nieraz

[...] przejmować jeśli masz inaczej. Mój Piotrek (no dobra trenuje ciut dłużej ode mnie) też ma zaplanowany progres tylko raz na kilka tygodni bo inaczej nie daje rady Masz racje, nieraz tak robie i faktycznie dziala. Moze za bardzo sie pieszcze ze soba i nieraz bez sensu odpuszczam jak mam slabszy dzien, ale z drugiej strony tez nie chce sie zarzynac [...]

no cóż ćwicze już z 1,5 roku może 2 lata zawsze na siłe jak skończe jeden plan na iłe to odpoczne z tydzień nie raz dwa i jade dalej!!! Jak narazie to sila wszła skokami co dwa miesiące o ok 10kg nieraz więcej nieraz mniej nieraz w cale. Ale teraz coć wogóle słabiej się czuje jak podchodze do ciężaru to z mniejszą pewnością siebie!!

[...] z którą współpracuję też wydawało się, że dobrze reaguje na takie śniadania. Przestało się jej tak wydawać jak okazało się, że glikemia po takich posiłkach spada jej nieraz do 40 mg/dl. Pomiary glikemii po posiłkach mogą stanowić cenne źródło informacji, ale niekoniecznie polecałbym codzienną zabawę glukometrem – coś takiego może stanowić [...]

[...] niskie mniemanie o sobie, bo nie dopuszczaja nawet mozliwości że mogą tańczyć i gadać z panienkami, czy nawet je rvchać - ze tak powiem, bez alko, często stracą cały hajs, nieraz napożyczają jeszcze od innych i potem tylo "kvrwa, moze nastepnym razem cos lepiej bedzie" ognisko - trzeba sie napjerdolić bo jak sie nie nayebią to nie [...]

[...] nogi mi drżały, a dalej to już kosmos, po skończeniu treningu prawie poleciałem ze schodów schodząc do szatni %-) Ciągle brakuje mi wytrzymałości mięśniowej, regresy nieraz wychodzą na mniej reps niż seria docelowa... I mam tak że robię, robię, i nagle koniec, odcięcie. Nie wiem czym to spowodowane, może ciągle za mało węgli? Wrzucam [...]

Ciągle brakuje mi wytrzymałości mięśniowej, regresy nieraz wychodzą na mniej reps niż seria docelowa... I mam tak że robię, robię, i nagle koniec, odcięcie. Nie wiem czym to spowodowane, może ciągle za mało węgli? Ja tak miałem po przerwie od towaru %-)

Potwierdzam- mnie nieraz przedramie boli od sztangi trzymamej na barkach. Jak sie walczy w ostatnich powtorzeniach to czasem nieswiadomie izometrycznie pracuje sie kazdym miesniem:-) nieraz samo trzymanie ciężaru już potrafi dać niezły wycisk:-)) A wypisek z treningów brak ;-) Zmieniony przez - rion10 w dniu 2017-07-24 18:05:24

05.11.13 i 06.11.13 crash diet dzień 11 i 12 - DNT Dieta bez zmian, chyba jestem już przyzwyczajona, jedzenia starcza na cały dzień, nieraz jest tak że za dużo a nieraz że lekki głód czuję. Ogólnie jest OK :-D

[...] w niej jest działa miejscowo na błonę śluzową macicy,cześć oczywiście sie wchłania ale własny poziom hormonów nadal powoduje,ze wody sie nabiera ( ja mam spore wahania - nieraz wiecej,nieraz mnie puchne ale zawsze jest to zauważalne ) Gosia dzięki za wpis, widzisz ja myślałam, że taka wkładka to jakos wyrównuje poziom hormonów, nic pozostaje [...]

ja lubie grac i na ataku i na przyjeciu i na srodku i nieraz na rozegraniu:P:P:P tylko na libero nigdy nie gralem:P na rozegraniu jest fajnie bo jestem leworeczny i jak mam piłe na siate nieraz moge sobie sciac bez bloku spokojnie:D:D:D Zmieniony przez - 4mario w dniu 2005-10-31 23:18:55

[...] ciebie w kwestii techniki zarzutu Szukałam sobie filmów i natrafiłam na to - sam Jezus naucza http://www.youtube.com/watch?v=saTifjIZhq0&feature=related Ja też kijem od miotły ćwiczę Ale jedno mnie zastanawia - dlaczego nieraz to ćwiczenie jest wykonywane z podskokiem, a nieraz bez? To jak to w końcu robić??? Może Obli rozwieje wątpliwości?

oprucz glukozy i miodu no i owoce nieraz

wiem jak pracowałem na fiacie to o 20 nieraz szedłem spać bo tak wy***any byłem

mhmm nieraz nie znam granicy ,przykro mi bardzo ...

100% racji ... nieraz widze super przystojniaka ale jakos zapiszczy albo nie tak ppachnie i koniec traci wszystko

Ładnie wygląda ten twój ryż jakiej on jest firmy, nieraz kupuje sarad to sie papka taka robie a nie przesadzam z czasem gotowania!! nie wiem co jest

[...] poziomie hee DIetka dzisiejszego dnia 3mana w 99%, dzis odbyl sie trening MMA,dzien jak pisalem raczej bez emocji,w ciagu dnia sie pzrespalem,staram sie malo ruszac, nieraz to nie wychodzi ale staram sie heh. Jutrzejszy dzien raczej zaplanowany, i jutro za to mzoe byc b.ciekawie. Udanego WEEKENDU Wszystkim. Pozdrawiam Zmieniony przez - [...]

[...] powtorzenia ok takze looz A taka oto surowka b.mi przypadla do gusto i jem ja prawie codziennie bo jest prosta a b.dobra, sklad: Marchew-kapusta kiszona-cebula-przyprawy (nieraz jak dodam jablko to wogole bomba) PITT-Dzieki!! Fajnie to slyszec. WPadnij kiedys na gofra Siodema-Jak bede szedl z kims na silke to wezme aperat i cos mzoe nakrece. [...]

To ze cie obrazilem to jest my bad nie mialem tego tak zabardzo na mysli nieraz wyskocze tak z czyms glupim a potem tego zaluje - Przepraszam za urazy - szacunek dla Meza Chcialem sie czyms zrewazowac i wyszlo to do dupy ale to sa takie secundowe emocje. ZonaMefa za czesto po polsku nie pisze i dlatego sorry za bledy teraz troche pisze na forum. [...]

[...] treningi to przerwy skracam do minimum), trening jest szybki i bardzo intensywny mimo że w mik15 mam wszystko po 1s , zauważyłem iż ten sposób jest dla mnie najoptymalniszjszy, jestem bardzo zadowolony z efektów. Co do siadów to fakt nieraz mnie zbierało na pawia dlatego nieraz nogi zostawiam na koniec treningu w zależności od samopoczucia Pozdro