nieraz

[...] żebyś dalej pisał itd. a pewnie i niejeden mie pojedzie hieh. eh ja nie piszę żebyś dał se siana, bo jak wyżej przeczytasz to zauważysz moją opinię na temat Twoich artów (niezłe:), to było po prostu moje stwierdzenie, że nieraz rzecz jest ciekawa ale niekoniecznie najlepsza, a niektórzy uważają że to już po prostu kolejny cud świata , rozumiesz ?

tak co do izolatów to jak dla mnie są troszke za drogie, ale ich przydatnosc w niektórych momentach jest duza. mietki czytam nieraz posty w suplach i widzialem nieraz jak pisales "glutamina nie działa odpusc sobie", skąd wiesz ze te badania o glucie są akurat prawdziwe, ja widzialem tez duzo innych które potwierdzają ze działa bardzo [...]

ee myslalem ze talko ja mam takie schizy. Ogolnie bralem kiedys duzo dragow i moze od tego za to mi sie wkreca roznie nieraz mysle ze sam umre a nieraz ze ktos umrze a najczesciej w robocie praktycznie codziennie wkrecam se ze chce mi sie srac i czym wiecej o tym mysle tym bardziej mi sie chce a w domu nie moge sie wysrac nieraz 3 dni ehh niby [...]

[...] mieć "swieże" mięśnie dwugłowe i czworogłowe aby uniknąć kontuzji kolan! - ZAPOMNIJ O "wstępnym zmęczeniu mięśni" - goście co wymyślają podobne metody nieraz mają wiele kontuzji). Żeby było mało... Mamy wykonać kolejne przysiady na hack maszynie w serii łączonej z prostowaniem nóg.W sumie dobrych kilkanaście serii na uda. [...]

[...] na wypoczynek z rodziną, a nie trenować. Za równe 50dni lecimy do Marsa Alam i pewnie będzie podobnie. I jeszcze co do trenowania kolejny raz się potwierdza, że w Polsce nieraz widzimy jakiegoś agenta wyczyniającego cuda na sali, czy mającego chora teorię odnośnie tego, co zrobić, żeby urosnąć. Ale jednak jesteśmy 100lat do przodu przed [...]

[...] mi wszystko trochę dokładniej niż innemu pacjentowi. A przy okazji co ciekawe sporo pytał o środki, tu szacun. Jasno powiedział, że on pojęcie o tym ma nikłe, przychodzi nieraz ktoś na saa, on nie hejtuje, wie, że dobre to nie jest, wpływ na krew, układ naczyniowo krwionośny ma, więc odradza i tyle, ale bez tam jakiegoś demonizowania. Także [...]

[...] jelitówka, w raportach z tego tygodnia chyba połowa osób pisała, że coś nie halo. A, no i wyhaczylem, dzięki uprzejmości małżonki bułki do odpieku z Lidla. Gdzieś tam mi nieraz mignely, ale nigdy nie pomyślałem. W każdym razie makro jak pieczywo pszenne, co najważniejsze podane, natomiast smakowo, taka jeszcze na ciepło z piekarnika - kozak. [...]

Cześć stuniel. Co do rozmiarów to nie pamietam. Waga to była około 90-94 kg. Jeżeli chodzi o jedzenie to już przyzwyczajony ale jest ciężko gdyż staram się jeść 7 nieraz 8 posiłków dziennie i nieraz siedzę aż do 2am zeby zjeść ostatni posiłek. Co do tłuszczów to jakieś 70% ich to migdaly a reszta to tłuszcze z ryby. Nieraz olej z oliwek. [...]

Rozważ może w ramach regeneracji tydzień przerwy (wiem, brzmi jak herezja, liczę się z linczem :)) a potem 4tyg. Plan minimum, czyli tylko swing+TGU i ew. dodatkowe ćwiczeniu trenowane dla poprawy techniki a nie osiągów. A za 4 tyg, powrót do ROP. Ten plan S&S z nowej książki Pavla też może być dobry na odpoczynek od ROP, ale jeszcze nie [...]

Kaziu, może błędem jest dodanie gestagenów do teścia i AI, bo te niby są antyestrogenami, ale nieraz - w zależności od preparatu, tkanki i sytuacji - wspomagają estrogeny i same wykazują aktywność estrogenną.

[...] ;) Mój ? hehe, niestety juz od kilku dni nic nie pisze w dnim, po prostu przez diete straciłem motywacje, teraz siłka dla mnie jest rekreacyjnie po 15-9 ruchów i tyle ... nieraz pojde nieraz nie .. W celu uniknięcia kompletnego off chciałem powiedzieć, że Fight Cluby są z tego co mi wiadomo Polską inicjatywą i ponoć mieli do nas przyjeżdżać na [...]

[...] w praktycznie wszystkich profesjach. Nieraz trenerzy powoluja piłkaży ze statusem gwiazdy w danym kraju chyba tylko po to zeby kibicie ich nie zlinczowali, a zgraje zgiazdek nieraz dają ciała. Przykładów chyba nie trzeba wymieniac. Nieraz tez wbrew opinii kibicow nie powołuja ich i zachodza daleko. Oczywiście nie mówie, ze nie ma opcjie, ze [...]

[...] każda , stepper , drażek itd. No i jade ostro codziennie (w przenosni bo 4 razy w tygodniu) o 6 rano. I nagle traaaaaaaaaaaaaaach cos mi w kregosłupie walneło.Przez tyle lat nieraz miałem kontuzje grzbietu czy to przy przysiadach, martwym ciagu itd.Ale ten ból wydawał mi się dzwiwny. Po pierwszej wizycie lekarz zapytał. ,,Czy w dzieciństwie [...]

[...] git ) białko dobre do uzupełnienia diety.. piłem na początku 2-3 razy dziennie , potem kiedy dostałem Mass Gaina , piłem 1-2 razy dziennie , praktycznie na noc zawsze.. nieraz zamiast niego tylko ser biały. Nitrox - to chyba najbardziej odczuwalny i efektowny suplement całego zestawu.. polecam z czystym sumieniem.. 2 paczki przed treningiem [...]

http://www.sfd.pl/Potrzebuje_planu_treningowego-t552086.html#post8 gość o nicku Piotrekino ,,ja sam mam 16 lat i spędzam około 6 godzin na siłowni nieraz cały dzień od godziny otawrcia siowni do zamknięcia.Biorę różne odżywki i pompkę mam i wogóle mi się dobrze ćwiczy na nich." ,,Staż 1 rok + DIETA a przy okazji na siłowni gdy wchodzę na [...]

[...] sam stan jak fajne towarzystwo itd bardzo lubię ale jak mam potem cierpieć, być nie do życia nazajutrz to zwyczajnie odpuszczam i dobrze mi z tym. Z Żoną sobie winko machnę nieraz machnę przy weekendzie i to tyle. Coś mnie atakuje choróbsko, gardło boli i przeziębiony się czuję wiec leci od razu wiecej wit C. Waga mi się waha po 2 kg miedzy [...]

mam się dokładnie rozpisać ?? kurde będzie ciężko bo nie zawsze jem to samo nieraz zjem to a nieraz tamto. Chodzi mi tylko o dniowe zapotrzebowanie energetyczne.

Ten Bear Complex zamierzasz jakoś regularnie trenować, czy to taki dodatek, by urozmaicić plan? To pytanie stało się dla mnie inspiracją do spróbowania tego codziennie - może się uda? Jako sposób na zwiększenie kondycji - pamiętam, że dawniej takie zmęczenie dawało satysfakcję (teraz trudno mi się do tego przekonać :-( ) Próbuj, ale codziennie ? [...]

Pkt.4. Znaczy bez przerw do zaj**ania aż nie będziesz mógł następnego powtórzenia zrobić? :-D Ciekawe, jak wyjdzie. Snatch test pojechałeś z marszu, więc będę kibicować. :-) Znaczy do zaj**ania. Przerwy dopuszczalne tylko z kettlem nad głową,czyli de facto bez przerw Dobre! Aż normalnie chyba się przyłącze. :-) Zapraszam. Możesz używać magnezji [...]

Konkret a jak jest jeszcze zapas, to w ogóle konkret. :) Przerwy w swingu po każdej serii? Nie myślałes, by zrobić z tego complex? https://www.strongfirst.com/total-tension-kettlebell-complex/ Dzięki Nieraz, wiesz "z czym się je" fronty z kettlami, więc Twoja opinia jest dla mnie szczególnie cenna. Przerwy po każdej serii, seria to 10 [...]