nieraz

Nie jest bez sensu Caviorku - ma to sens ze względu na metodykę i cel treningu. Problem w tym, że instruktorzy nie wiedzą "po co szkolą" - Sztuki walki i sporty walki mają inne cele (czy raczej inne priorytety, bo cele są nieraz zbieżne) i inną metodykę.

Przecież wyraźnie piszę, że trzeba rozróżnić między bushido samurajów a "totalitarnym" bushido. Bo to dwie różne rzeczy-jedna piękna w teorii i nieraz wspaniała w praktyce(nie zawsze, bo i samuraje nie byli krystalicznie czyści). Druga, totalitarna wersja, nie jest piękna nawet w teorii.

dokladnie jak Irko.Najwiecej mowia Ci ktorzy go nie stosowali...tak samo ankieta tyle osob wzielo udzial a wypowiada sie raptem kilka.Nie rozumiem jak ktos moze go nie polecac jezeli nawet go nie wbijal ...nieraz boli nieraz nie takie zycie jeden ma lozz drugi to przechodzi troche gorzej,pozdro

A tego się uczysz właśnie na stylach kontaktowych, gdy wiesz, że każdy cios może Cię trafić, nieraz porządnie zaboleć a nawet spowodować kontuzję. Nie masz innego wyboru niż 100% skupienia i wytrenowanie mocnej psychiki, opanowania, itd. To zupełnie inna jakość walki, niż w formułach bezkontakotwych / z lekkim kontaktem, gdy masz spory komfort i [...]

Fajnie, że niektórzy ludzie mało wiedzą o capoeira. A co Ty wiesz o stylach kontaktowych? Dziwnym trafem nieraz się zdarzało, że do mojego klubu MT wpadali ludzie z capo, nieraz mocno się wożąć na wstępie (normalni też się oczywiście trafiali). Praktyka była taka, że zdychali po 15 min. rozgrzewki a ochota do sparingów im jakoś szybko mijała To [...]

[...] mówie tutaj czy ktoś uczy lepiej czy gorzej, porostu są znaczne różnice w grze. Ci którzy ćwiczą dłużej capoeira na pewno wiedzą o co mi chodzi :) searme Dziwnym trafem nieraz się zdarzało, że do mojego klubu MT wpadali ludzie z capo, nieraz mocno się wożąć na wstępie Jest takie stare powiedzenie na zaprezentowaną przez Ciebie sytuację: [...]

Tak dieta dobra, tylko pamiętaj aby urozmaicać: ziemniaki nieraz zjedz, ciemne pieczywo, kasze, różne mięsa, nieraz jakiegoś cheata sobie zrób pizza kebab itp.

[...] energii, czy nie "wypale" się przez to. ???? Chciałabym jeszcze dodać, że mam szybką przemiane materii, nie stosuje żadnej diety, za to staram się jadać zdrowo, nieraz mam wilczy apetyt, to sobie nie odmawiam a co w końcu ćwicze Po cięższych treningach staram się spożywać więcej białka, a tak to mam zasade " Królewskie [...]

musisz wyczuć kiedy możesz dołożyć, nieraz np trudno dokładać bo Cię ograniczaja sprzety i nie masz np tależy 0,5 kg czy 1.25, ja miałem kiedys same 5 kiloggramowe, więc nieraz trudno było bo dając 5 już na biceps trudno sżło

[...] planem za duzó. Ćwiczyłem różnie procentowo i z rózna intensywnościąprzez wakacje, aby nie dac miesniom wejśc w zastój, zgodnie z ZasadĄ Weidera o dezorientacji mięśniowej, nieraz 60% Cieząru maksymalnego, nieraz 80%, często stosuję wyznacnzik czsu między seriami: "oddech-serce" kiedy wyrówna mi sięoddech po serii i serce rpzestanie [...]

Hehe no to juz w ogole. Ale po prostu wkurzajace jest dla mnie jak musze az tak pilnowac ;) generalnie i tak robie krotkie pauzy, ale sciaganie/zakladanie obciazenia itp. to wszystko zajmuje czas a pociezszej serii nieraz trzeba odetchnac a tu juz po pauzie :P

[...] na nogi mnie zniechecala. Dostalam tylko zestaw cwiczen do robienia w domu. Nudne ale robilam i faktycznie od tamtej pory wiekszych problemow z lopatka nie mialam. Cos tam nieraz zabolalo ale bez porownania. Pewnie teraz jakbym poszla tez by sie cos znalazlo, wiec zeby nie dostac bana to nie ide :P Nene a u Ciebie mam nadzieje ze problem okaze [...]

[...] behawioralnej. Czesto jest tak ze kazdy w zyciu ma swoje trygery. które wyzwalaja takie a nie inne emocje, a jak ktos ma nerwice to emocje niestety są przesadzone i siegaja nieraz zenitu. Czyli np w jeden dzien nie ma trygera, trygery to czesto mysli albo sytuacje, a w 2 dzien np tryger jest. Ja przed nerwica wygladalem jak mlody bóg a przy [...]

Rozumiem Cię Marku. Na szczęście znamy się face to face - więc gratuluję Ci decyzji, sam nieraz mam ochotę dać sobie bana (sam sobie dla ścisłości ) Ale jeszcze mam nieraz ochotę utrzeć noska tym co go za wysoko zadzierają, już coraz mniej, więc pewnie też będę sporadycznie pisywał tu.

[...] w kwestii mleka i wapnia: bardzo często zdarza się, że osoby z nietolerancją laktozy, które siłą rzeczy mleka i przetworów mlecznych musza unikać najczęściej mają wapnia, nieraz zaawansowane (istnieje uchwytne powiązanie). Dość logicznym wydaje się wytłumaczenie tej zależności, które wskazuje że nabiał, w tym mleko stanowić może dobre źródło [...]

Różnie wypadają mi nogi, i jak Aksel wspomniał są 2x. Nieraz są po plecach a nieraz przed plecami, nie ma znaczenia. codziennie rano robię h stepera, w pn trenowałem nogi a wczoraj klatkę i bicki, dzisiaj plecy i dwójki. codziennie robię też drugie aeroby po treningu albo przed snem. Deficyt kcal mam już potężny i jest bardzo mocno odczuwalny...

[...] podają fakty w wersji skrótowej, a ich ton, ja nazywam naiwnie-entuzjastycznym. Ja również nie mogę wyzbyć się entuzjazmu, bo nakręca mnie ta robota, ale przedstawiam całe, nieraz może nudnawe tło historyczne, żeby właśnie czytelnik wiedział, że np. HMB "nie wypadło sroce spd ogona", tylko jest efektem prac, badań i przemyśleń wielu [...]

Kochana ja też górę mam słabiutką i też chciałabym nieraz więcej, mocniej, lepiej a nie daję rady... wnerwia mnie to niepomiernie, ale z drugiej strony jak spojrzę na pierwsze wypiski z treningów ze stycznia to jetem aż zdziwiona, że w ciągu 2 msc tak mi siła skoczyła ;-) tak więc przypomnij sobie swoje początki na siłowni i porównaj obciążenie z [...]

[...] na mleku, kasza gryczana, ryż, makaron z mąki durum lub razowy, pieczywo razowe (pieczywa razowego akurat trochę jadłem, ale często było niskokaloryczne), warzywa, owoce, nieraz gainer dopiero późnym wieczorem - ok. 30 minut po treningu i chudy ser biały ok. godziny po treningu, ale wtedy zazwyczaj jeszcze nie szedłem spać przez 2-3h; tłuszcze [...]

[...] slodycze. w pewnym momencie takie pragniecie cukru, czekolady itp. ze masakra co do treningow, to czesto zdarzaly sie przerwy, bylem zmeczony to nieszedlem na trening. nieraz caly miesiac nie dotykalem sztangi, nieraz dwa... teraz staram sie cwiczyc w miare regularnie zeby nie tracic postepow. jak z jakichs powodow nie moge isc na trening [...]