orzeszki

A ja sobie własnie siedzę i myślę czy kupować dzisiaj popcorn czy nie. Daaaaaawno nie jadłam. Ostatnie moje wyjście do kina to były marchewki + orzeszki niesolone.

Najpierw moczę. Później odgotowuję. Jak jest miękka do obtaczam w papryce słodkiej i odrobinie soli. Wstawiam do prażenia do piekarnika - ale nie pamiętam na ile minut. Zawsze można spróbować czy już jest dobra. Później je się jak orzeszki.

7:00 3 jaja cale 100ml mleka 1,5 platki owsiane 100g B 34 TL 24 WW 70 10:30 chleb zytni 150g szynka kanapkowa 100g pomidor 10g orzeszki 10 g B 23 TL 13 WW 68 12:00 chleb 100 g 100g szynki 100g banan 20g orzeszki B 29 TL 17 WW 74 14:00 obiad przed treningiem 100 g ryz bialy 100g piers z kury B 28 T2 WW 77 16:00 trening 17:30 mega mass 4000 [...]

[...] ilością produktu bogatego w ALA), ale przede wszystkim z faktu wysokiego stężenie aflatoksyn w przemysłowych produktach tego typu, a także faktu że w zasadzie każde orzeszki na rynku są wstępnie prażone, czyli następuje oksydacja kwasów omega. Aflatoksyny to bardzo szkodliwe substancje z grupy mykotoksyn, czyli produktów ubocznych [...]

[...] w ziemię strąk. Nasiona rozwijają się w ziemi, w związku z czym orzeszków ziemnych się nie zbiera, ale wykopuje. W wyniku tego orzeszków ziemnych nie zalicza się do orzechów, ale do roślin strączkowych." http://www.aboutnuts.com/pl/encyklopedia/orzeszki-ziemne Meju lepiej z ryb masła siemie lniane a potem olej rzepakowy tłoczony na zimno .

Początkowy skład coca- coli (początek XX wieku): 1woda 2. cukier 3. wyciąg z orzeszków cola 4. LSD Oczywiście, z czasem drogie orzeszki cola zamieniono na kwas ortofosforowy (to jest również substancją aktywną w WC -kaczce). Reszta wiadomo. Cukier zamieniono na (niezdrowy w gruncie rzeczy) aspartam (nie mam teraz źródeł pod ręką), stąd zła sława [...]

Z Biedry to orzeszki w czekoladzie - samo zło %-) Teściowie zawsze kupują, dobrze że rzadko tam jeździmy ;-) A ja mam z kolei 2 drzewa orzecha włoskiego. Jedynie mnie ratuje to, że trzeba je najpierw rozłupać. Ale jak dostanę rozłupane to ilościach hurtowych. Jak mnie najdzie to wrzucam je z rodzynkami do nutelli. Na szczęście tego ostatniego to [...]

Kiedy orzeszki w panierce sa smaczne. To ze nie sa zdrowe to inna bajka. :-D

No u mnie odwrotnie. Objętość nie ma znaczenia. Jak mam tłusto, to mnie syci. Na upartego moje normalne posiłki mogę zamknąć w 1500 a reszta to mleko kokosowe do omleta i kawy, jakieś orzeszki w między czasie czy mandarynka. Mogę ciąć kcal, bardziej mnie ograniczają makra. Bo np, 130g białka to dla mnie za dużo, a 60g tłuszczu za mało ;)

12.04.2018 AEROBY Wczoraj życie postanowiło mi się trochę skomplikować - miska przewalona o orzeszki - jakieś 150 kcal bo sobota wygląda na straconą... Żeby nie było, ze nic nie zrobiłam tylko jadłam to poszłam na marsze po lesie (wcale nie było tak ciepło jak zapowiadali, normalnie czapki mi brakowało). W trakcie wyszło trochę biegów na zasadzie- [...]

A nie macie tak, że po winie chce się Wam jeszcze bardziej jeść...?? Ja ja poczuję smak mojego kochanego Port, to raz że na 1lampce się nie kończy, a dwa _ włącza mi się chrupacz i muszę orzeszki, krakersy, paluszki, cokolwiek... Łatwiej chyba wogole nie otwierać :-P

A nie macie tak, że po winie chce się Wam jeszcze bardziej jeść...?? Ja ja poczuję smak mojego kochanego Port, to raz że na 1lampce się nie kończy, a dwa _ włącza mi się chrupacz i muszę orzeszki, krakersy, paluszki, cokolwiek... Łatwiej chyba wogole nie otwierać :-P to jak tak mam %-) };-)

Z Biedry to orzeszki w czekoladzie - samo zło %-) Teściowie zawsze kupują, dobrze że rzadko tam jeździmy ;-)

Ja za masłem orzechowym nie przepadam, ale orzeszki (nie solone) lubię. Alkoholu nie piję wcale, za to czekolada i kakao jak najbardziej. Kakao codziennie rano do kawy dodaję %-) No i czekolada z orzechami laskowymi albo orzechy w czekoladzie :-D

Najpierw moczę. Później odgotowuję. Jak jest miękka do obtaczam w papryce słodkiej i odrobinie soli. Wstawiam do prażenia do piekarnika - ale nie pamiętam na ile minut. Zawsze można spróbować czy już jest dobra. Później je się jak orzeszki. Pyszne to jest ! Polecam !!!!

[...] po treningu bo carbo się skończyło a tak to 1,5worka ryżu, puszka tuńczyka , 6 kromek chleba razowego po 3 do śniadania i kolacji (taka sytuacja %-)), serek wiejski ,jabłko, orzeszki ziemne, 600g kurczaka, warzywa ,olej rzepakowy. Jutro pozajeżdżam do sklepów, kupie pierś ,oliwe i masło orzechowe bo brak, wszędzie pustki. Też zamiast jaj rano i [...]

[...] czas odstawić na kilka dni nie pamiętam po co, tylko jedynie miałem zawyżona kreatynine bo byłem na 11tygodniu TCM, chyba miałem 2- dwukrotność normy, ale ADAM mam pytanie czy orzeszki ziemne solone, 25-40g ed to zła opcja ? Uzupelniam tak tłuszcze, smaczne i tanie, mógłbyś wyrazić opinię ? Zmieniony przez - TanQer w dniu 2015-01-10 22:03:51

[...] Jestem ciągle głodna ;p Dziś polatałam troszkę po sklepach, trochę posiedziałam na tyłku przed książkami, ale w sumie energii dziś mało miałam. A i cały czas mam ochotę na orzeszki :P Do picia dziś była woda, zielona herbata, jedna kawa, mięta (działkowa) i melisa z pomarańczą (z biedronki). Wegety, ani słodzika nie używałam. Było tylko kilka [...]

7:00 3 jaja cale 100ml mleka 1,5 platki owsiane 100g B 34 TL 24 WW 70 10:30 chleb zytni 150g szynka kanapkowa 100g pomidor 10g orzeszki 10 g B 23 TL 13 WW 68 12:00 chleb 100 g 100g szynki 100g banan 20g orzeszki B 29 TL 17 WW 74 14:00 obiad przed treningiem 100 g ryz bialy 100g piers z kury B 28 T2 WW 77 16:00 trening 17:30 mega mass 4000 [...]

[...] i 2 popołudniu. ODŻYWIANIE: Chcę spróbować diety w dni treningowe i nietreningowe DNT - 2400 / 2600 DT - 2700 / 2900 dla DNT Posiłek 1:płatki owsiane górskie 70g,jaja 5szt,orzeszki,otręby zytnie,owsiane. Posiłek 2:ryż(kasza) 50g, włoskie 10szt,filet z kurczaka 150g Posiłek 3 potreningowy:ryż(kasza) 50g, oliwa z oliwek 10ml,filet z kurczaka 150g [...]