SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

niezbędne

  • CHROM

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] należy jedynie że co prawda odpowiada za transport aminokwasów i glukozy do komórek z drugiej jednak strony umożliwia proces powstawania tkanki tłuszczowej aktywując niezbędne do tego celu enzymy. Chrom zaś mówiąc w skrócie zwiększa skuteczność jej działania prawdopodpobnie powodując lepsze wiązanie się insuliny z receptorem komórkowym. [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-19 18:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy redukcja potrzebna?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dnia bardziej rekreacyjnie, aby utrzymać lekki deficyt kalorii. to czy ciężki/lekki będzie rower/biegi decydujesz sama. Ważna będzie dieta. umieść trening między posiłkami bogatymi w białko. Chyba, że chcesz dołączyć shake'a białkowego (lub BCAA) przed/po, ale przy odpowiedniej ilości białka w posiłku przed i potreningowym nie jest to niezbędne.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4997 Data: 2008-08-06 12:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] – 3. stopień uczniowski, Full-contact powyżej trzech rund – 1. stopień uczniowski, Low-kick ( regulamin jak w full-contact). Wyżej wymienione stopnie są niezbędne do uzyskania licencji zawodnika. 2. Jak w każdym sporcie musimy zadbać o nasze bezpieczeństwo. Do tego celu wyznaczono obowiązkowy sprzęt, w który powinniśmy się [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 8721 Data: 2008-07-01 08:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ozdoba o Konowalskim

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] i zapędza się sam w swojej głupocie !!! BRAWO Robert - nie kupuję twoich supli, nigdy nie oglądałem Radio Koksu, ale to Ty jeździsz wypasionymi furami, masz wszystko co niezbędne do życia, kochającą żonę, itp - a ja jestem póki co... ( no właśnie) Michał też zarabia... bez większego przemęczenia... A co do Ozdoby - po swojej walce powinien [...]

    Odpowiedzi: 264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-30 13:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć początkujący na siłowni

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak zacząć to dość rozległe zagadnienie. Ale wszystkie niezbędne informacje znajdziesz w tym temacie http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2016-07-04 10:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] hematokrytu na granicy normy. Nie było takiego pytania w ankiecie dlatego napisze teraz, że oprócz siłowni uprawiam również sport wydolnościowy, gdzie uważam, że żelazo jest niezbędne. No ale reasumując - Cały kompleks do wywalenia i po jakimś czasie badania? Bo innego sposobu nie widzę, żeby zobaczyć, czy nie za dużo w siebie ładuje. Co do [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2023-10-01 18:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesli nigdy nieprzyjmowałes ECA radził bym wziasc 2-4 tab. kilka dni przed egzamine i sprawdzic jak zareaguje organizm,bo niezbyt było by ciekawie jesli dowaliłbys mocna dawke ECa przed samym egzaminem i przkreciło by ci do tego stopnia ze niemógł bys wziasc w nim udziału. wczesnij ktos sie wypowaidał ze nalezałoby wziasv antykatabolik,chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-05 21:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kapsulki firmy vision

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] umysłom pracować bardziej efektywnie? Przez 10 lat Arkopharma poszukiwała odpowiedzi na te pytania, czego owocem jest preparat Brain-o- flex. Brain-o-flex zawiera składniki niezbędne do lepszej pracy centralnego układu nerwowego oraz do poprawienia aktywności mózgu. SKŁAD I FORMA PREPARATU: 30 żelatynowych kapsułek a' 486 mg Lecytyna sojowa, [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 10700 Data: 2009-03-27 19:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiadam rozwiązane testy z wiedzy ogólnej do policji oraz inne niezbędne materiały. Wszelkie informacje [email protected]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-19 21:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak schudnac 15kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Prowadze tez Internetowy Klub Odzywiania. Dzisiaj jest wszedzie blisko. Odzywianie Komorkowe raczej nie ma alternatywy, gdyz podstawowe procesy zyciowe zachodza wlasnie w komorkach. Rzecz w tym, aby dostarczyc tam tego wszystkiego, co jest niezbedne. A obecna wiedza naukowa dotyczaca zjawisk komorkowych jest juz naprawde spora i warto z niej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9648 Data: 2008-01-02 20:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stymuluje syntezę białek mięśniowych, przyczyniając się do szybkiego wzrostu ich masy. Produkt uzupełnia dietę w najwyższej klasy wolne od tłuszczu i cukrów proteiny, niezbędne do budowania muskularnej sylwetki bez ryzyka jej zbędnego otłuszczenia. NAJDOSKONALSZE BIAŁKO ŚWIATA ISOLATE 100 to najwyższej klasy odżywka w całości bazująca na [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-15 17:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF + LC

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] (2400kcal)? Tylko jak traktować np. środę kiedy nie mam siłowni a jedynie aeroby? Co do okna jest ono dla mnie wygodne bo jem w domu nie bawię się w zabieranie do pracy żadnych pojemników, więc wolał bym go nie zmieniać, chyba że okaże się to niezbędne dla osiągnięcia lepszego efektu. Zmieniony przez - zamaly w dniu 2013-08-10 06:49:50

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2999 Data: 2013-08-10 06:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nurkowanie

    Post
    Inne dyscypliny

    czesc zacznijmy od wyboru organizacji masz do wyboru kilka organizacji m.in CMAS, PADI, SSI, NAUI to ktora wybierzesz pozostawiam tylko tobie wszytkie te organizacje sa miedzynarodowe i uprawnienia sa uznawane na calym swiecie jesli chodzi o kurs i jesli nie masz jeszcze zadnego stopnia nurkowego zapewne zaczniesz od kursu podstawowego czyli w [...]

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-12 16:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na redukcje / / ocena, pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] fakt mają wpc jednak razem z carbo. I carbo w większej ilości niż wpc. Także picie samego białka po treningu to w mojej opinii błąd, a ww proste po treningu siłowym są niezbędne. No i łyżeczka(pewnie ok.5g) miodu raczej odpowiedzi insuliny nie spowoduje Nadmienię też że do niedawna całe sfd krzyczało że bcaa na masie to strata kasy itd. [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3728 Data: 2010-02-12 23:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inteligetny program SNIKERS

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Numer Gadu-Gadu: wpisujemy nasz numer Hasło: wpisujemy nasze hasło To są pola, bez których wypełnienia się nie obejdzie, możemy jeszcze ustawić kilka opcji które nie są niezbędne, ale warto je wykorzystać: Status (po zalogowaniu): ustawiamy jaki chcemy mieć status po połączeniu się Snikersa z GG możemy ustawić opis włączyć lub wyłączyć [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-17 21:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp ZMA tm czy warto???

    Post
    Odżywki i suplementy

    ZMA mimo ze przereklamowane jest za***iste! to co innego niz DM bez ktorego mozna sie obejsc.. dla niektorych ZMA jest poprostu niezbedne... biore to tak jak witamine C stale! zmieniam tylko dawki (1do3kaps)

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 9318 Data: 2004-06-09 21:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja już ten problem eksponowałam kiedyś na GDL (wątek "Z całkiem innej beczki" w dziale Polityka "Kraj"), jak będziesz miał kiedyś chwilkę to się zpoznaj... Tutaj dodam jedynie nowe elemnty.... Podam jedynie główne hasła, bez zbędnego teoretyzowania. Mężczyźni mają wojnę zapisaną w genach. Samice są zaprogramowne, by dawać i [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 16947 Data: 2004-08-12 12:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się przykleić mi łatkę pacyfistki? . Jedna uwaga, zakończenie Twojego brawurowego postu przeczy początkowi, nieważne jednak. Patrzenie na wojnę przez pryzmat moralny jest niezbędne z racji tego, że musimy brać odpowiedzialność za część społeczeństwa nie będącego stroną działań militarnych. Uczestnictwo w tej wojnie ( mówimy wojna, a mamy na [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 16947 Data: 2004-08-16 21:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-karnityna - od ilu lat i czy zaszkodzi?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mr_kultura jak BCAA jest kontrowersyjne, to powinies zastanowic nad dalszym celem twojej edukacji Egzgogenne aminokwasy niezbędne do zycia kontrowersyjne . Texty niektorych ludzi potrafią powalic bardziej niz flaszka. Bartek spalacze działają i to bardzo dobrze, ale jesli boisz uzaleznic sie od l-karnityny albo ze zahamuje ona twoj wzrost to [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-05 18:56:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z ości na kości, czyli masa na IF+CBL

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] bcaa do puli białka? Przecież to nie białko, podobnie jak Każdy aminokwas podany z osobna. Bcaa to 3 aminokwasy a nie 21. Sprawa dyskusyjna czy eaa wliczac (niby wszystkie niezbędne są ale brakuje neaa, które organizm sam musi sobie wytworzyć..... ale z eaa, więc pula eaa maleje). Jak Wojtek, podstawą diety powinny być zawsze produktu [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 11852 Data: 2015-11-03 14:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)