białko ok, przepraszam ale pamięć już nie ta Lepiej by było w shake po treningu uwzględnić białko na bazie serwatki! Wiem dodatkowy koszt, o ile na noc to białko jest ok, tak w porze treningu gdzie org. chłonie wszystko nie jest za dobrym rozwiązaniem No znajomy ma bardzo mało spotykaną grupę ja mam B Rh+ dosyć pospolita ale oddaję już [...]
[...] z użyciem kettli jest całe mnóstwo. Ogranicza nas jedynie własna fantazja i pomysłowość. Jeśli nie będziesz miała pomysłu na trening to śmiało pisz w temacie lub na priv. Z całą pewnością coś wymyślimy ;-). Dawno już nie korzystałem z dobrodziejstw kettli, ale z chęcią odświeżę sobie pamięć. Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2013-04-04 11:09:43
obliques nie chcę Cię dręczyć swoim przypadkiem dziękuje za pamięć wiesz zastanawiałam się, czy córka odziedziczy moje przypadłości, ma podobną figurę jak ja w jej wieku, robi się pulchna, chociaż nie jest dzieciakiem zajadającym słodycze, chipsy i inne śmieci, mam nadzieję, że wyrośnie z tego albo wysmukleje wkrótce, (zaczyna od września naukę [...]
ja Twój adres znam na pamięć... uuuu.... SOG od Kazama!!!!!!!!! jestem oburzona ale jednakże mocno zaszczycona.. usunąłeś moją wypowiedz strone wcześniej a tam taki ładny wierszyk ułożyłam.. prhhhh
Jeśli autorem jest knife to chłopaki czytajcie i się uczcie na pamięć, nie myślcie nawet o podjęciu dyskusji %-) Większość bardziej zaawansowanych ćwiczeń z własnym ciałem jest masakryczna dla stawów, jak chcecie siły dynamicznej to się kłania crossfit. Najlepszą opcją dla ciała jest dobry plan na siłce + pilates. Własnym ciałem można ćwiczyć do [...]
Ja tak tylko z doskoku pavilna, rozumiem Twoje wkvrwy i zbłądzenie i zniechęcenie i <przyutulam> (brak buziek w pracy, a tylko niektóre znam na pamięć ) a co do jedzenia to zrób sobie pasztet z ryb? inny smak ryby, mozna dodać sporo tłuszczu, tluszcz z jaj, płatki do tego no i problem z gotowaniem z glowy no i surowa ryba nie zasmierdnie w [...]
[...] biochemik wie. Poza tym od kiedy to jesteś posłem biochemików? Jeśli potrzebujesz akceptacji, prestiżu, czy czy splendoru, to poświęć trochę czasu nad zrozumieniem tego czego nauczyłeś się na pamięć i umieść to w kontekście praktycznym. A biochemików do swoich wywodów nie mieszaj, bo jeszcze jakiegoś kiedyś spotkasz w realu i ci nakopie do dupy.
[...] o czym piszę. Sene - ciąg musi wykonywać w sumo ale nie chce mnie słuchać. MAm nadzieję , że po wczorajszej rozmowie z Panem Adamem Jasińskim moim trenerem zmieni zdanie. W lżejszej kategorii byłbyś pierwszy ponieważ z tego co pamięć mnie nie myli to 445kg uzyskał zwycięzca. Może w przyszłym roku spotkamy się we Wrocławiu na tych zawodach?
[...] mógł jeść bez ograniczeń ilościowych, że nie trzeba niczego liczyć tylko jeść i chudnąć, więc kupuje książkę szuka informacji o tej diecie w necie i zna jej założenia na pamięć w każdym szczególe. No to co z tego, że trafi na ten artykuł z pierwszej strony, co z tego, że idea tego artykułu jest dobra, że ma zmienić myślenie takiej osoby, [...]
[...] biegać za piłką bo nie trafiłam niż grać) ale mi w porę przypomniał chłopak że na lotnisku miałam kogoś odebrać, więc bez aktywności. A tak naprawdę to mnie martwi moja pamięć. Przysięgam ale ja chyba na starość będę miała Alzheimera, jestem tak makabrycznie roztargniona i zapominalska, że aż mnie to martwi. Tylko miska Środa 10.07 Praca od [...]
przewrażliwienie, moze wody trochę zeszło, a nawet jak będą spadki to jest coś takiego jak pamięć mięśniowa, raz dwa wszytsko odzyskasz po powrocie do treningów.
"A tak w ogole stawiam hipoteze o zaleznosci liniowej (wprostproporcjonalnosc prosta) pomiedzy stazem treningowym a pogorszeniem pamiec" Zbadamy, Marta, zbadamy
Moja corka (10 lat) jak byla w zeszle wakacje u moich starych nauczyla sie na pamiec killku skeczow ani mru mru,wlasnie takze o chinskiej restauracji i otwarcie marketu,skubana potrafi to powiedziec i odtworzyc,zawsze jest pelno smiechu,dzieki za przypomnienie Lady
[...] regularnie np. w uginaniu ramion ze sztangielkami czy we znosach bokiem np. ;) też mi to nie przeszkadza. z wyciskaniem nie da rady w ten sposób bo wszystkie krążki 1,25 są obsadzone 'natenczas'. ale w najbliższym czasie będe domawiać jakieś większe żelastwo, to i przy okazji parę mniejszych też wezmę. Ale dzieki wielkie za pamięć i czujność :)
[...] opinia o częstotliwości zmiany ćwiczeń / planów treningowych (żeby nie robić tego np. co 'przysłowiowe' 4-6 tygodni), była chyba pierwszym zdaniem, które mi się wryło w pamięć od początku mojej bytności na forum - nie bez powodu zresztą na pierwszym planie jechałam 5 miesięcy, i na drugim też planuję jeszcze pozostać jakiś czas. myślę, że [...]