dniu 2017-11-01 21:23:42
[...] http://www.pzkfits.pl/zawody/kif2010/20100327_debiuty/2010debiuty_r.pdf http://www.sylwetka.org/index.php?option=com_joomgallery&func=viewcategory&catid=10&startpage=1&Itemid=86#category Chyba nie myślałeś, że się na MP [...]
[...] książki od razu; radziłbym ci wybrać jedną i na niej się skupić. Sama książka BJ Penna ma 309 stron a "The Fighters Notebook" ma 578 stron; zważywszy na to że te pdf-y są po angielsku - są to lektury na miesiące - wybrałem rapidshare bo przechowywuje pliki przez 3 miesiące od ostatniego pobrania ; sory ale nie chce mi się bawić z [...]
[...] mi taki plik po tym jak podałem mu maxy x 5 do tych głównych ćwiczeń. Czy taki trening się sprawdzi przy mojej redukcji? Split już mnie bardzo nudzi. Zastanawiam się nad HST ale muszę jeszcze sporo doczytać. Oto link do pliku z treningiem: Trening siłowy - plik pdf Miłego wieczoru :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2011-11-22 21:45:53
Ok, rozpisane, Ciężary są. Lecimy :-) Jak chce troche przymasować to dziennik mogę dalej tu prowadzić? :P http://dl.dropbox.com/u/18183159/5x5_karp.knz.pdf Małe zakupy dzisiaj poszły :-) 30 jaj, kiełbasa myśliwska i w końcu trafione w Selgrosie, Mało Klarowane ;D Drogie to dziadostwo, ale mam nadzieje, że nie przereklamowane :-) Zmieniony przez - [...]
[...] by trawić odpowiednio mięso/białko i zabezpieczało nasze jelita przed bakteriami drobnoustrojami i innego typu syfem, juz wcześniej zaobserwowałem pogorszenie trawienia na omeprazolu wszystko schodzi jak by niżej do jelit co przyczyną są zaparcia, wzdęcia problemy z klockami wklejam dla ciekawych artykuł http://abakus33.nazwa.pl/archeo/ipp.pdf