orzeszki

I taka praktyczna ocena produktu jest zawsze cenna. Bo reklamują zawsze wszystko jako cud miód i orzeszki.

[...] 15,4g mono 77,9g poly 2,2 g" u nas pewnie nie dostanie sie lub nie do picia ale jak by ktos wybywal na emigracje kiedys mozna popytac w UK/USA pewnie wiedzieliby wiecej a i cena pewnie nie jest kosmiczna btw...te orzeszki maja najwieksza zawartosc tluszczu ze wszystkich orzeszkow Zmieniony przez - wylliam w dniu 2007-02-15 00:50:59

[...] "dojeść" to właśnie albo łyżeczka masła orzechowego (z nerkowców lub włoskich... oh... szczególnie to ostatnie zrobione własnoręcznie wymiata) lub z pestek dyni (lub dwie), orzeszki lub migdały albo marchewa. Od prawie roku nie jadłam słodyczy i tak naprawdę mi ich nie brakuje. Teraz właśnie bardziej ochota na orzecha albo warzywka :-) Teraz [...]

[...] jakieś krople, jak do poniedziałku sytuacja się nie poprawi czeka mnie pewnie wizyta u lekarza bo nie da się z tym normalnie funkcjonować (ból promieniuje na całą prawą stronę, nawet przy jedzeniu bolą mnie zęby po tej stronie + wstaje w nocy 3-4 razy kiedy bół się nasila). Dzisiaj też wbijam 2500j HCG bo jaja są małe jak orzeszki bez skorupki.

[...] x 12 9. Aeroby 20 minut Tak na szybko bo mam maraton w pracy do wtorku: trzymam miche na 3400 kcal w DT i 2900 w DNT. cardio na poziomie 4x 20 minut po silowym i 1-2x 60 min w DNT. Waga i cm z pasa spadają ale do porządnej formy to jeszcze wciąż daleko. Jaja znowu są małe jak orzeszki, nawet kobieta się z nich śmieje a do hcg jeszcze 10 dni. :D

Orzeszki zagryzaj, omege 3 - pomoze.

[...] treningu. Owszem z pozoru jest to super - bo i pompa lepsza i trening nas ciekawi bardziej niż robienie tego co do tej pory, inne kąty inny angaż mięśni - cud miód i orzeszki. Ale to tylko złudne pozory, które miarodajnych efektów w sylwetce naturalnie ćwiczącym osobom nie dają lub dają mniejsze niż wyciśnięcie z ćwiczenia wszystkiego co [...]

Co tu duzo mowic, bylo cud miod i orzeszki:)

[...] Chociaz ja dzika jestem jeśli o dotyk chodzi i jak obcy człowiek mnie dotyka, mam chwilami ochotę zwiać. A masazysta przystojny bardzo i przesympatyczny.}:-( Ale pomogło, jeszcze troszkę czuję ciągnięcie przy prawej łopatce ale poza tym cud, miód i orzeszki. Także jutro trening!8-)8-)8-) Iza, zamienię.:-)) A jak robić wspięcia, z hantlami?

[...] śniadania w formie bufetu (starałam się wybierać co najlepsze), a obiad dwudaniowy tradycyjny hotelowy (chociaż mięsa solidna porcja). W międzyczasie wpadły jakieś owoce i orzeszki, kawa, kawa, kawa i herbata. Wieczorem śladowe ilości wina w roli integratora. ;) Miałam wokół kilku nowo poznanych chłopaków w trakcie cyklu treningowego, więc [...]

i już się tłumaczę: orzeszki wasabi były dlatego, że pół dnia nie mogłam oddychać (katar sienny) i musiałam czymś się przetkać, a wasabi odtyka jak nic innego, no i "terapeutycznie" pożarłam niecałe pół opakowania - ukradzione mojemu lubemu. Jak wspomniałam wcześniej poniedziałki mam kompletnie rozwalone i mam totalny młyn, stąd nietypowo muszę [...]

[...] zdecydowanie za duzo nabialu (max 150g/dziennie, a czesto najlepiej w ogole zrezygnować). warzyw nie wliczamy. chleb to jaki? na zakwasie? jak kupny- to jaki ma skład? te orzeszki wasabi jak sie domyslam to cos co w skladzie nie ma nic atrakcyjnego. jedz rozne miesa, rowniez tluste. to samo tyczy sie ryb. dodaj tran (lyzke dziennie lub [...]

Chleb kupiłam w piekarni. Jest dla cukrzyków, więc liczę, że nie ma słodów i innych, Pani mi przeczytała skład i były mąka żytnia, sól, woda, zakwas żytni, ziarna słonecznika i ziarna siemienia lnianego. Wolałabym piec sama, ale nie mam czasu, kurza wojna... Orzeszki pomińmy milczeniem, bo mi wstyd i hańba, ale przynajmniej miałam mniejszy katar [...]

[...] jestem glodny to jakis owoc lub surowe warzywko ok. 16 obiad (tutaj niestety czasami zdarzaja sie zupy z ziemniakami, ale tego sie oducze) ok.18 przekaska jakies 2-3 owoce i orzeszki ziemne niesolone ok.22 zaraz po treningu cos do picia i owoce (stalem sie maniakiem owocow) :) Cwicze codziennie (aeroby i brzuszki) dodatkowo we wtorki, czwartki i [...]

Gosia, nie łam, się tymi orzeszkami, bo je przecież wolno jeść tylko przerzuć się na orzeszki ziemne w puszce light też smakują a są bez soli. Bombek fasolę mocz całą noc, a póżniej wystarczy 6-10 min gotowania i zostaw pod przykryciem niech dojdzie. Makaron sojowy jest ok. zalewa się go tylko wrzącą wodą i wystarczy. Nie musisz trzymać się ściśle [...]

[...] - to też po Diamondach, gdzie wyłącznie piłam i jadłam owoce. Po południu - zależy gdzie jestem - zwykle jem jogurty, albo, jesli tkwie na jakimś posiedzeniu - migdały i orzeszki. A Diamondowie sporo mi dali wiedzy o zdrowym jedzeniu i niełączeniu pewnych produktów oraz jedzeniu owoców na czczo. Muszę coś zrobić z tym wieczornym jedzeniem, bo [...]

[...] za mało, a po drugie to co spożywasz to cukry proste plus węgle. zamień na samo białko bądź na białko z dodatkiem zielonych warzyw. wyjdziesz na tym lepiej. a te figi i orzeszki ZIEMNE (maja niskie IG22 bodajże czy jakoś tak) możesz stosować jako przegryzki i to najlepiej wcześniej w ciągu dnia niż później. i przede wszystkim musisz [...]

a co sądzicie o masle z orzeszków ziemnych bez soli i cukru. orzeszki ziemne mają IG 16 wiec takie maselko chyba mozna stosowac nawet z "dobrym" chlebem. acha, osoby mieszkające w Krakowie w zdrowym sklepie na ul. zamenhoffa mozna kupic taki chleb. prawdziwy zytni na zakwasie, bez maki pszennej, drozdzy i bez cukru czy slodu. polecam. [...]

[...] (nawet bezrefleksyjnie), przez ostatnie kilka tygodni, nastepnie przeliczenie wartosci odzywczej i dokonanie korekty, czyli np: wywalnie asmieci typu słodycze, slodkie napoje, biale pieczywo solone orzeszki itp, wyregulowanie pór spozywania posilków i zadbanie o odpowiednią podaż warzyw, nastepnie z czasem - wprowadzenia kolejnych korekt.

[...] 1x dziennie), olej lniany w nieograniczonych ilościach 10. Orzechy, przede wszystkim brazylijskie i nasiona w nieograniczonych ilościach, zmielone siemię lniane. Wyjątek to orzeszki ziemne, te są zakazane 11. przyprawy naturalne ziołowe, musztarda, chrzan, ocet winny i jabłkowy. w nieograniczonych ilościach 12. warzywa: wszystkie w [...]