pdf

[...] skorzystać z wiedzy i treningów starej szkoły, oczywiście dostosowując objętość do swojego stopnia zaawansowania. Referencje: https://handbooks.iarc.fr/docs/OrganSitePoster.pdf Heinrich KM1, Patel PM, O'Neal JL, Heinrich BS. „High-intensity compared to moderate-intensity training for exercise initiation, enjoyment, adherence, and intentions: an [...]

[...] http://www.cell.com/cell-metabolism/abstract/S1550-4131(15)00228-4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19945408. http://www.cell.com/cell-reports/pdf/S2211-1247(15)01483-7.pdf. https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/1108368. [...]

Niedawno oglądałem film na kanale Youtube pewnej czołowej, polskiej dietetyczki. Twierdziła ona, iż należy unikać białka przed snem, gdyż powoduje ono wyrzut insuliny. Wg I. Wierzbickiej: „Jeśli insulina podniesie się na całą noc, to zostanie zablokowany hormon glukagon”. Zgadza się, epinefryna jest jednym z głównych aktywatorów [...]

[...] trial” Andrzej Magiera i wsp. “Ocena progu przemian  beztlenowych w warunkach laboratoryjnych – porównanie metod” http://www.medycynasportowa.edu.pl/api/files/view/9867.pdf Lee CL1, Lin JC, Cheng CF. „Effect of caffeine ingestion after creatine supplementation on intermittent high-intensity sprint [...]

[...] tle potężnej góry.  Referencje: Goertzen M1, Schöppe K, Lange G, Schulitz KP. “Injuries and damage caused by excess stress in body building and power lifting”. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2711326 „Rola transporterów glukozy w regulacji metabolizmu człowieka” Z. Magier, R. Jarzyna http://www.postepybiochemii.pl/pdf/1_2013/06_1_2013.pdf

[...] Piotr Tyszko „Środowiskowe i indywidualne czynniki ryzyka rozwoju reumatoidalnego zapalenia stawów” http://www.medrodzinna.pl/wp-content/uploads/2015/06/mr_2015_012-017.pdf Orrin Devinsky,1 Maria Roberta Cilio,2 Helen Cross,3 Javier Fernandez-Ruiz,4 Jacqueline French,1 Charlotte Hill,13 Russell Katz,5 Vincenzo Di Marzo,6 Didier [...]

[...] A. Peacock „High protein consumption in trained women: bad to the bone?” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5793405/ Nephrol. Dial. Transplant.-2005-Manninen-657-8.pdf Jose Antonio, Anya Ellerbroek, Tobin Silver, Steve Orris, Max Scheiner, Adriana Gonzalez, and Corey A Peacock „A high protein diet (3.4 g/kg/d) combined with a heavy [...]

[...] Marta Stępień, Paweł Bogdański „Nadwrażliwość na gluten— fakty i kontrowersje” https://talia.edu.pl/UserAttachments/36960-47620-1-SM-marta-stepien.pdf Olafsson AS, Sigurjonsdottir HA. :INCREASING PREVALENCE OF ADDISON DISEASE: RESULTS FROM A NATIONWIDE STUDY” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26437215. Oliver A. [...]

[...] steers grazing for up to 200 days” https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1080744618300329 https://www.depts.ttu.edu/afs/implantDB/docs/Revalor_Tech_Bulletin_12.pdf Eija Pöllänen i in. Effects of combined hormone replacement therapy or its effective agents on the IGF-1 pathway in skeletal [...]

[...] SARAH WILD i wsp. „Global Prevalence of Diabetes Estimates for the year 2000 and projections for 2030”https://www.who.int/diabetes/facts/en/diabcare0504.pdf William R. Rowley, MD, Clement Bezold, PhD,1 Yasemin Arikan, BA,1 Erin Byrne, MPH,2 and Shannon Krohe, MPH3 “Diabetes 2030: Insights from Yesterday, Today, and [...]

[...] Cureton Muscle hypertrophy in men and women. https://europepmc.org/article/med/3173042 Piotr Skałba, Anna Dąbkowska-Huć Androgeny u kobiet http://www.termedia.pl/Journal/-4/pdf-6328-1?filename=Androgeny%20u%20kobiet.pdf  Abbie E. Smith-Ryan i in. High-intensity interval training: Modulating interval duration in overweight/obese men Phys [...]

[...] and Serum Hormones in Female Fitness Competitors.” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28119632 http://www.dbc.wroc.pl/Content/2550/Fortuna_podstawy_ksztaltowania.pdf Markus Niemelä,1 Päivikki Kangastupa,2 Onni Niemelä,corresponding author2 Risto Bloigu,3 and Tatu Juvonen1 “Acute Changes in Inflammatory Biomarker Levels in Recreational [...]

[...] Skrzypczak, Karolina Szulc, Anita Zaworska, Anna Panek, Janusz Tomasz Buczyński „Metody eliminacji zapachu płciowego knurów” http://journals.pan.pl/Content/93096/mainfile.pdf Müller D, Weinmann W, Hermanns-Clausen M. „Chinese slimming capsules containing sibutramine sold over the Internet: a case series.” Dtsch Arztebl Int. 2009 [...]

[...] G. Perkins „A Study of the Munitions Intoxications in France” Public Health Reports (1896-1970), Vol. 34, No. 43 (Oct. 24, 1919), pp. 2335-2374 https://www.jstor.org/stable/pdf/4575357.pdf Paine A1, Davan AD. “Defining a tolerable concentration of methanol in alcoholic drink” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11926610 Yuan-qiang Lu,Jiu-kun [...]

[...] Adam Opolsk „Właściwości biologiczne kalcytriolu i jego nowych analogów – potencjalne zastosowania terapeutyczne” http://www.phmd.pl/api/files/view/1845.pdf Tomasz Targowski „Odmienności metabolizmu witaminy D w sarkoidozie” http://www.pnmedycznych.pl/wp-content/uploads/2016/10/pnm_2016_750-752.pdf Pietras SM, [...]

[...] https://pub.rejestrymedyczne.csioz.gov.pl/Pobieranie.ashx?type=38124-c http://www.phmd.pl/api/files/view/116444.pdf Kornelia Johann1, Marlen Colleen Reis1, Lisbeth Harder1, Beate Herrmann1, Sogol Gachkar1, Jens Mittag1 & Rebecca Oelkrug1 „Effects of sildenafil treatment on [...]

[...] Artur Żbikowski Kokcydioza kur Katedra Patologii i Diagnostyki Weterynaryjnej Wydziału Medycyny Weterynaryjnej w Warszawie https://vetpol.org.pl/dmdocuments/ZW-07-2019-01.pdf Anna Winczewska-Wiktor, Bogna Malendowicz-Major, Barbara Steinborn Rola homocysteiny w fizjologicznym rozwoju i patofizjologii zaburzeń układu nerwowego u dzieci [...]

[...] blood lipids following three concurrent strength and endurance training modes” https://jyx.jyu.fi/dspace/bitstream/handle/123456789/50748/fitnessbodycompositionandncr2016.pdf?sequence=1 Anna Jegier, Krystyna Nazar, Artur Dziak “Medycyna sportowa”, Warszawa 2013 Brain Behav Immun. 2014 Jul;39:180-5. doi: 10.1016/j.bbi.2013.09.004. Epub 2013 Sep [...]

[...] Selker HP, Schaefer EJ. Comparison of the Atkins, Ornish, Weight Watchers, and Zone diets for weight loss and heart disease risk reduction: a randomized trial. JAMA. 2005;293:43–53 Marjorie R. Freedman, Janet King, Eileen Kennedy „Popular Diets: A Scientific Review” https://pdfs.semanticscholar.org/a321/b9adfff93d0df1eace2afaab0fa1e1309797.pdf

[...] zapobieganiu nowotworom złośliwym: zmniejszanie ryzyka nowotworów przez wybór prawidłowych nawyków żywieniowych i wysiłek fizyczny” http://www.kodekswalkizrakiem.pl/download/pdf/ACS.pdf https://www.iarc.fr/en/media-centre/pr/2015/pdfs/pr240_E.pdf NE Allen, PN Appleby, GK Davey and TJ Key “Hormones and diet: low insulin-like growth factor-I but [...]