orzech

[...] 10 8 wykroki 3s 12 10 8 wspięcia na palce 3s do maxa i jeszcze jedno ćwczenie:) i bedzie dużo:) co do posiłku poprostu jeden posilek rozłożyłem na 2:) jadlem 250g i 20g orzech teraz jem 100 i 100 20g orzech(50 uciętę ze względu na zastój, ale tak to tylko rozdzielilem i było 150 100) czekam na odp ma pytanmia:) sczególnie jaki trening do nog [...]

Dziś przetestowałem smak czeko-orzech . Białeczko mieszam zawsze z kuskus i zjadam potreningowo . Sam zapach po otwarciu mega , naprawde czuc bardzo orzech chyba laskowy ;) Suchy proch wsypuje to kuskusa "napitego" woda i rozmieszało sie bez problemu Co do smaku byłem pozytwnie zaskoczony , poniewaz bardzo czuc czekolade i orzech , dla mnie [...]

[...] Butter Chocolate Cups - kur**, ale dupneli marketingową nazwe... bo równie dobrze tak jak Milky Way mógłby być jako smak "czekoladowy" tak ten równie dobrze mogli nazwać "orzechowy" - tam mi właśnie smakuje, prosty orzech. Konsystencja tak jak w pozostałych sosach od nich jest bardzo okej, dość gęsty. Sam smak? Jak ktoś lubi orzech to polubi [...]

[...] 8. brzuszki na piłce 2x25 Micha 1. kawa z mlekiem, placki (gryka, owies, jaja, twaróg), śliwki 2. ziemniak, udziec kurzy, schab, marchew, brokuł, pesto 3. twaróg, śliwki, orzech 4. zupa (papryka, pomidory, cebula, czosnek, pecorino, imbir), winogrona 5. mleko ryżowe, kakao 1435 kcal b: 99 g (28%) ww: 143 g (40%) tł: 51 g (32%) 3-12 rower góra [...]

[...] musiałem kombinować, żeby "wstrzelić" się w makro, no ale jakoś się udało. Tak wyglądał dzisiejszy jadłospis: Posiłek nr 1: Płatki owsiane błyskawiczne 50g Jajka 3 szt Dziki orzech crunch SFD 10g Wiórki kokosowe 5g Banan 50g Posiłek nr 2 (do pracy): Twaróg Chudy Bieluch 250g Jabłko 50g Banan 40g Dziki orzech crunch SFD 10g Wiórki kokosowe 5g [...]

[...] ze to będzie coś kosmicznego xD Smak naprawdę SUPER! Bez piany i bez grudek! Orzech mmmmm.... marzenie smak ;p TRUSKAWKA Smak: 8/10 Rozpuszczalność: 10/10 Dodatkowe uwagi : Mniej mi smakował niż orzech. Ale też nie jest zły. Jak ktoś uwielbia truskawki to pewnie będzie sie cieszył ale mnie ten smak nie przekonał do końca. Bez grudek i piany.

orzech zalany spirytusem zawsze w domu jest fakt mega działa na takie przypadłości Mixtura czyniąca cuda :-)) Znana chyba przez każdego z starszej daty.

[...] gryczano-kasztanowe, śliwki 2. wół, kalafior, fasolka, marchew, kapusta kiszona, winogrona 3. twaróg, sok z jagód i żurawin, czekolada gorzka 4. wół, soczewica, leczo, orzech 1518 kcal b: 106 g (28%) ww: 136 g (36%) tł: 60 g (36%) zapomniałam dupełka z wołem i soczewicą, toteż przez pół dnia chodziłam o suchym pysku i poszłam spać [...]

[...] mi wiadomosc na maila przeslalas dzis z jakims zalcznikami nic sie nie otwiera :) Dzis moj dzionek na nowej diecie: losos, 4oz broki, 3 cups owies, 10z 4 polowki wloskich orzechow manadarynka szynka, 10z orzech wloski mandarynka kurczak, 4oz (surowego) avocado 3lyzki owies 1oz broki, 3 cups mandarynka whey, 8g orzech wloski i po treningu zaraz [...]

co sadzicie o weglach np z owsa na noc? budze sie o swicie glodny i slabo spie a na noc leki twarog,bialko,maslo orzech

co sadzicie o weglach np z owsa na noc? budze sie o swicie glodny i slabo spie a na noc leki twarog,bialko,maslo orzech poszukaj art Katarzyny Matteli o węglach na noc,kiedyś próbowałem ale po tygodniu odszedłem od tego ale sporo osób pamiętam z zawodników chwaliło kiedyś.

orzech zalany spirytusem zawsze w domu jest fakt mega działa na takie przypadłości

[...] Z ZASTAWEK WIĘC NAPRADĘ SIĘ WYSTRASZYŁEM . DIETA 29-MAJ 2009 1.Omlet+oliwa 2.Białko+oliwa 3.Kasza gryczana+medaliony wieprzowe 4.Ryż+pierś z kury 5.Białko+oliwa 6.Tuna+orzechy DIETA 30-MAJ 2009 1.Omlet+oliwa 2.Białko+oliwa 3.Dorsz+chleb z masł.orzech+fasolka po bryt. 4.Ryż+pierś z kury+oliwa 5.Ryż+medaliony wieprzowe chude [...]

[...] mogły lepiej reagować na trening . Nie wykluczone że zrobię małe zmiany w treningu ale nad tym jeszcze pomyślę DIETA 1-KWIECIEŃ 2009 1.Omlet+oliwa 2.Tuna+warzywa+chleb z masł.orzech. 3.Ryż+pierś z kury 4.Ryż+wołowina 5.Twaróg+masło.orzech W RAMACH TRENINGU 40 MIN. AEROBÓW + 4 SERIE NA BRZUCH Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-06-01 21:13:25

[...] potreningowym też)Ale na początku z umiarem żeby się nie zatłuścić jak rok temu Pablo Będzie mi miło jeśli mój dziennik będzie nie nudną lekturą DIETA 21-CZERWIEC 1.Omlet+orzechy 2.Ryż+wołowina 3.Młode ziemniaki+pierś z kury 4.Tuna+oliwa 5.Białko+oliwa 6.Twaróg+masło orzech. Do tabeli należy dodać 30gram odżywki białkowej i masło orzech.czyli [...]

[...] nie dodawaj kcal.....jak nie pasi pozmieaj produkty 1. 3 srednie jajka + boczek+ łyżka oliwy z oliwek+pomidor ~~~ B: 29,5 T:30,2 WW:2 KAWKA 2. Piers z kurczaka 150g + orzech włoskie 40g+ 10 tranu ~~~ B: 40,5 T:33,7 WW 6 3. Piers z kurczaka 150g + orzech włoskie 40g +ser zolty50 ~~~ B: 40,5 T:33,7 WW 6 KAWKA 4. 3 srednie jajka + ser gouda [...]

Jak nugat to orzech to zamowie sam orzech :-D a do tego waniliopomaranczowe, jagode, ciastko bo mega

[...] (czekolada) - smak 8/10, rozpuszczalnosc 10/10. Do smaku trzeba sie przyzwyczaic, na poczatku byl sredni, ale teraz juz mi bardzo smakuje. Activlab Gainbody 30 machine-man orzech wloski - smak 10/10, rozpuszczalnosc 9/10, czekolada - smak 9/10, rozpuszczalnosc 9/10. Orzech wloski wymiata !!! Dymatize Xpand Energized (tropical berry) - smak [...]

wanilia, karmel, czeko-orzech, ciastko-orzech = dobre smaki na białko?

mam: czeko-orzech, wanilie, karmel, ciasteczko, adwokat, wanilia, orzech, malina nie polecę tylko maliny bo za słodka i za sztuczna a karmel słabo czuć karmel ale nie jest zły generlanie a adwokat jak sniezka ajerkoniak