odrzywki

dokladnie, ,bialko dobrze jest dodawacx do twarogu , wtedy super smakuje jak brakije pomyslow na przygotowanie,,latwiej jest upchac bialko z odrzywki jak z jedzenia, przynajmniej mi na sniadanie te 100g bialka to masakra czasami

[...] NIE DALI SIĘ ZWIEŚĆ REKLAMĄ.OBIECUJĄ NIE WIADOMO CO I LICZĄ ŻE JACYŚ AMATORY TO KUPIĄ.NIC NIE ZASTĄPI PRAWDZIWEGO TRENINGU NA SIŁOWNI.WSZYSTKO ZALEŻY OD WAS!!!! Pamiętajcie jeszcze że za cenę tego stymulatora(myślę o oryginale) można kupić sobie jakieś odrzywki i na tym chyba lepiej wyjdziecie. Pozdrowionka. "Może być tylko jeden..."

He Man wymiata w tym temacie. Dałbym soga jakbym mógł, u mnie rodzice też nie potrafią zrozumniec że odrzywki są nieszkodliwe, raz jak mama znalazła gainera w szafie to mi opowiadała o jakimś chłopaku co brał to i ledwo go w szpitalu odratowali i zaczęła mi płakac:D troche jej jeszcze tłumaczyłem ale i tak nic to nie dało.

[...] co do tego czy wykozystałem cały swój potencjał to mówie ze tak bo jak zaczynałem przygode z siłką wazyłem 62 kilo i 55 na klate brałem a teraz po 2 latach stazu stosując odrzywki doszłem do wagi 92kg (aktualnie) i juz teraz stoje w miejscu od jakiegoś czasu więc stwierdziłem ze trzeba coś walnąć a po zatym miałem ostatnio kontuzje ręka w [...]

[...] od września czy października do wiosny Jako suple to załatwiali jakieś tam biłako nie pamiętam nazwy i ogromne ilości mleka zwykłego i w proszku naprawdę ogromne, jeszcze odrzywki dal dzieci prosobo czy coś takiego. Oprocz tego diete dobrą trzymali trening mądry old school-owy 2 razy tydzien każda partia oprucz nóg tak sie wtedy trenowało, [...]

[...] na tren ehh głupota ... zrobie cos lajtowego np: prop+durabolin zalerzy mi na dobrym mięsku czytałem o tym połączeniu chwali sie. Co do diety skupił bym sie na niej ale nie mam pieniędzy na to. Kiedys próbowałem piersi z kurczaka,ryby itp to mnie chcieli z domu wywalic :) A odrzywki któe mam dostałem w prezęcie. takze szkoda zeby sie zmarnowały.

[...] : - czy da radę pogodzić te wszystkie sporty razem - przykładowy planik np. tygodniowy lub 2 potem sobię poradzę i samemu będę zmieniał planik - czy stosować jakieś odrzywki np. BCAA białka itp. ad 1) Da radę ale musisz wiedzieć na czym zależy Ci bardziej a na czym mniej i wtedy jeden sport uprawiać wiecej a inny mniej. PS: Ile razy w [...]

[...] rozkład Pon:barki+tric wtorek:plecy+bic sroda wolne czwartek nogi+tył barków piatek:klata+bici tric lekko Moge to zrobic tak, bedzie bardzo dobra regeneracje dieta+odrzywki+sen itp. poniedzialek barki-tric 1.wyciskanie sztangi sprzed głowy 4x12 2.wyciskanie hantelek 4x10-12 3.podciaganie sztangi do brody 4x10-15 4.wznosy bokiem na [...]

wyjasni w koncu ktos po ludzku co trzeba zrobic zeby byly darmowe odrzywki ? :P Ja Do Bogatych Nie Naleze Wiec Mi Zalezy hehe ;] Pozdro i Thx Za Pomoc

Ja bybm proponował, żeby na początek sprawdzić proteiny z najniższej półki, czyli te o których zakupie często decyduje niska cena, gdyż to ona jest naiczęstszym kryterium, jakim wiele osób kieruje się przy zakupuie odrzywki. Konkretnie mam na myśli Olimp SP 80 i gainery oraz proteiny Vitala.

super wygladasz tylko własnie brakuje ci masy ;] a bierzesz cos jakies odrzywki??

sa dwa typy kolesi na silce. chude zyly i grubasy.chude cieniaski musza brac jakies odrzywki albo koksy na mase.a grubas idzie na silke i jezeli sie przylozy (tak jak ja) to w dwa lata bez koksu moga zrobic ladny miesien.i ja sadze ze tluszcz jest najleprzym podkladem pod miesien. ty jako ekspert powinienes to wiedziec!chyba?

[...] zaczynalem przygode z kulturystyka to bylem bardzo grubu (ok 25 kg nadwagi).cwiczac przez dlugi okres czasu widzialem jak chude cieniasy zeby zrobic miesien łykaja jakies odrzywki albo koksy.a ja ze bylem bardzo zatluszczony robilem ladne miesnie rowno na calym ciele.i z tego wniosek moj i prawdopodobnie innych ze gdy mamy mase i wyrzezbimy [...]

ja nie jestem na redukcji tym czasem i nie mam diety a zjadlam juz dzisiaj owsiane z twarogiem i orzechami serek wiejski ogor zielony wasa wolowina fasola czaerwona wasa trening bedzie jeszcze cyc z ryzem moze porcja bialka i omlet z 2 jaj i odrzywki

mikx w mojej glowie zrodzil sie kolejny plan co myszlisz: Odlok leci clomid teraz od pon odrzywki a po odrzywkach startowac z propem i clenem powiedzmy tak. Taka redukcja mala 1-6 prop 100mg e2d 1-2 clen 2-4 jakis spalacz 4-6 clen ?? lub moze zamiast propa 1-8 prolo 200 mg e5d ale clenu nigdy nie bralem i nie wiem w sumie jak do niego podejsc [...]

[...] namowił go na sterydy miał 29włapie same kosci potem miał z 33 lub 34 jakos tak przestał brac spadło wszytko,dla mnie branie sterydow przez ludzi nie zajmujacym sie kulturystyka zawodowo to strata zdrowia, z czasem bez tego z dieta ,czasami jakas odrzywki ,lub suple kreta napewno by na tym lepiej wyszedł ,ale oczywiscie w granicach rosadku

Zapomnialbym - a te odrzywki to jakie? Jakies skutki uboczne, moga sie nie przyjac czy cos takiego? Drogie to jest?

ludzie opanujcie sie, zanim rozwalicie sobie organizmy,spytajcie sie lekarzy, lub specjalistów od zywienia w sporcie, czy polecaja wam takie pasze W sumie odrzywki są drozsze ale bezpieczne Chyba ze ktoś woli dodatki do środków sprzywczych, białka uzywane w masarniach, czy pasze dla bydła -ja dziekuje, odpadam Wojtas

[...] poszlem prywatnie do pani doktor(milej zydoweczki opowiadala mi ze oprocz polskiego ma obywatelstwo izraela, nawiasem mowiac opowiadala mi jak znalazla u swojego syna odrzywki i metanabol s***ala synalka i wyrzucila a syn obciol wlosy na krotko i siedzi tylko na internecie i czyta ) a wogole mowila glosno do kolezanki ze cos ja [...]

[...] do pytan to chcialbym jak najszybcie zgubic ten tluszcz ktory mam i nabrac spowrotem chociaz 10kg masy miesniowej. Tak jak napisalem moge cwiczyc 5 dni w tygodniu do maks 2h 45min, mam dostep do dobrze zaopatrzonej silowni z basenem, jestem tez w stanie kupic wszelkiego rodzaju odrzywki ktore przyspieszyly/poprawily by pozadany przezemnie efekt