SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

niezbędne

  • odblok po omie

    Post
    Doping

    j.w. hcg niezbędne po takim cyklu,nie widziałem i nie słyszałem o fejkach clomu

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2618 Data: 2009-06-27 21:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Heh, ja może nie tyle co się krępuję, tylko właśnie oni się krępują ćwiczyć ze mną. ;) Zresztą, jest wyczuwalna różnica w sile czy napięciu mięśni podczas ćwiczeń. Z facetem niestety nie będę walczyć na zawodach, więc obycie w walce z kobietą jest niezbędne... Zmieniony przez - Emsi93 w dniu 2013-01-12 13:44:16

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2013-01-12 13:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie jest niezbędne, uwierz;-) A panowie się przyzwyczają, kwestia czasu.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2013-01-12 21:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie

    Post
    Trening dla początkujących

    Oczywiście ze możesz . Jednak żeby można napisać coś więcej należałoby znać cały plan treningowy .Dobrze ułożony plan treningowy powinien zawierać wszystkie niezbędne informacje, takie jak podział sesji treningowych w tygodniu ,rodzaj wykonywanego ćwiczenia, zakres wykonywanych powtórzeń, intensywność, z jaką będą wykonywane, czas przerw między [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 464 Data: 2020-03-30 19:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRAN? po co?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ze względu na niezbędne kwasy tłuszczowe

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3063 Data: 2005-03-03 16:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Multiwitaminka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Funk, który w 1911 roku wydzielił związek o takim charakterze i nazwał go witaminą B1. Witaminy to związki, nie będące źródłem energii ani strukturalnymi składnikami tkanek, niezbędne jednak dla wzrostu i rozwoju organizmu oraz prawidłowego przebiegu procesów metabolicznych. Ich działanie biologiczne jest widoczne już przy bardzo małych [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2832 Data: 2008-06-30 23:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG

    Post
    Doping

    [...] Przy takich dawkach deki i wina zblokujesz przysadke, ale nie tak jakbyś ciągnął długi 12 tyg. cykl z dodanym jeszcze testosteronem. Poprostu uważam że hcg nie jest tutaj niezbędne. Co do twojej propozycji: Nie za bardzo rozumiem, dlaczego w tym drugim proponujesz 2000 j po jednym strzale przez 4 tyg. ? Różnice w obydwu cyklach są niewielkie, [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3634 Data: 2004-01-16 14:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ćwiczy ktoś na sucho?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak będziesz miał dobrze ułożoną dietę to i bez odżywek będziesz miał dobre efekty. Poza tym odżywki jak się niektórym początkującym wydaje to wcale nie są cudowne środki na rozbudowę ogromnej muskulatury, to tylko uzupełnienie diety w niezbędne do budowy sylwetki składniki. Widać, że dopiero zaczynasz poćwicysz troche to zrozumiesz o co biega ;)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4924 Data: 2006-08-17 15:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Straż miejska.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Strażacy słyną ze swojej nieustępliwości w pilnowaniu porządku publicznego i mogą świecić jasnym przykładem dla innych formacji mundurowych. A ich przygotowanie fizyczne niezbędne aby sprostać trudom ciężkiej służby. Toż to prawdziwi atleci co widać na naszych ulicach. Prawdziwi herosi i tytani pracy znani powszechnie ze swojej wysokiej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3129 Data: 2010-10-13 10:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taka ilość Clomidu szybko Ci nie pomorze, piszę z własnego doświadczenia. HCG niezbędne po cyklu.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2857 Data: 2010-03-05 15:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki plan treningowy?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    przepraszam że nie uwzględniłem diety... zdecydowanie ograniczyłem jedzenie nie ograniczając przy tym ilości posiłków. Moja dieta zawierała wszystkie niezbędne makro i mikroelementy potrzebne do przeżycia, byla bogata w białko i witaminy. Zrezygnowałem z posiłków bogatych w cukry, oraz z rzeczy tłustych. Nie piłem słodkich napojów i kawy, jedynie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2012-08-14 17:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki zamiennik dla szrugsów na duże kaptury

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Szrugsy nie są niezbędne. Ale możesz je wykonywać z jakimiś lżejszymi hantlami stojąc lub spróbuj wersji leżąc klatką na ławce skośnej .

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2077 Data: 2017-01-27 16:37:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jaki zamiennik dla szrugsów na duże kaptury

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Niezbędnę nie są ale gdy są dobrze zbudowane to nadają potężny wygląd dla sylwetki, fajnie je mieć :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2077 Data: 2017-01-27 18:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roznica miedzy bialkiem a bialkiem ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    białko cyca zawiera niezbedne aminokwasy w porownaniu do jogurtu,nie opieaj posilku na jogurcie jako zrodle bialka

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3124 Data: 2008-09-15 19:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roznica miedzy bialkiem a bialkiem ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ps. jogurtu nie powinno sie traktowac jako zrodlo bialka, bo jest go w nim za malo. Wassup - jogurt zawiera wszystkie niezbedne aminokwasy.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3124 Data: 2008-09-16 10:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki Treningu, czyli pomocy nie wiem co mam robić!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] BAZA NAJWAŻNIEJSZYCH TEMATÓW Jeśli chodzi o dietę musisz sam coś rozpisać, my jedynie możemy wprowadzić jakieś szlify, poprawki Tu masz niezbędne szablony do rozpisania dietki: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html - tutaj policz swoje dzienne zapotrzebowanie na kalorie i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2013-08-11 03:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o rade zwiazana z dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ( do ilu?? niech wypowiedzą sie doświadczeni ale myśle ze w okolicach 1,5). do tego ogólną liczbę kalori zebuś miał parę trenować. przy takich intensywnych planie zajęć myśle ze niezbędne będą witaminki. a zeby zgubić parę kilo wystarczy niewielki ujemny bilans energetyczny. a co konkretnie jeść?? polecam wpierw sie douczyć i poczytać forum.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2004-10-19 09:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningu dla amatora :)

    Post
    Trening w domu

    w podanym linku masz wszystkie niezbędne tematy, od treningu po odżywianie. Nikt tu roboty za Ciebie nie odwali.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2013-12-27 10:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy nie wiem jak zacząć ćwiczyć!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam kolego.Jesli zaczynasz przygode z silownia zaczniej od treningu ACT. Przygotuje on organizm do pozniejszych ciezszych treningow silowych jak FBW czy split. Co do diety masz od tego odpowiedni dzial gdzie w postach podwieszonych znajdziesz wszystkie niezbedne elementy potrzebne do jej ulozenia zgodnie z BTW i kalorycznoscia. ACT: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2008-02-15 19:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Patrz gdzie kopiesz !

    Post
    Sztuki Walki

    Hmm macie oczywiscie racje z suspensoriami i hogo dla pań. Lecz nie uwazam aby nagolenniki byly niezbedne - moim zdaniem walka jest bardziej techniczna, musisz solidnie namieszac zeby miec miejsce na czyste trafienie - a poza tym wiadomo kopiesz mocno, ale nie na pałe zeby nie uszkodzic partnera. Walczac z gosciem o nizszym stazu i [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4479 Data: 2002-10-21 00:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)