[...] szyi, szczęki i głowy- proponuję dorzucić do dzisiejszego planu. Jak robicie mobilizacje na siłowni to radzę sobie w jakiś sposób zrobić notatki co jest do zrobienia :) Przyznam, że moja pamięć jest zawodna więc z głowy to byłby freestyle. Zapisałam sobie więc zdjęcia i wspomagałam się nimi na siłowni- to ułatwia zrobienie planu w DT.
Wrzucam mobilizację kolana na jutro. Ta najbardziej mi wpadła w pamięć jako skuteczna. Lokalizacje piłeczki można zmieniać na wewnętrzną i zewnętrzną. Z takich fajnych jest jeszcze mobilizacja części nad kolanem leżąc na brzuchu. Sorki, za brak profesjonalnych nazw ale głowy piszę :P Piłeczkę umieszcza się nad kolanem. Również można zmieniać jej [...]
miało 20,4 o ile mnie pamięć nie myli............................. konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."
[...] zauważyć spadek wydajności fizycznej i umysłowej ( 4 ). Naukowcy odkryli że używanie ośrodków funkcji poznawczych i pamięci, takich jak asocjacyjne myślenie (kojarzenie), pamięć krótkotrwała, obliczenia i szybkości percepcji audiowizualnej, uległo polepszeniu w grupie przyjmującej różenieńca górskiego, istotnie zmniejszyło się też zmęczenie [...]
[...] firma zajmująca się produkcją profesjonalnego sprzętu na siłownie, więc pewnie nie raz jesli tylko ćwiczysz używałeś sprzętu tej firmy. Jeśli chodzi o wrocław to o ile mnie pamięć nie myli a napewno nie to przecież właśnie we wrocłaiwu produkują sprzęt firmy HES...a napewno sprzedają. To też jeden z bardziej znanych producent profesjonalngo [...]
No operacje kolana miałem jakieś 50 minut pod narkozą Z nosem będzie to operacja poniżej 5 godzin..:/ Czyli bede mial slabsza pamiec tak po normalnemu ?;]
dieta cud to moze nie ale jem co 3h, na masowce licze tylko białko staram sie jesc 240g+ dziennie.Jestem ekto z szybką przemiana materi takze wegli i tluszczy to ich zbytnio nie licze, tylko zasada by były to zdrowe tłuszcze i sredni ig wegli. W dzien treningowy nie zaluje sobie kalorii a w nastepny dzien regenracyjny ucinam wegle. do Adriano16 [...]
trudno powiedziec jaki mam staz, bo mialem liczne przerwy podczas ktorych sie imprezowalo, wszystko spadalo itp ale teraz zmienilem zupelnie styl zycia, nawet papierosow juz nie pale na silke uczeszczam od prawie 4 lat, a regularnych i przemyslanych treningow to bylo z rok w tym jak mowie przerwy na grube imprezowanie z uzyciem roznych [...]
JA mam diete, chodzi mi o mala zmiane, bo ta diete to w sumie na pamiec stosuje, po prostu sniadanie na bank jem dobrze , 2-3 posilek zastepuje buleczkami 3 ziarna 50g 2x + serek wiejski, zawsze warzywa jakies szmamam, i o to mi chodzi a jesli mam lipne miesko na obiad to sobie grilluje kurczaka:) po prostu chodzi mi o male zmiany co nie pasuje w [...]
Wollfpack,pamietasz mnie na Debiutach jak zajęłem czwarte miejsce,a nie pamietasz tego co zajął pierwsze,drugie,trzecie miejsce.Dziwnie wybiórczą masz pamięć,a prawdą jest,że nikogo nie pamiętasz,gdyż na żadnych Debiutach nie byłeś.Gybyś był to wiedziałbyś,że w mojej kategorii wagowej starowało dziesięć osób i była to trudna rywalizacja z racji [...]
[...] zawitał, nie obraź się, ale już wgl zapomniałem o Tobie ziomek :)) Ile Cie dokładnie nie było pół roku, więcej? Dawaj foty nie p****** %-) Siła spadła widze po drążku, ale pamięć mięśniowa istnieje. Napewno szybciej odrobisz niż jak ją zdobywałeś. Ile teraz ważysz? BTGB powiadasz, mamy rozumieć, że Lafaya nie będzie? Aha i co to za [...]
[...] 238 kg Trzymanie 4 koni, które rozciągały go w dwóch przeciwnych kierunkach Uniesienie platformy o wadze ok: 1650 kg Kanadyjczyk Cyr zmarł na niewydolność nerek 1912 roku.Jednak pamięć po nim żyje do dziś. W Montealu wystawiono mu pomnik w miejscach gdzie jako policjant patrolował ulice.O słynnym siłaczu przypominają również nazwy parku i placu.
,,kur.. jak ja nie lubie jak ktos gada a h.. wie,, To w takim razie nie lubisz siebie?:) Chłopaku widze ze Kowalczyk to twoj prawdziwy idol.Powiedz mi w takim razie ile ty widziałes meczy kowalczyka w Betisie np? Napewno był gwiazda skoro kibice nazwali go swoim betico:) Patrze ze ksiazka wojtka cie zafascynowała ale bez przesady.Ja tez ja [...]
[...] co mówią ile to Ty w bicu nie masz mniej to mają chyba 1.50m wzrostu i nie wiedzą jak wygląda ramię względnie wysokiego mężczyzny (rozprawiam o wcześniejszej formie). Módl się, aby pamięć mięśniowa była łaskawa^^ Pozdrowienia, obiecuję Ci soga po powrocie do formy, bo należy się bezapelacyjnie. Póki co Ci go nie dam, musisz mieć jakąś motywację!
[...] zwrotów akcji. Gala KSW 61 nie zawiodła i od pierwszej do ostatniej walki zagwarantowała kibicom w ERGO ARENIE oraz fanom przed telewizorami wiele emocji. Zobaczcie 10 momentów, które zapadły najbardziej w pamięć. Gala KSW 62 już 17 lipca. W karcie walk fani zobaczą Szymona Kołeckiego, Michała Michalskiego i Andrzeja Grzebyka. Informacja prasowa
[...] można prosić na PW dobre źródło noop'a bo dwie ostatnie partie nie umywają się do tego co kiedyś kupowałem a sprzedawca już zmienił swoją branżę. Ja osobiście polecam mix np z rana l-tyrozyna + czysta kofeina + noop dalej sam noop, fajnie to wchodzi. Czy ktoś zna coś dobrego i sprawdzonego na pamięć krótkotrwałą bo ta mi się trochę pogorszyła?