Żeby mieć 6-pak najpierw trzeba przymasować mięśnie brzucha polecam abs II albo jakiś z programów ćwiczeń, których jest pełno na forum, wystarczy poszukać. Jeśli przymasowałeś już mięśnie brzucha musisz teraz zrzucić tłuszczyk, aeroby, interwały do tego najważniejsza jest dieta z ujemnym bilansem, wszystko masz na forum.(opcja szukaj) powodzenia [...]
nom widac ale tylk 4 pak te dwa na dole są twarde ale jeszcze pod tłuszcze ale i tak robie mase teraz tak jak koledzy napisali wyzej moze troszek ogranicze 3 miesiąće przed wakacjami zeby tak troszek sięzredukowac
animal pak to nie tylko witaminy, rowniez aminokwasy, mineraly, enzymy trawiennie, kwasy tluszczowe i rozne mniej lub bardziej potrzebne skladniki. sama forma witamin nie jest najlepsza. w dodatku sa ta dosc konksie dawki przy dzisiejszych cenach mozna kupic, osobiscie wolal bym pare zl do czegos innego dolozyc obecnie jak wyzej wspomnialem i [...]
[...] hmb venom.zleciałem na tym w 6 miechów 16 kg.po 2 latach waga wróciła.więc prosze tylko o pomoc.cała moja historia no i ankieta.mam teraz t3 i stanabol 10 mg.i jeszcze 60 clena bałkana.30 lat czekam by zobaczyć w końcu mój 6 pak.wiem że tam jest pod tłuszczem bo jak leże i przy napięciu brzucha czuje takie twarde pagórki.tylko ten je..ny tłuszcz.
www.sfd.pl/search.asp szukaj! poza tym w kazdym sklepie masz z reguly kategorie witaminy , witaminy i mineraly jest ich mnostwo, dobre i godne polecania: now adam, now special two universal daily formula, universal animal pak witaminy z olimpa, mhp , ultimate'a itd itp na przyszlosc zadawaj troche rozsadniejsze pytania
ja jadłem m stak i jest dobry idzie po nim, animal pak to witaminy to cudow sie nie mozna spodziewac mam nitro ale jescze nie jadłem. ale m staka sobie zarzuc sam zobaczysz
[...] dac takiemu kulturyscie co zna cieżką prace poswieca wszystko zdrowie oczywiscie niz piłkarzykom co ze sobie pobiega strzeli bramke moze nie i co kasy ma po szyje a typowy pak co podjeżdza ma nic nie sprawiedliwe to jest co do piłkarzyków oczywiscie noznych niedosc ze za praktycznie free kase maja to przeznich zawsze sa bójki na meczach co za [...]
nie wiem jaki mam BF ale jest on duży,mam strasznie grube nogi i duży brzuch.Redukcje jednak będę robił na samym venomi,do tego bcaa,animal pak,clout,nox pump,zma.
Szocho w takim razie jakim cudem to sie sprzedaje w bardzo szybkim tempie? Biorąc pod uwage zdanie wielu speców z tego forum, wiekszosc suplementów jest gów.no warta. Ja sie nie wypowiadam na temat czegos czego nie znam, ale o A pak slyszalem wiele dobrych opinii, sam kiedys przetestuje napewno...
Animal Pak codziennie po sniadaniu Gain Fast wedlug brakow w diecie , + w dzien treningowy porcja ze 100g po silowni DT: rano na czczo Storm przed silownia z pol goidzny Shock po silowni Storm DNT: rano na czczo Storm popoludniu miedzy posilkami Storm btw nie wiem po co zalozyles 2 tematy ten drugi kasuje a fotke Animal M-Staka Ci daje tutaj [...]
a były już jakieś cykle? Jaki staż? jest wiele kombinacji Cell Pump 665g rano na czczo i przed treningiem Nitrobolon 150kap po treningu 4 kap Bcca Vitalmax 240kap wywal Spa Pak 30 saszetek po śniadaniu/ przed treningiem Glutamina T6 Trec 300kap wywal
Bcaa Mozesz Brać jesli chcesz poprawic wytrzymalosc itp. 1kap = 900mg bierz 5-10 gram przed i po treningu Spa Pak 30 - 1 do śniadania Glutamina T6 Trec 300kap - 10-15 kapsułek porcja wiec raczej zjedz se to i nie kupuj wiecej Dzień Treningowy: Rano: 9,5 grama CP + Glutamina Przed Treningiem: Nitrobolon 5-8 kapsułek + BCAA Po Treningu: 9,5 grama [...]