omega 3 zma

[...] : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kompleks witamin i minerałów, odżywka białkowa, omega 3, kreatyna i zma Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana /SFD/2016/12/4/1c4145d239c141b09a03f6a1cd0f2f69.jpg

dopracuj diete co do cyklu to mono+ carbo + ZMA 'apteczne' + omega-3 + witaminki i jesli sa jakies braki w diecie cos co je uzupelni bialko/gainer/bulk

kreatynka + np tauryna do niej ( carbo po treningu bialko/gainer do uzupelniania brakow w diecie zma (apteczne moze byc), witaminy , omega-3 masz ladny pierwszy cykl Ile masz lat ze tribulusa chcesz brac? Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-04-04 08:08:01

hepatil slimarol omega 3 btw jesli ma juz zestaw witamin to nie trzeba mu zma..bo to wszystko jest juz w tym zestawie

Aha no i oczywiscie mzoesz dodac taurynke,zma witaminki omega 3;]

mono lub jabłczan. Jeśli trzymasz dietę to świetnie. Do tego witaminy i minerały , omega -3 i zma. pozdr

jak na razie wracasz do "zycia" to na poczatek multiwitamina, zma i omega 3 nic wiecej

jakies cykle za toba? jak nie to mysle ze zacznij od mono + carbo + zma'apteczne', omega-3 gainer jak jakies braki w diecie bialeczko ;)

- Omega-3 do posilku ktory nie jest okolotreningowy 1g - Witamina D i K do posilku bogatego w tluszcze 2000 iu jako dawka wyjsciowa - ZMA przed snem 300 magnezu 15 cynku - Vitapak do sniadania porcja

ZMA + omega-3 + witaminy + jelsi wystepuja braki w diecie bailko/gainer/bulk w zaleznosci czego brakuje

mono, dextro, zma, omega-3 spoko do tego jakies wpc np ostrowia oraz carbo (obojetnie jakie kieruj sie smakiem) reszte kasy wydaj na twarogi, tunczyki, cycki z kuraka, ryz, makarony, oliwy ...

zma domowe jest post oma poszukaj w wyszukiwarce www.sfd.pl/szukaj-zha dorzuć mono 300g omega3 dawkuj tak gainer w zależności od braków w diecie CP przed treningiem 10g mono po 5g dni NT mono na czczo 5 g do każdej porcji kretki tauryna 1-2g omega 3 2g x3 dziennie

ZMA, omega-3, witaminy i wystarczy

akurat jeśli chodzi o kreatyne to 5g/dziennie x1, nie robię cyklów - tylko stała suplementacja. ZMA standardowo na noc, D3+K2 i omega-3 do pierwszego posiłku.

shocka + storma zdecydowałem zarzuce.mam akurat promocje w sklapie w którym sie zaopatruje.co dodać??co polecacie??jakieś coś ala zma??co jeszcze dokupić??? mam carbo,omega 3,i witaminki(to jjem non stop) dieta jest na tip top więc olewam gainery Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-02-13 15:45:49

omega-3 dorzuć smiako szamaj zma

Dieta+gainery, bialko jako uzpupenienie diety+witaminy, Omega 3, ew. ZMA apteczne.

Okej, ps pytanie bo nurtuje mnie od 2dni mam mase suplementów, praktycznie wszystkie dostępne w sklepie K**, omega 3, witpak,zma, wit c itp jest tego całkiem sporo, pytanie czy moge brac je wszystkie na raz bo wychodziło by na to ze rano 16 tabletek a przed snem 2 nie licząc dodatkowo teraz tamoxifenu

jak masz 350 zl na to, staz odpowiedni , dieta itd. jest to bierz Xp+ Hp , 2xHp , 2xXp + ZMA 'apteczne' + omega-3 + witaminki

oprócz zma moze byc super omega-3