Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2

w piatek:) ale rozowo tego nie widze po dzisiaj;) slabe wsady strasznie szly za to bez pilki sie skakalo super;/

z tego co kojarzę, to Twój debiut w konkursie, co? jeśli tak, to pierwszy raz najgorszy, później z górki ;)

mozna powiedziec ze tak;) stres bedzie okrutny;p
ale na wejsciu robie windmilla z reki i zamykam konkurs;p
za chwile wam video wrzuce pewnie;D

niestety 4 gierki 3x3 do 20 i padalem:(
pozatym te buty sa mega wygodne ale zdecydowanie za miekkie do skakania i slabo sie skakalo:) dalem pare mocniejszych pak ale te nagralem tylko...pozatym lekka kontuzja dwoglowego sie pojawila ...boli jak szlak:)





Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2011-06-22 22:15:08

za drugim razem chyba trochę wyżej skoczyłeś :) szkoda, że wypadła, ale dobrze to wygląda:) rozciągaj, masuj nogę i będzie dobrze;)

ale nabieg masz smieszny, duzo krotkich krokow

wiem tak jakos mi sie teraz probilo:) duzo drobnch krokow zeby w dobrym miejscu sie wybic....ostatni krok i naskok jest tylko tak jak powinien
po piatku wracamy do pracy na silownie i dazymy dalej do celu^^ a kroczki mozliwe tez dlatego ze bardzo malo sie rozciagam ostatnio i jestem taki dosc ,,sztywny''
matizuno. ani za pierwszym ani za drugim nie skoczylem wysoko.
kazal nam gosc z orlika s****zac bo rezerwacja byla i na szybko zdazylem to zrobic:) pozatym dzisiaj kolejna motywacja:
przyszla grupa kilkunastu osob(co mieli rezerwacje) starsze osoby i nieco mlodsze;) i jak mi mowili ze wygladam jakbym lecial;p ze mam takie chude lydki i tak skacze;p skad ja tak skacze:) fajnie posluchac i rozgladnac sie w kolo jak wszyscy patrza z usmiechem i mowia o Tobie. az dalem windmilla z narzutu w trampkach i spodenkach dzinsowych dla nich;p


Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2011-06-22 22:39:17

Zamach łapami sporo Ci daje do wyskoku...
Trenowałeś siatę ? Szybki zamach i taki zasięg, niezłe gwoździe by wchodziły

Zmieniony przez - mesjasz19 w dniu 2011-06-22 23:34:52

kwestia gustu, jak dla mnie wysoko ;P ale z tymi łydkami, coś w tym jest, osoby, które znam, a skaczą wysoko, mają potężne uda, a praktycznie 0 łydek... nie znam nikogo, z dużymi łydkami, kto by skakał;) np ja, w porównaniu do ud, łydki mam spore, to i skaczę nie bardzo, jestem potwierdzeniem tej tezy, niestety ;/

mesjasz:) gralem w siate ale nie trenowalem;p umie grac;p lubie grac;p i bije gwozdzie czasem;p a matizuno obczaj lydki lukasz biednego....KAWAL MIESA:)

jaki z tego wniosek? lydki daja cale G do wyskoku. Liczy sie sztywnosc sciegna ktore po czesci niestety jest genetycznie uwarunkowane...