odpornosc

zaraz powinnien zaczac dzialac ja jak nie biore kreatyny to nei mam najmniejszych klopotw niesteyt ona mi obniza odpornosc i to znacznie potwierdzone nie raz EDIT: dzilaja juz Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2007-04-02 19:52:04

myślałem ze cynk na odporność ale magnez tez jest to na sen raczej nie?

Półtora miesiąca na antybiotykach to sporo czasu, zapewne jelita dostały ostro a one odpowiadają za wchłanianie pokarmów, odporność itp Czy brales probiotyki podczas antybiotykoterapii? Co do diety dałbym więcej węglowodanów bo z Twojego menu tak na oko to jest tam z max 300 gram.

Tak się składa akurat, że nie jadam zbyt warzyw, czasem owoce (cukry proste?). Przypuszczam, że duże znaczenie może tu mieć cynk + magnez + b6 który biorę od dłuższego czasu, gdzieś czytałem, że któryś z tych pierwiastków/witamin jest najważniejszy zaraz po witaminie C jeśli chodzi o odporność.

Caroline musiałabym poszukać w moim starym dzienniku. Pamiętam, że przez pierwsze pół roku nawet nie miałam czasu na ćwiczenia, ale za to było bardzo dużo spacerów i marszów, często z Młodym w nosidle, więc nogi wyglądały lepiej niż obecnie. Jak młody miał niecały rok to wróciłam na siłownię i dopiero wtedy sylwetka powoli zaczeła się zmieniać. [...]

Lepiej;) To dobrze. A jak zdrowie? Bo mnie chyba znowu też coś bierze. Nigdy tak nie chorowałam, a w ciągu ostatnich 2 miesięcy drugi raz. Mimo treningów i zdrowego jedzenia, coś mi odporność chyba spadła. Nie wiem czemu. Przemęczenie może?

Haaa... Sugerowałabym tutaj 2x energiczny marsz w terenie, 45-60 minut :-)) Dobrze zrobi Twoim nukom i pośladom, a i odporność skorzysta :-))

No to nieźle miałeś, mnie też bolało dość mocno, szczególnie przy tym przypalaniu, ale zniósłbym każdy ból by się tego pozbyć. A o efekty się nie martw, na pewno wszystko będzie dobrze, zapomnisz, że w ogóle miałeś gino. Według mnie tylko trochę źle robisz, że już od razu idziesz na siłownie, zwróć uwagę na to, że bierzesz antybiotyk, a jak [...]

mi nic nie mówił o szczepieniu przeciw żółtaczce ale warto by sobie zrobić widze ze masz 31 lat to sie nie załapałeś bo robi sie je już obowiązkowo dzieci bodaj od 86 rocznik z tego co sie oriętuje to sie robi trzy szczepionki np disaj za miesiąc i po sześciu miesiącach z tym ze już po drugiej szczepiące uzyskuje sie odporność kosz jednej to [...]

Azzarro89 co Ty pracujesz w dziale marketingu tej Kieleckiej kliniki??? To forum nie jest o Rylskim tylko o walce z cyckami!!! Sa faceci których stać wydać wiecej żeby chociażby mieć zabieg w ciagu tygodnia a nie za 6miesiecy jak u Rylskiego albo mieć komfort zrobienia USG na miejscu w klinice a nie biegać do innych lekarzy i tłumaczyć sie ze [...]

To się w końcu szczepić czy nie? USG potrzebne czy walić to? Rylski przez telefon mówil o szczepieniu i usg ale wiadomo, że większość olewa to %-) Jak masz 18 lat to pewnie byłeś szczepiony. Zrób sobie tylko przeciwciała anty Hbs, żeby zobaczyć czy masz odporność. Koszt jakieś 20 zł, czyli tyle co nic. Lepiej dmuchać na zimne. Takie moje zdanie...

To się w końcu szczepić czy nie? USG potrzebne czy walić to? Rylski przez telefon mówil o szczepieniu i usg ale wiadomo, że większość olewa to %-) Jak masz 18 lat to pewnie byłeś szczepiony. Zrób sobie tylko przeciwciała anty Hbs, żeby zobaczyć czy masz odporność. Koszt jakieś 20 zł, czyli tyle co nic. Lepiej dmuchać na zimne. Takie moje zdanie... [...]

Gwid, a nie myślałeś, żeby wciągnąć animal paka? Ponoć pięknie podnosi odporność.

I tak i nie jw. ..... :) Mozna byc 'malym' ,silnym, z niskim 11-12% tkanki tluszczowej. Nizej zaczynaja sie problemy z gospodarka endokrynna/hormonalna. :) Zalezy,co komu, na czym zalezy: Dzwigac vs Wygladac Naturalnie :) /SFD/Images/2015/7/22/dd564d8ce1b747d994da70232afb5277.jpg Zmieniony przez - Evo w dniu 2015-07-22 21:35:57 trafione w sedo. [...]

Ja bym w okresie jesiennym - okresie chorób i wirusów nie ciął redu ile wlezie - spadnie chłopu odporność, przyjdzie choroba i poleci mięso ;-) Gwidu pomału do celu, nigdzie się nie śpieszysz co? A poza tym dobrze jest!

Dołączam się do pochwał na temat tego supla. Mało się tego łyka a rewelacyjnie działa i na regenerację, i na odporność i na cały aparat ruchu. Witaminki o niebo lepsze niż animal pak.

[...] I wpierw sie zastanowi nim Cie zaczepi znow, a Ty w tym czasie zapisz sie na jakies SW i wez sie za siebie. Nikt Ci na forum nie pomoze, musisz uwierzyc w siebie. A i jesli chodzi o ta magiczna odpornosc grubego, owszem sa klocki ktorym nic nie zrobisz, ale mysle ze jeden szczau w nos powinien zalatwic sprawe. Pozdrawiam i zycze powodzenia :]

Nie mam żadnego rozkładu btw. W tym zrzucie mam 2 dni bo nie zmieniłam daty %-) i dodało mi do poprzedniego. Tłuszcz 130 to dużo? Może powinnam mieć po równo Bi T i ww tylko z warzyw? W piątek idę na kontrolę więc poproszę o kolejne badania tarczycy :-) Samopoczucie mam całkiem niezłe. Od rana siemię i ostropest na czczo. Heviran i lacidofil. [...]

Muszę wrócić do diety wykluczeniowej. Półpasiec, potem migdałki i aż się boję, żeby znowu nie było jelitówki. Na najbliższe tygodnie mam już plan by wyciągnąć swoją odporność na choćby minimum. Na ćwiczenia nie mam siły. Jeszcze nie mam. Pozdrawiam

KRÓTKA CHARAKTERYSTYKA WYBRANYCH TŁUSZCZY SPOŻYWCZYCH: Olej z awokado – jest otrzymywany poprzez tłoczenie na zimno owoców awokado. Charakteryzuje się ciemnozieloną barwą, słabo wyczuwalnym, zbliżonym do oliwy z oliwek aromatem i owocowo-orzechowym smakiem. Zawiera spore ilości witaminy E, lecytyny oraz beta-sitosterolu. W kuchni [...]