UNIVERSAL Gain Fast 4,5 kg + ULTIMATE Horse Power 1000g + UNIVERSAL Animal Pak 44 pakiety + UNIVERSAL Animal Pump + GRATIS: Recznik TREC + płyta DVD – cena 609,90
ok. PAK do sniadania itd bo to w koncu tylko wit i minerał. mstack rano stack 2 30 min przed treningiem. nano lub shock 30 min. przed tren i zaraz po choc ekonomiczniej na po treningu byloby kupic np. mono albo jablczan
Ja bym kupił 2x animal test i 2x animal pak, a reszte bym wyrzucił, dobra dieta i cie roz...ie. Znajomy był u dietetyka i polecił mu to i właśnie dał mu odblok do tego
shock 1 miara przed treningiem storm rano albo/i po treningu animal pak 1 szaszetke po posilku animal flex jw. białko wg. braków w diecie bcaa przed i po treningu, możesz popijać w trakcie
Najgorsze jest teraz to że właśnie teraz zachciewa mi się spać ,jakieś rady ?;) Co do pobudzacza to mam tylko clenburexin i ewentualnie animal pak (witamin dużo).
to normalne ze dolna część jest mniejsza. a 6-ścio pak bo są 3 po dwuch stronach np. jak na fotce http://www.otofotki.pl/img12/obrazki/xp4400_ronnie-coleman.jpg a 8-śmio ponieważ są osoby co mają 4 kratki pionowo po dwuch stronach (kwestia genetyki)
Animal Stak w tym wieku nic Ci nie da Animal Pak to witaminy tylko bardzo drogie Mega Mass to gainer i również jak za ten skład drogi raczej skłaniałbym się w Twoim wypadku na dopracowaniu diety,bo to jest najważniejszy aspekt w tym sporcie
nie kończ a6w, albo kończ, ale ludzie po a6w mają zazwyczaj 4 pak. żeby spalić tłuszcz to biegaj, dieta na minus kcal (poszukaj w dziale odżywianie, ja nie jestem specem od diet) i chudniesz.
No animal pak jest bardziej "zbajerzony" i wiecej w niem skladnikow ale co za tym idzie cena jest prawie 2 razy wieksza... A olimpu, hmmm najwazniejesze witaminy w dobrej cenie... Wybieraj co dla Ciebie lepsze... Jak masz kase to animal a jak wolisz zostawic na cos to olimp :)
[...] ocb?). - 3 razy w tygodniu Przyjmijmy że miesiąc ma nieco ponad 4 tygodnie, więc dajmy 5 tygodni. W tygodniu - mam jeść 30 x 4 + 12 x 3 = 156g 156 * 5 = 780!!!! Czyli taki pak powinienem sobie sprawić?? Czy to nie za dużo?? I w dni nietreningowe jeść to po jednym posiłku czy każdym ;o? Pozdrawiam ;) Zmieniony przez - malyzdolny w dniu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie ma miejscowego spalania tłuszczu,więc poleci z całego ciała. Co do ćwiczeń-wszystkie wielostawowe lifty wystarczą aby rozbudować pełny 8-pak.Jeżeli koniecznie chcesz dodać coś bezpośredniego-polecam ćwiczenia izometryczne np . AB Wheel,wznosy nóg....etc
[...] i spojrzałem na siebie w lustro po prysznicu to zauważyłem, że mi się brzuch miękki zrobił jak cholera, nie tam jakiś bochen, ale taki spuchnięty? :/ i zastanawiam się czy to wina TSE czy po prostu uczulenia na coś dostałem bo generalnie to po siłce, i robieniu a6w brzuch miałem twardy, nie tam jak skała czy 8 pak, ale był twardy i wyrobiony..
W lidlu wyrzucalem ok 50kg kurczaka dziennie, 2 dni do terminu waznosci, bo takie byly zasady... a smietniki byly zamykane za ogrodzeniem i nawet zadaszone byly aby ludzie nie przeskakiwali za ogrodzenie. 6 pak piw, jak jedno piwo sie zbilo to wszystko idzie do kosza...
mam ProLongatum 3500 g Whey Pro Isolate 2500 g Animal Pak Dymatize Meth-X Anabolic Amino 360 Olimp Kreatyna Trec Dekstroza Trec Cell Pump Xpand (kilka) Gaspari Size On (kilka) Gaspari Super Pump 250 (kilka) Now Special Two (kilka) glutaminy (Olimp, Multipower) BCAA (Olimp, inne) Kaizen Xtreme Stack i wiele innych jak coś to pw