17.10.2013 DNT Zestaw B na dupę (tydzień 3) MISKA Dzisiaj jakiś głód mnie dopadł, na wieczór wymyśliłam sobie prażone orzeszki z gotowanej ciecierzycy ale jak na nie patrzę (chodzi mi o objętnośc) to raczej marne szanse na jego zaspokojenie. Chyba trzeba będzie wcześnie iść spać i wypić gar herbaty}:-( [...]
[...] o trochę czas pomiędzy przerwami, a co do ilości wody. Podczas trochę ponad półtora godzinnym treningu piję ok 1000ml/1200ml. A teraz coś o wczorajszym treningu. Cud, miód i orzeszki. Przydało by się więcej takich treningów, podczas których motywacja każe nam wykonywać wszystkie ćwiczenia zamierzone, a nawet więcej serii niż było ustalone :D [...]
[...] bezsenności i przewrażliwienia. Pomaga w kontroli łaknienia. Wpływa na wzrost i odbudowę tkanki mięśniowej. Występowanie Twaróg, wołowina, baranin, kurczak, ryby, ryż, orzeszki ziemne, ziarno sezamowe i migdały. Alanina jest prostym aminokwasem, jednym z dwudziestu standardowych aminokwasów białkowych. Witamina B5 jest nazywana najczęściej [...]
[...] lekkością. @-| Zresztą taka zmiana pod innymi względami wyszłaby mi na dobre i już się nad tym zastanawiałam wcześniej, tylko ja tak lubię wszystko wytaplane w tłuszczu. I orzeszki \-) ) założenia: B 130 W 130 T 100 };-) http://img19.imageshack.us/img19/799/zarelko.jpg + ogórki świeże, kapusta czerwona, pomidor, cebula, szczypior, sok [...]
[...] to co Biniu rozpisywał w dziale Olimpu i fat schodził mimo iż podjadałem, to i jakieś alko wpadało itd. Stąd zamierzam powrócić do tego systemu nawet kosztem tego iż będę nieraz głodny. Bo już od 2tygodni ? mimo tego co w wypisce to ciągle podjadałem jakieś syfy, to paluszki jakieś, orzeszki w pracy itp. Nie ma miejsca na pół środki, wkur...się.
jezeli to maslo z orzeszkow ziemnych to powodzenia%-) jako ciekawostke powiem ze te orzeszki sa podawane myszom laboratoryjnym w celu wywolania u nich miezdzycy. zdecydowanie lepiej kupic zrobic maslo z innego rodzaju orzechow bedzie smacznie i przede wszystkim zdrowo. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2013-03-13 20:02:36
Podczas pierwszej ciąży mojej siostry byłam bardzo podekscytowana i myślałam, że to tylko miłość, stan błogosławiony cud miód i orzeszki }:-( zapytałam ją o pierwsze ruchy dotykając brzucha i wzdychając a ona mi odpowiedziała.."hm to takie dziwne uczucie.. tak jakby ryba rzucała się w worku" %-)%-) Mam problem z getrami na treningu, cisną mnie [...]
Daję radę puki co z ciastami, ale podjadam przez to jabłka, maliny i orzeszki ciągle.....rany nie umiem siedzieć przy stole pełnym słodkości i nei skubać czegoś...masakra jakaś: Micha dzisiejsza : śniadanie: makrela wędzona, brokuł, jajko obiad: łosoś pieczony, ryż brązowy, kapusta pekińska, pomidor, ogórek w międzyczasie pokusa masy pysznych [...]
Raczej nie. Orzeszki ziemne w ogole sa slabe a w karmelu tym bardziej. Karmel to cukier przeciez. Jako zrodlo tluszczy najlepiej wloskie a w ogole to najlepiej jechac na oliwie. Zrob tak zeby miec w diecie nasycone i wielonienasycone na tym samym poziomie a jednonienasycone tyle ile potrzebujesz nie ma ograniczen.
[...] mięta, kawa, woda, żurawina Trening: Zaciekawiona nowymi zajęciami fitness w moim klubie, polazłam na interwały. Pomijając kilka wpadek choreograficznych- cud miód i orzeszki Zaliczona godzina ćwiczeń. Jagoda__ , konkursowy jest mega! jestem Twoim wiernym podglądaczem martaoo4 , ja też nie mogłam się doczekać zmian, bo obwody już mi się [...]
Martucca gumy zamowione i do soboty powinny przyjsc :) coz... takie my glupie baby, ze i kompleksy na sile wynajdziem ;] zmodyfikowalam korytko, czy teraz w miare prawidlowo? pytanie: czy jest sens zajadac macadamie, orzeszki piniowe i pekany? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e4e46caf55d0474db9cbc6e85531cb5d.jpg
Sorry ... ale orzeszki ziemne OUT? Nie rozumiem ... Smazone i solone owszem OUT, ale prazone bez soli nie widze powodu dla ktorego mialyby zniknac z diety nawet na redukcji ? Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2013-07-30 11:37:28
[...] Jajecznica z warzywami i żółtym serem /SFD/2018/7/18/a8cf3c57807942e0941ea3c7fcf2c586.jpg Pudding ze smietana 30%, jogurtem greckim, orzeszki ziemne, chipsy kokosowe, płatki migdałowe i borówki, polane sosem AN /SFD/2018/7/18/743632229f9c4a32a97f98dc5597adcf.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu 2018-07-18 [...]