pak

Witam. Animal Pak, gold omega 3 olimp, Bcaa xtra, elite whey protein isolate, s.a.w, jak to połączyć? i jaki stack potreningowy wybrac czy horse p bedzie sie gryść? z gory dzieki :) Zmieniony przez - Reservist w dniu 2012-04-07 13:23:24 Zmieniony przez - Reservist w dniu 2012-04-07 13:27:35

Witam. Animal Pak, gold omega 3 olimp, Bcaa xtra, elite whey protein isolate, s.a.w, jak to połączyć? i jaki stack potreningowy wybrac czy horse p bedzie sie gryść? z gory dzieki :) Zmieniony przez - Reservist w dniu 2012-04-07 13:23:24 Zmieniony przez - Reservist w dniu 2012-04-07 13:27:35 smialo mozesz hp dorzucić lub j/wincol

Jak zrobię 6 pak i dupę na tym grillu, to będę na insta co dzień zdjęcie w tych samych 3 pozach wrzucać na tle ściany :D Tylko trzeba na siłce posprzątać, bo syf i burdel, wstyd robić selfie

witaminy sa dobre animal pak reszte nie wiem nie jem odzwyek

[...] W Niemczech + trening w piłke nożną (1,5h) + powrót 10 km CZW- Siłownia PIA - dojazd rowerem jakies 10km do osrodka treningowego W Niemczech + trening w piłke nożną (1,5h) + powrót 10 km SOB- Siłownia Niedziela - REGENERACJA LUB TROCHE ROWERA :) jednym słowem redukcja ostro. planuje zakup delikatnego spalacza. clenburexin lub animal pak

no i po jedzeniu. makaron, cycorki, sos +oliwa z oliwek. jeszcze mi animal pak do przelkniecia został

[...] wrzuce pewnie;D niestety 4 gierki 3x3 do 20 i padalem:( pozatym te buty sa mega wygodne ale zdecydowanie za miekkie do skakania i slabo sie skakalo:) dalem pare mocniejszych pak ale te nagralem tylko...pozatym lekka kontuzja dwoglowego sie pojawila ...boli jak szlak:) http://www.youtube.com/watch?v=SSSHyu56yQk Zmieniony przez - Hadzbe w dniu [...]

no ten pierwszy byl podejrzany;p ale dalem rade;p mam wiecej pak ale juz wszystko bylo to nie wrzucam.

[...] to wszystko ok, nawet proporcje wg. rozpiski się zgadzają j jestem z siebie dumny. Ale kiedy się rozluźnię, wymiary idą drastycznie w dół, wyglądam trochę jak "flaczek" Przykładowo- klatka 110 spada do 100, może nawet mniej. Ps. tkanka tłuszczowa ok. 12-13 %, przy napięciu widać 6-pak. Rozwiązaniem jest rzeźba? Czy może coś innego?

ja juz sie poniedzialku nie moge doczekac bo wbitka na: anima pak, anabolic windows, growth factor, ultra whey pro, nano vapor

[...] pozyczek, potem te pozyczki braly powiedzmy w paczki 100 pozyczek w jednej paczce i sprzedawaly (na przyklad funduszom inwestycyjnym, albo robily firme ktora miala taki pak i wsakkiwala na gielde wiec w praktyce inwestorzy to kupowali) jeden problem byl taki ze niektorzy duzy inwestorzy mogli kupowac tylko produkty powiedzmy AAA (typu [...]

[...] pozyczek, potem te pozyczki braly powiedzmy w paczki 100 pozyczek w jednej paczce i sprzedawaly (na przyklad funduszom inwestycyjnym, albo robily firme ktora miala taki pak i wsakkiwala na gielde wiec w praktyce inwestorzy to kupowali) jeden problem byl taki ze niektorzy duzy inwestorzy mogli kupowac tylko produkty powiedzmy AAA (typu [...]

[...] pozyczek, potem te pozyczki braly powiedzmy w paczki 100 pozyczek w jednej paczce i sprzedawaly (na przyklad funduszom inwestycyjnym, albo robily firme ktora miala taki pak i wsakkiwala na gielde wiec w praktyce inwestorzy to kupowali) jeden problem byl taki ze niektorzy duzy inwestorzy mogli kupowac tylko produkty powiedzmy AAA (typu [...]

To już nie jest 6 pak, muszę zacząć w końcu kopać, bo sam nie wiem co mam. %-)

Panie Janku a mam takie pytanie ze względu na doświadczenie, chodzi o brzuch. czy zawsze miał pan 6-pak czy też musiał pan kiedyś tam ostrzej zapierdzielać żeby go uzyskać? oraz na ile może pan sobie pozwolić na rozluźnienie i nadal go mieć?( ile kg przytył pan najwięcej a krata była?)

Na jakiejś super ekstra masie mięśniowej mi nie zależy. Najbardziej zależy mi aby uzyskać widoczne zarysy mięśni, takich jak 6-pak, uwydatnione mięśnie klatki, no i ręce :> Reszta też ważna ale nie aż tak jak wspomniane wcześniej rzeczy. Zmieniony przez - Dizze w dniu 2013-11-17 18:23:12

hej wszystkim mam do was pytanie bo zamiezam zrobic sobie tatuaz tzn mam juz ale chcem powiększyc i wejsc na klatke. mam na cały biceps a ze w lapce chcem miec z 5 pak (mam obecnie 4paki.) czy tatuaz moze sie strasznie rozciągnac wiem ze nie do tematu ale duzo osób widze z was ma tatuaze wiec cos na ten temat moze powiedziec zaznaczam ze chcem [...]

El_DreSso Zacznijmy od tego, że nie ma czegoś takiego jak 6 pak . A skąd wiesz na jakiej podstawie ja to pisze ? Ehehe... To już sobie niestety nie pospamuje.

Rzuć jeszcze od czasu do czasu okiem na jaja jak się zachowują to i 6-pak zrobisz

[...] rozwinąć daną partię ciała mogę ją ćwiczyć 2 razy w tygodniu? Np poniedziałek i piątek? A no i ostatnie pytanie o mięśnie brzucha. Aby to jakoś wyglądało i pojawił się ten 6-pak to brzuch trzeba robić codziennie po każdym treningu czy 1 raz w tygodniu wplątać go w plan z innymi partiami? Z góry dziękuje, proszę o odpowiedzi na każde pytanie i [...]