[...] do swojego starego miasta wracaja i po swieta z rodzina to sie umawiamy na wieczor gdziesz i sie pije ostro. Moze tez tak w polsce jest nie wiem ale dlatego dzisaj tak dobrze nie poszło %-) Dieta Nie liczylem Suple 5 gram omega 3 7 gram kreatyna monohydrat 6 gram hmb 6 gram beta alinina 7 gram citrulline 5000 IU vitmin D3 2 tabletki zma
[...] z rodzina to sie umawiamy na wieczor gdziesz i sie pije ostro. Moze tez tak w polsce jest nie wiem ale dlatego dzisaj tak dobrze nie poszło %-) Dieta Nie liczylem Suple 5 gram omega 3 7 gram kreatyna monohydrat 6 gram hmb 6 gram beta alinina 7 gram citrulline 5000 IU vitmin D3 2 tabletki zma nie w polsce tak nie jest. my pijemy ostro 24
[...] wyciagu (uchwyt V) 55x11 55x10 55x10 Przyciaganie linki (uchwyt V) 55x11 55x10 55x11 Przedramion 5 super serii Dieta N/A Macro: B x T x WW x Total: 4 500 kcal Suple 5 gram omega 3 7 gram kreatyna monohydrat 6 gram hmb 6 gram beta alinina 7 gram citrulline 5000 IU vitmin D3 2 tabletki zma Zmieniony przez - Stefanski w dniu 2017-02-03 [...]
[...] 000 kcal / dzien (Kiedy pracuje to moje zapotrzebowanie kalori jest około 5 000 kcal). Waga sie cały cas trzyma około 100-101 kg. Suple Przedtreningowka (Rep power) 5 gram omega 3 7 gram kreatyna monohydrat 6 gram hmb 6 gram beta alinina 7 gram citrulline 5000 IU vitmin D3 2 tabletki zma Zmieniony przez - Stefanski w dniu 2017-02-10 [...]