odciski

http://www.sfd.pl/tag/odciski/

Już 2 raz byłem na wymrażaniu i są bardzo małe ;p natomiast chciałbym mieć pewność .Nikt z was nie słyszał czy przez to ma się nie przyjemność jak sie pojedzie na zawody ;p Albo jak sa odciski i skóra schodzi no to na pewno ktoś z was ma od biegania w niezbyt dobrych butach czy trenowania na macie ?

są specjalne plastry w aptece na odciski,powłoka przypominająca skórę

no to zależy od danej osoby, uchwyt powinien być pełny, np. ja mam duże ręce (dłonie) to mogę mieć grubszą średnice, jak średnica jest za mała to też niedobrze bo robią sie odciski na rękach. A to że sie słabo podciągasz to nie wina drążka tylko tego że jesteś słaby, podciągać można sie i na gałęzi... Na poprawe ilości podciągania sie proponuje [...]

dzięki chłopaki za odpowiedzi ale w sumie to po chvj mi rękawiczki, mam tylko 4 odciski i robią sie kolejne 2, ale nie boli mnie ani nic wiec ch w to :)

odciski sie zrobią praktycznie przy każdym ćwiczeniu z trochę większym ciężarem, szczególnie jak gryfy są ryflowane. U mnie np najgorzej robi się od drążka/drabinek. Osobiście nie widzę sensu ściągania rękawiczek poza robieniem brzucha, nadgarstków i rozgrzewki. Jedynie przy niektórych ćwiczeniach nie używam usztywnienia nadgarstków.

może ktoś zarzucić jakimiś przykładami? do 20zł znajdę dobre? bo mam niebiesko czarne treca ale odciski się robią:-/

na co ci te rekawiczki gąbki sa lepsze Nie wyglądaja Tak Elegancko żeby szmule bajerować na siłce ale sie nie robia odciski Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-09-02 14:09:39

[...] 2 dych) i jedyne co bylo plusem to pewniejszy uchwyt ale jako ze byly jednowarstowe a warstwa w srodku byla skora licowa lub cos w podobie to nacisk na naskorek nadal byl i odciski sie pojawialy tak czy siak wiec pozniej robilem juz tylko bez... Najlepsze by byly jakies z miekka wysciolka w srodku lub wielowarstwowoe zeby tarcie rozkladalo sie [...]

będziesz maił odciski jak bez getrów będziesz grał, getry muszą być. Zanim zaczniesz w nich grać pochodź w nich i potruchtaj. Jeżeli są bardzo za małe to trudno, nie można sobie krzywdy robić. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-12-17 22:10:04

Iść do apteki i poprosić maść lub plaster na odciski.

zapobieganiem, czyli zmiana obuwia. a na odciski, które już powstały jest bardzo dużo preparatów.

nie kupuj tych za 15zł tylko wydaj te 30-40 i beda spoko. Sztanga się nie ślizga, odciski się nie robią. polecam mad max exclusice nie wiem czy jeszcze je sprzedają ale jak ci się uda dostać to posłużą a cena w tym przedziale co podałem. Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2014-01-10 22:10:14

bierz 16kg . ja zaczynałem od 16kg ważąc 67 kg , teraz po 3 miesiącach regularnych ćwiczeń robie snatch 25kg kettlem i pare innych ćwiczeń (obecnie waże 70kg) Trening odważnikiem jest super według mnie ,tylko jeden minus, dla mnie bardzo poważny -odciski starszne.Pozdro

A co Ci przeszkadza, że ktoś nie chce mieć odcisków i chce kupić sobie rękawiczki. Ja też nie mam zamiaru mieć tak bardziej zniszczonych dłoni przez odciski, niż mam bez odcisków.

wiec najlepiej daj to zdjecie, bo te "odciski" to moze sa rozstepy? ale skoro ujałes ze to odcisk... najlepiej daj zdjecie

U mnie po jakimś czasie trenowania odciski juz sie nie robią a tym bardziej nie bolą,wiec wydaje mi się,że z czasem przechodzą

Cześć, chciałem po ćwiczyć przedramiona. Robiłem spacer farmera z hantlami, talerzami i wiszenie na drążku Niestety od wiszenia na drążku mam okropne odciski i boli mnie jak wiszę starałem się jakoś wisieć na palcach, tak samo ze spacerem farmerach nie trzymałem w pełnych dłoniach tylko w palcach czy będzie działało to na przedramiona, ewentualnie [...]

Cóż odciski to normalna rzecz. Tutaj niewiele da się zrobić. Niektórzy mają nawet blizny od odważników. Także z tym powinieneś się liczyć.

Nie buty nie są za małe. Buty są nowe i dopasowane. Ostatnio za długo w nich grałem i mi się porobiły odciski. Hmmm spróbuje z tym plastrem i na to bandaż ale wątpie by to pomogło.