odrzywki

mógłbym wydać na odrzywki coś koło 200zł dieta jest ale niee jakaś rewelacyjna przez ten czas przytyłem koło 6kg

[...] Dzisaij gdy poszedlem do pracy (wyrzutka w pieczarkarni) i gdy przenioslem kilka kostekmoje bicepsy napompowaly sie tak jak bym byl po 30m treningu. To jest jakis przypadek czy jest taka mozliwosc. POZDRAWIAM P.S. Oczywsicie nie cwicze od tygodnia bralem odrzywki poprostu to moj pierwszy strzal tescia. Sorka za drugiego posta ale tamten ma blendy

czyli nie ma szans zeby mi przybylo troche zwrostu po tym szkoda pisalo na tym ze wytwaza chormony wzrostu ale jak tak mowice a czy moglibyscie mi przyblizyc bardziej dialanie tej odrzywki

czyli samej odrzywki zeby mi wszystko to zastąpiła to nie ma?????

To co z suplementami?Dietę staram się trzymac wysokobiałkową!!!Jem dużo i zdrowo,lecz czekam na dopał masy mięśniowej i siły a po koks nie chce siegac!Chodzi mi o odrzywki jakie by wspomóc moją budowę!!!

Carbo- pewnie ze mozesz. Jednak staraj się jeść posiłki jak tylko możesz.na uczelni czasem nie można tego zrobić, i tu odrzywki są bardzo pomocne. Sam wciągałem białko sojowe zmieszane z sokiem podczas okienek Fajnie się ludzie patrzą.. Zdr.

Dextroza to zmyłka dla początkujących .Firmy produkujące odrzywki piszą "dextroza" żeby wyglądało bardziej profesjonalnie i tajemniczo. Chcą wyciągnąć więcej siana. Widziałem reklamę znanej firmy: DExtroza - małe wiaderko i same ach i ech za jedyne 40 zł. W sklepie spoż. to samo byś kupił za kilka do kilkanaście zł. Nie dajcie się [...]

KasaChoryh wierzysz w to ze tak ma? bo skoro sie nie odblokowal to uwazasz ze robil diete LUDZIE PRZESTANCIE STOSOWAC SAA JAK ODRZYWKI MASOWE Zmieniony przez - ramzesss w dniu 2006-04-17 09:53:57

no to stosować tą diete i odrzywki czy nie??

1. posiłek Płatki owsiane - 100g Siemie lniane - 20g Słonecznik - 20g Jajka całe - 3 szt. Białko - 30g 923kcal 64g białka 41g tłuszczy 69g węgli 2. posiłek Ryż brązowy - 100g Pierś z kury - 150g Warzywa - 150g 504 kcal 39g białka 7g tłuszczy 78g węgli 3. posiłek Chleb razowy - 100g Masło - 10g Polędwica - 80g Białko - 30g [...]

ty no fajny podoba mi się i co widać efekty nabierasz czystej masy mięśniowej a jakie odrzywki bierzesz i jaką masz diete??

jest tego pelno w dzilem.zacznij najpierw od diety jesli jej nie masz wtedy dobierz sobie odpowiednie odrzywki.typowe na mase sa gainiery.kreatyna daje mase,ale w wiekszym stopniu nawadnia.

[...] owsiane 100g rodzynki pół paczki kaszka manna z mlekem i jagodami 2 sniadanie: paczka ryzu (bialy bo innego nie moge dostac) makrela obiad: makaron kostka twarogu +40g odrzywki bialkowej z mlekem 250ml odrazu po treningu : carbo 30min puzniej jajecznca 5jaj +szynka jakas do tego chleb razowy z margaryną potem jest kolacja odrzywka bialkowa [...]

[...] 2 sniadanie: paczka ryzu (bialy bo innego nie moge dostac) //to zmien na kasze gryczana makrela //do tego warzywa, najlepiej surowe obiad: makaron kostka twarogu +40g odrzywki bialkowej z mlekem 250ml //makaron razowy + warzywa odrazu po treningu : carbo 30min puzniej jajecznca 5jaj +szynka jakas do tego chleb razowy z margaryną [...]

LOL ptaszniki za odrzywki i to pewnie L1:D

mięcho jest gut dużo mięcha jest gut. Za 110 zł masz 10 kg najlepszej odrzywki: ryba , kuraczek ...itp smakowitości

jakie wy nieraz potraficie pytania zadac to az rece opadaja! Odrzywki, suplementy sa legalnym srodkiem ktory dostaniesz w aptece bez recepty, to nie steryd, wiec podaj mi jeden argument dlaczgo myslisz ze mieli by cie zatrzymac?! pzdr

a ze wzgledu na smak ?niektore odrzywki są ochydne na maxa wole tabletki niz pić proszek ktory niesmakuje wogule .

Dzięki wielkie za pomoc, czyli warto na poczatek zainwestowac w odrzywki xD ? Zmieniony przez - malyxdxd w dniu 2011-11-15 19:12:54

Wyjsciem jest znalesc dobrego kolege za granica ktory bedzie wysylal z dobroci swojej dla kolegi odrzywki :) hhe